
- •1 Блок занятий
- •Упражнения для туловища
- •Упражнения для рук
- •Упражнения для мышц шеи
- •4. Массаж и самомассаж лицевых мышц.
- •Самомассаж круговой мышцы глаза.
- •Упражнения для мимических мышц
- •Тренировка мышц нижней челюсти
- •Тренировка мышц языка
- •Тренировка мышц глотки и мягкого нёба
- •11. Упражнения для воспитания навыков правильного полного вдоха:
- •2 Блок занятий
- •1. Упражнения для туловища и мышц плечевого пояса
- •2. Упражнения для рук
- •Упражнения для мышц шеи
- •Массаж и самомассаж лицевых мышц.
- •Упражнения для мимических мышц
- •Тренировка мышц нижней челюсти
- •Тренировка губ
- •Тренировка мышц языка
- •Тренировка мышц глотки и мягкого нёба
- •Упражнения для воспитания навыков правильного выдоха.
- •3 Блок занятий
- •Упражнения для ног
- •Упражнения для рук
- •3. Упражнения для шеи.
- •Массаж и самомассаж лицевых мышц.
- •Упражнения для мимических мышц
- •Тренировка мышц нижней челюсти
- •Упражнения для губ и щёк
- •Тренировка мышц языка
- •Тренировка мышц глотки и мягкого нёба
- •10. Упражнения для воспитания навыков правильного выдоха.
- •11. Упражнения на развитие силы голоса
- •Упражнения для рук
- •Тренировка мышц нижней челюсти
- •Тренировка мышц языка
- •Тренировка мышц глотки и мягкого нёба
- •Упражнения для воспитания форсированного выдоха со звуком и слогом
- •5 Блок занятий
- •Упражнения для рук
- •Тренировка мышц языка
- •Тренировка мышц глотки и мягкого нёба
- •Упражнения для воспитания форсированного выдоха со звуком и слогом
- •11. Упражнения на развитие силы голоса
- •6 Блок занятий
- •Упражнения для рук
- •Тренировка мышц глотки и мягком нёба
- •Упражнения для формирования навыков носового дыхания
- •Упражнения на развитие силы голоса
- •Упражнения для рук
- •Тренировка мышц глотки и мягкого нёба
- •Упражнения для формирования навыков носового дыхания
- •Упражнения для рук
- •Тренировка мышц глотки и мягкого нёба
- •Дыхательные упражнения с движением.
- •Упражнения для рук
- •2. Упражнения для рук
- •Упражнения по развитию высоты голоса
- •Упражнения для рук
- •12 Блок занятий
- •Упражнения для рук
Принять исходное положение, сделать
глубокий вдох носом и повторить
упражнение в
противоположную сторону.
11. Упражнения по развитию высоты
голоса
Упражнение 1. Повышение и понижение
голоса при произнесении гласных звуков
УУ
I I
У_ У
То же со звуками А, О, И, Э.
Упражнение
2. Повышение и понижение голоса
при произнесении сочетаний из двух и
трёх
звуков:
АУАУ АУАУ
I I АУ
I I АУ
aу ay ay ау
То же со звукосочетаниями УИ, ЭУ, АУИ,
ОУИ, ЭУИ.
9
блок занятий
Упражнения для туловища, ног
Упражнения для мышц шеи.
Массаж и самомассаж лицевых мышц
Упражнения для мимических мышц
Тренировка мышц нижней челюсти
Упражнения для губ и щёк
Тренировка мышц языка
Тренировка мышц глотки и мягкого
нёба
Дыхательные упражнения с движением.
Упражнение
4. Вдох носом, наклонить
туловище вперёд, правой рукой достать
пальцы левой
ноги. В этом положении
на медленном выдохе произносить
ха-хо-ху.
Упражнение
5. Левая рука на поясе. Вдох
носом, сделать 3 пружинящих наклона
корпусом влево,
подняв правую руку
над головой. Выдохнуть через рот. Затем,
выпрямляясь, быстро вдохнуть
носом,
сменить руки (правую
на левую, левую - над головой)
и повторить движение в правую
сторону.
Упражнения для рук
Упражнение
6. Исходное положение: сидя
на стуле, руки согнуть в локтях, кисти
около плеч. На
выдохе через рот
осуществлять поочерёдно вращательное
движение локтями (вперёд и назад).
При
движении локтей вниз слегка
наклоняться вперёд и опускать голову.
При движении локтей в
стороны и вверх
- голову вверх и лёгкий прогиб назад.
Вдох делать носом в верхнем положении
рук, затем медленный выдох на 2-3
вращательных
движения руками, после
чего новый вдох и выдох с движением рук
в противоположном
направлении.
Упражнение
7. Поворачивать голову вправо-влево и
одновременно с каждым поворотом
делать
вдох носом равными порциями.
Медленно и плавно выдохнуть через рот,
произнося
пффф.
Выполнять это
упражнение, покачивая головой из стороны
в сторону, вперёд-назад.
11.
Упражнения по развитию высоты
голоса
Упражнение
3. Повышение и понижение голоса
при произнесении слогов
ЗА ЗА ЗА ЗА
I I ЗА
I I ЗА
за за за за
То же со слогами БА, ДА, АЗА.
Упражнение
4. «Укачивание» (имитация
укачивания ребенка, куклы). Напевать
колыбельную,
полунапевно произнося
звук, изменяя высоту голоса:
A A A
А
\ / \ / \ /
A A
A
То же со звуками О,
У, М.
Упражнение
5. «Шагать» звуком вверх и
вниз по лесенке
А
АГ ГА
АГ ГА
Г Г
То же со звуками О, У, И, Ы, Э.
10 блок
занятий
1.Упражнения
для туловища, ног