Заключение

В ходе моей исследовательской работы я изучила всю систему дыхания, разобралась, что такое верхние и нижние дыхательные пути. Своими глазами увидела и своими руками потрогала, как в организме устроены органы дыхания (на примере животных).

Поставив перед собой цель – узнать, почему мои сверстники тяжело дышат при физической нагрузке. Я измеряла объемы и показатели емкости легких в спокойном состоянии и после интенсивной нагрузки. Научилась рассчитывать жизненную емкость легких различными способами: экспериментально, используя самодельный прибор, и с помощью формул из медицины.

При проведении исследования я близко познакомилась с методами определения объемов и емкостей легких, в частности со спирометрией.

Для меня эта исследовательская работа очень актуальна. Так как в медицине измерение параметров дыхания при нагрузке часто дают дополнительную информацию о функции легких. В покое у респираторной системы имеются огромные резервы; вентиляция и легочный кровоток, перенос кислорода и углекислого газа и диффузионная способность, а при нагрузке показатели могут возрастать в несколько раз. Что свидетельствует о какой либо болезни или патологии.

Так же целью моей работы был вопрос: чем можно помочь детям у которых при занятиях спортом появляются проблемы с дыханием.

Помочь можно советами. Систематические занятия физкультурой и спортом способствуют развитию дыхательной мускулатуры и расширению грудной клетки. Уже через 6-7 месяцев после начала занятий плаванием или бегом жизненная емкость легких у юных спортсменов может возрасти на 500 куб. см. и более.

Дыхание во время физических упражнений должно быть ритмичным. Полезно на вдохе поднимать вверх руки и плечи, максимально разворачивая грудную клетку, а на выдохе медленно опускать. Дышать нужно через нос. Это связано с тем, что дыхание носом оказывает благоприятное влияние на мозговую деятельность и отсрочивает усталость. Так же носовое дыхание помогает диафрагме работать по максимуму. Дыхание через рот препятствует нормальному обмену кислорода, и не приносит ничего кроме вреда.

При появлении частого поверхностного дыхания, одышки, нужно прекращать занятие.

В заключении я бы хотела поделится о впечатлении. Мне было очень интересно проводить эксперименты, считать, сводить и анализировать результаты, я уже почувствовала себя в роли настоящего врача.

Библиографический список

1. К. Дейнес/Моя первая энциклопедия: Человек – Москва: ООО «Торговый дом «Издательство Мир книги»,2005 – 46с.;

2. М.С.Фокина/Человеческое тело – Журнал. Выпуск 18 – Москва - ООО «Ашет Коллекция»,2010 – 10с.;

3. М.С.Фокина/Человеческое тело – Журнал. Выпуск 19 – Москва – ООО «Ашет Коллекция»,2010 – 8с.;

4. М.С.Фокина/Человеческое тело – Журнал. Выпуск 20 – Москва – ООО «Ашет Коллекция»,2010 – 8с.;

5. Познай самого себя. Практические работы и экспериментальные мини-проекты: измерение параметров человека - М.: Чистые пруды, 2009. - 32 с.

6. П. Девис/Детская энциклопедия: Строение человека – Великобритания: «Letitbit»,2008 – 180с.;

7. С.Ю. Афонькин /Анатомия человека – СПб: «БКК»,2008 – 96с.

8. Измерение объёма лёгких в домашних условиях (http://the-mostly.ru/misc/lungs_volume.html)

Размещено на Allbest.ru

9. Анатомия человека http://www.anatomy.tj/