Как выжить в экологически опасном городе

По уровню загрязнения природы Алма-Ата входит в десятку грязнейших городов Союза.

Так, в воздухе Алма-Аты содержание свинца, фосфора, кадмия, паров ртути, окиси углерода, двуокиси азота превышает предельно допустимые концентрации в десятки раз.

Часть этих ядовитых веществ мы вдыхаем. Часть - превращается в слабые кислоты и выпадает на город кислотным дождём и снегом. Часть - оседает на землю и концентрируется на ней, и особенно - в растениях, чтобы вернуться к нам фруктами, овощами, пылью и испарениями.

Усиливающееся «потребление» вредных веществ особенно сказывается на больных, пожилых и детях.

Ниже - несколько советов, напоминающих вам , как ослабить для себя и ваших близких последствия загрязнения всестороннего загрязнения природы.

1. В дождь и снег не ходите без головного убора. Вы можете попасть под кислотные осадки, которые вредно действуют на волосы и кожу .

2. Проветривайте квартиру рано утром или поздно вечером, когда загрязнение воздуха меньше. Чем ближе к югу, тем раньше можно начать проветривание вечером и позже заканчивать утром, например , выше пр.Абая - с 18-19 часов вечера.

3. Самый опасный смог в нашем городе образуется в безветренную погоду при температуре 0 , + 3 градуса Цельсия. Старайтесь в такое время не выходить на улицу без надобности.

4. Комнатная и дорожная пыль вбирает в себя ядовитые вещества и микробы из воздуха. Прежде чем подметать комнату или улицу, сбрызните их водой.

5. Ядовитые вещества из воздуха, например, свинец, бериллий, ртуть, концентрируются в земле. Они опять попадают в воздух из свежеразрытых траншей, ям, канав. Избегайте таких мест.

6. Если вы управляете автомобилем - выключайте двигатель, как только остановились. Помните: во время остановок выхлопные газы прежде всего отравляют вас.

7. Не ешьте фрукты, овощи, грибы, боярышник, выращенные в городе на открытом воздухе. Особенно - если они росли ближе , чем 50 - 100 метров от дороги.

8. Лекарственные растения можно собирать не ближе, чем в 2-х километрах от автодороги.

9. Нитраты, как правило , концентрируются ближе к кожице овощей и фруктов ( картофель, яблоки, арбузы, дыни, тыква ), а в моркови - в сердцевине.

Чтобы обезвредить часть нитратов в капусте и картофеле, их лучше ошпаривать кипятком.

В квашеной капусте нитраты теряют свои вредные свойства.

В червивом яблоке нитратов нет.

Средства, способствующие очищению организма от вредных веществ:

1. Растения, выводящие из организма нитраты: зверобой, календула, пижма, володушка, бессмертник, коровяк, цветы липы, пастушья сумка, солодка, хвощ, рябина. Из них рекомендуется варить отвары:1 столовую ложку сухих ягод, цветов или травы залить стаканом горячей воды, довести до кипения , настаивать 30 минут. Процедить, принимать по полстакана два - три раза в день (лучше перед едой). Можно с чаем. Отвар яблок и груш, приготовленный без сахара, также выводит из организма нитраты.

2. Отвары зверобоя, пижмы, череды, подорожника, плодов рябины черноплодной, приготовленные указанным выше способом, а также зелёный чай , натуральные соки и вина ослабляют действие радиации.

3. Отвар хвоща полевого очищает организм от свинца.

П О М Н И Т Е !

Одна ветка дерева дает столько кислорода, сколько вам нужно для дыхания . Дерево принимает на себя городской шум, пыль, вредные вещества.

Выращивая и оберегая деревья , вы заботитесь о самих себе !

Экологическое движение

« ЗЕЛЁНОЕ СПАСЕНИЕ »

Приложение №9