
- •1 Блок занятий
- •Упражнения для туловища
- •Упражнения для рук
- •Упражнения для мышц шеи
- •4. Массаж и самомассаж лицевых мышц.
- •Самомассаж круговой мышцы глаза.
- •Упражнения для мимических мышц
- •Тренировка мышц нижней челюсти
- •Тренировка мышц языка
- •Тренировка мышц глотки и мягкого нёба
- •11. Упражнения для воспитания навыков правильного полного вдоха:
- •2 Блок занятий
- •1. Упражнения для туловища и мышц плечевого пояса
- •2. Упражнения для рук
- •Упражнения для мышц шеи
- •Массаж и самомассаж лицевых мышц.
- •Упражнения для мимических мышц
- •Тренировка мышц нижней челюсти
- •Тренировка губ
- •Тренировка мышц языка
- •Тренировка мышц глотки и мягкого нёба
- •Упражнения для воспитания навыков правильного выдоха.
- •3 Блок занятий
- •Упражнения для ног
- •Упражнения для рук
- •3. Упражнения для шеи.
- •Массаж и самомассаж лицевых мышц.
- •Упражнения для мимических мышц
- •Тренировка мышц нижней челюсти
- •Упражнения для губ и щёк
- •Тренировка мышц языка
- •Тренировка мышц глотки и мягкого нёба
- •10. Упражнения для воспитания навыков правильного выдоха.
- •11. Упражнения на развитие силы голоса
- •Упражнения для рук
- •Тренировка мышц нижней челюсти
- •Тренировка мышц языка
- •Тренировка мышц глотки и мягкого нёба
- •Упражнения для воспитания форсированного выдоха со звуком и слогом
- •5 Блок занятий
- •Упражнения для рук
- •Тренировка мышц языка
- •Тренировка мышц глотки и мягкого нёба
- •Упражнения для воспитания форсированного выдоха со звуком и слогом
- •11. Упражнения на развитие силы голоса
- •6 Блок занятий
- •Упражнения для рук
- •Тренировка мышц глотки и мягком нёба
- •Упражнения для формирования навыков носового дыхания
- •Упражнения на развитие силы голоса
- •Упражнения для рук
- •Тренировка мышц глотки и мягкого нёба
- •Упражнения для формирования навыков носового дыхания
- •Упражнения для рук
- •Тренировка мышц глотки и мягкого нёба
- •Дыхательные упражнения с движением.
- •Упражнения для рук
- •2. Упражнения для рук
- •Упражнения по развитию высоты голоса
- •Упражнения для рук
- •12 Блок занятий
- •Упражнения для рук
Упражнение
16. Пошевелить ноздрями, как
бы раздувая их.
Упражнение
17. Наморщить лоб, расслабить.
Упражнение
18. Следить глазами за
двигающимися по кругу пальцами.
Упражнение
19. Посмотреть
прямо-вправо-прямо-влево-прямо-вправо
и т.д.
Упражнение
20. Посмотреть по диагонали
из левого верхнего угла в правый нижний,
а затем из
правого верхнего угла в
левый нижний.
Упражнение
21. Посмотреть прямо-вверх-прямо-вниз-
прямо-вверх и т .д.
Упражнение
9.
«Обжора»: Имитировать жевание
с закрытым и с открытым ртом.
Упражнение
10.
«Выдвини ящик»: Выполнять
движения нижней челюстью вперёд-назад
с
одновременными наклонами головы
вперёд-прямо.
Упражнение
11.
«Люлька»: Выполнять движения
нижней челюстью попеременно вправо и
влево
с одновременным поворотом
головы в ту же сторону.
Упражнение
12.
«Любопытная Варвара»: Коснуться
подбородком поочерёдно правого и
левого
плеча.
Упражнение
13.
«Соня-засоня»: Коснуться
подбородком груди.
Упражнение
14.
«Проголодались»: Поставить
локти рук на стол, сложить ладони одна
на другую,
упереться подбородком в
ладони. Давить подбородком, открывая
рот, на сопротивляющиеся
ладони.
Расслабиться.
Упражнение
15.
«Любопытная Варвара проголодалась»:
Коснуться подбородком правого
плеча,
открыть и закрыть рот; затем левого
плеча, плеча, открыть и закрыть рот.
Упражнение
9. Рот открыть, напрячь губы
на счёт 1-5, расслабить губы, закрыть
рот.
Упражнение
10.
«Замерзли зубки»: Натягивать
губы на зубы при слегка открытом рте.
Упражнение
11. Произносить сочетания
гл, гн, кл, кн, дл, дн, тл, тн, вл, вн
с длительным
звучанием второго
согласного звука, в течение которого
верхняя губа должна подниматься всё
выше
и выше.
Упражнение
12. Аналогично произносить
звукосочетания
кс, гз, бз, дз, но с оттягиванием
нижней
губы вниз.
Упражнение
13.
«Оса»: Произносить звукосочетания
мвз-мвз-мвз, обратить внимание на
более
длительную протяженность
звуков
в, з.
Упражнение 14.
Произносить звукосочетания с энергичной
работой губ: птка-птка-птка,
бдга-
бдго-бдгу-бдгэ-бдги.
Упражнение
15.
«Лошадка фыркает»: Вибрация
губ (подражание фырканью лошади).
Поток
выдыхаемого воздуха легко и
активно посылать к губам, пока они не
станут вибрировать.
Тренировка мышц нижней челюсти
Тренировка губ