- •1. Понятие стресса и психической адаптации. Основные черты и стадии развития психического стресса
- •I. Алларм - реакция (стадия тревоги)
- •II. Повышенной (перекрестной) резистентности (стадия сопротивления)
- •III. Истощения (нарушение адаптационного процесса)
- •2. Профессиональный стресс и механизмы его формирования
- •2.1. Классификация условий деятельности
- •2.3. Характеристика экстремальной ситуации и этапы
- •2.4. Психические состояния и их свойства
- •2.5. Кризисные и дезадаптивные психические состояния
- •3. Посттравматические стрессовые расстройства (птср)
- •3.1. Условия возникновения птср и фазы развития
- •3.2. Теоретические подходы к птср
- •2. Симптомы избегания
- •3. Симптомы повышенной возбудимости
- •3.4. Оценка степени выраженности реакций при птср
- •3.5. Оценка влияния события
- •3.6. Развитие личности по травматическому типу вследствие пережитого травматического опыта
- •3.7. Задачи психологической помощи
- •4. Профилактика развития птср
- •4.1. Система и методы профилактики
- •4.2. Психологическая подготовка. Структура и факторы психологической устойчивости
- •4.3. Методы психологической коррекции и психологической
- •5.6. Идеомоторная тренировка
- •5.7. Кинесиология
- •6. Экстренная психологическая помощь
- •7. Методы и принципы кризисной интервенции
- •Часть I — проработка основных чувств участников и измерение интенсивности стресса команды;
- •Часть II — детальное обсуждение симптомов и обеспечение чувства защищенности и поддержки;
- •Часть III — мобилизация ресурсов, обеспечение информацией и формирование планов на будущее.
- •1. Вводная фаза
- •3. Фаза мыслей
- •4. Фаза реагирования
- •5. Фаза симптомов
- •6. Завершающая фаза
- •7. Фаза реадаптации
- •9. Кризисное психологическое консультирование
- •9.2.1. Речевые стратегии наведения транса Техника «скажите да»
- •9.2.2. Техники внушения
- •10. Психотерапия посттравматических стрессовых
- •10.1. Экзистенциальная телесно-ориентированная терапия
- •10.2. Метод титрования Эдварда Джозефа и Линн Зетти
- •10.3. Методы процессуальной психотерапии Арнольда Минделла
- •11. Личность специалиста, оказывающего кризисную помощь
2.5. Кризисные и дезадаптивные психические состояния
С психологической точки зрения кризис рассматривается как неудачная попытка преодоления, под которой понимают реакции на угрожающие
проблемы или ситуации.
Под жизненными событиями, ведущими к кризису, понимают "события, создающие потенциальную или активную угрозу удовлетворению фундаментальных потребностей и ставящие перед человеком проблему, от которой он не может уйти и которую не может разрешить в короткое время и привычным способом" (Ф.Е. Василюк, 1984; G. Caplan, 1963; G.F. Jacobson, 1974).
Дезадаптивные психические состояния
В рамках концепции «предболезни», дезадаптация рассматривается как переходное, предпатологическое состояние, главной чертой которой является отсутствие отчетливых оснований для постановки нозологического диагноза (патологии).
ДЕЗАДАПТАЦИЯ обозначает крушение процессов взаимодействия человека с окружающей средой.
ДЕЗАДАПТАЦИЯ - это процесс, протекающий вне патологии и связанный с отвыканием от одних привычных условий жизни и соответственно привыкание к другим.
3. Посттравматические стрессовые расстройства (птср)
ПСИХИЧЕСКАЯ ТРАВМА - это вред, нанесенный психике человека, оказавшегося в экстремальной ситуации, испытавшего угрозу жизни, здоровья, благополучия, своего или близких ему людей.
Вслед за подобными травматическими событиями может развиваться посттравматическое стрессовое расстройство.
3.1. Условия возникновения птср и фазы развития
Посттравматические стрессовые расстройства (ПТСР) это: характерный симптомокомплекс, развивающийся после психологической травмы, вызванной событием, выходящим за рамки обычного человеческого опыта, как то:
1 Угроза жизни,
1 Ущерб самому человеку или его семье,
1 Внезапное разрушение (потеря) дома или семьи,
1 Человек видит насильственную смерть или ранение.
Фазы развития ПТСР (Хоровитц, 1985.)
1. Отчаяние - острая тревога без ясного осознания значимости происходящего.
2. Отрицание - бессонница, амнезия, реакции ухода, оцепенение, соматические симптомы.
3. Навязчивость - взрывные реакции, эмоциональная лабильность, хроническое состояние гипервозбудимости с нарушениями сна.
4. Прорабатывание - понимание причин травмы и горя.
5. Завершение - новые планы на будущее.
3.2. Теоретические подходы к птср
В настоящее время не существует однозначного мнения по поводу феномена ПТСР. Каждый из существующих ныне теоретических подходов к ПТСР:
• психофизиологический,
• психодинамический,
• когнитивный,
• информационный,
• психосоциальный, имеют ряд ограничений.
Так, психофизиологический базируется на лабораторных исследованиях на животных и не учитывает зависимости психофизиологического ответа от когнитивного опосредования.
Психодинамический - не объясняет всю симптоматику посттравматического реагирования (например, состояние отыгрывания травмы), не прогностичен в оценке возможности возникновения малоадаптивного ответа на стресс. (Кроме того, классическая психоаналитическая терапия не эффективна для лечения данного расстройства).
Информационная модель мало учитывает индивидуальные различия посттравматического реагирования.
Наиболее объясняющей этиологию, патогенез и симптоматику ПТСР, является когнитивная модель, которая определяет травматическое событие как потенциальный разрушитель базовых представлений о мире и о себе. Здесь патологические реакции на стресс рассматриваются малоадаптивными ответами преодоления инвалидизации базовых представлений, сформированных в онтогенезе и связанных с удовлетворением потребности в безопасности.
Появившаяся в последнее время тенденция к интегрированию, является попыткой учета вышеуказанных ограничений.
Интерес представляет общепсихологическая (личностно-ориентированная) модель, предложенная лабораторией "Личность и стресс" кафедры общей психологии МГУ.
Изучение личности в аномальной, выходящей за рамки обычного человеческого опыта, ситуации рассматривается в этой модели в рамках парадигмы "жизнь-смерть", когда личность погружается в жизненную ситуацию с совершенно иной ценностно-смысловой системой. "В такой ситуации человек имеет дело с опытом смерти, который открывается ему как содержание жизни, и получает опыт жизни, несущий его в объятия смерти", что наносит сокрушительный удар чувствам бессмертия и неуязвимости. Авторы утверждают, что трансформации личности в травматической и посттравматической ситуациях необходимо изучать через призму особого опыта "жизни-смерти", и подводят к положению о личностной обусловленности стресс-синдромов, т.е. к трактовке ПТСР как особой формы аномального развития личности, где феномен ПТСР можно считать манифестацией глубинных ядерных факторов и структур личности, претерпевших трансформацию и реинтеграцию в аномальной ситуации.
Авторы также отмечают, что психотравмирующий опыт не сводится целиком к собственно аномальному (войне, потере, и т.д.), а включает в себя еще и опыт возвращения в мир обычного существования. Опыт смерти (реальный или символический) внезапно или градуально прерывается, и тот, кто вернулся в обычный мир, идентифицируется окружающими и/или самим собой как уцелевший. Он понимает, что все, что с ним было, прошло, но не ощущает это прошедшее как прошлое, проявляется феномен вторжения прошлого в настоящее, незавершенности прошлого, неразорванной связи "Я-актуального" с "Я-бывшим". Уцелевший находится в ситуации выбора пути (негативного или позитивного). В литературе господствует мнение о последствиях травматического опыта лишь в негативной форме, однако, по мнению авторов, психологические последствия этого опыта могут выходить за рамки ПТСР и быть не только негативными, но и позитивными: "потрясение" личности может стать источником "просветления" и самоактуализации. Перед субъектом встает сложная задача смыслообразования в смыслоутратной ситуации - переосмысления травматического опыта. Феномен фиксации на травме может служить одним из ярких подтверждений неосознанной попытки переосмысления индивидом своего жизненного опыта. Смысловой конфликт и раздвоение личности является одним из основных этиологических факторов, обусловливающих аномальное развитие личности и возникновение ПТСР, по предположению авторов, ПТСР и является процессом, направленным на преодоление неудачного смыслообразования в смыслоутратной ситуации, разрешением смыслового конфликта и реинтеграцию личности в ситуации ее дезинтеграции.
3.3. Критерии диагностики ОСР, ПТСР, расстройств адаптации
при стрессе
Острая реакция на стресс (ОСР) - симптомы сохраняются до одного месяца.
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) - симптомы сохраняются более одного месяца.
Отсроченные реакции на стресс (отсроченное ПТСР)- симптомы появляются после трех, шести месяцев, иногда через несколько лет.
Критерии диагностики острой реакции на стресс:
1. Переживание тяжелого психического или физического стресса.
2. Развитие симптомов вслед за этим непосредственно в течение часа.
3. Различные степени выраженности напряжения тревожности, вегетативных проявлений. В более тяжелых случаях: сужение внимания, очевидная дезориентировка, гнев, агрессия, отчаяние, бессмысленная гиперактивность.
4. При устранении стресса симптомы редуцируются не ранее чем через 8 часов, при сохранении стресса - не ранее, чем через 48 часов.
5. Отсутствие признаков какого-либо другого психического расстройства (кроме тревожного).
Критерии диагностики
посттравматического стрессового расстройства:
1. Кратковременное или длительное пребывание в чрезвычайно угрожающей ситуации, которое почти у каждого человека вызвало бы чувство отчаяния.
2. Стойкие и яркие воспоминания пережитого, повторяющиеся в снах.
3. Избегание ситуаций, напоминающих стрессовую.
4. Частичная или полная амнезия важных аспектов пережитого стресса. Наличие признаков повышенной чувствительности и возбужденности, отсутствовавших до стресса.
5. За редким исключением соответствие критериям 2—4 наступает в пределах 6 месяцев после экспозиции стресса или по окончанию его действия.
Критерии диагностики
расстройств адаптации при стрессе:
1.Стресс не достигает чрезвычайного размаха, симптомы появляются в течение
месяца.
2.Симптоматика вариабельна: невротические, психотические, психосоматические расстройства, нарушения поведения не резко выражены. Могут отмечаться:
а) кратковременная депрессия (состояние длится не свыше месяца),
б) пролонгированная депрессивная реакция
(легкое депрессивное состояние как реакция на затяжную стрессовую ситуацию, длится не свыше двух лет),
в) смешанная тревожная и депрессивная реакция, вместе с которой иногда может присутствовать регрессивная симптоматика,
г) преобладание нарушений поведения (агрессивные или диссоциальные формы).
3. Симптомы не превышают по длительности б месяцев с момента действия стресса и его последствий, за исключением затяжных депрессивных реакций.
Три группы симптомов ПТСР:
1. Симптомы повторного переживания
• Повторные навязчивые негативные воспоминания о событии.
• Повторные негативные сны, связанные с событием.
• Внезапные поступки и чувства, как если бы событие происходило сейчас (флэш-бэки).
• Интенсивный психологический стресс при событиях, напоминающих или символизирующих травму.
