
- •1. Назвіть результат фізичної підготовки:
- •2. Укажіть визначення поняття «гігієна»:
- •16. Укажіть розміри волейбольного майданчика:
- •19. Назвіть, які засоби спеціальної фізичної підготовки вдосконалюють стрибучість:
- •1. Укажіть завдання, що вирішуються під час уроків фізичної культури і тренувальних занять з виду спорту:
- •2. Укажіть визначення поняття «гігієна»:
- •4. Кожного високосного року біля вівтаря поблизу храму Гери від сонячних променів спалахує полум'я — олімпійський вогонь. Укажіть, де саме його запалюють:
- •5. Назвіть верховну владу олімпійського руху України:
- •7. Назвіть оптимальну тривалість навантаження інтенсивних вправ для виховання швидкості:
- •8. Укажіть, для удосконалення яких фізичних якостей застосовують човниковий біг:
- •20. Укажіть, що розуміють під фізичною якістю «сила»:
- •8. Укажіть, за рахунок яких вправ підвищують витривалість:
- •9. Укажіть, які вправи удосконалюють спритність:
- •10. Назвіть засновника волейболу:
- •20. Укажіть, які фізичні якості волейболістів розвивають вправи зі збільшеною амплітудою та кількістю повторень:
- •21. Укажіть, які фізичні якості волейболістів розвиває біг на середні й довгі дистанції:
- •1. Укажіть, що є результатом фізичної підготовки:
- •2. Укажіть визначення поняття «уміння»:
20. Укажіть, що розуміють під фізичною якістю «сила»:
А. Здатність людини піднімати важкі предмети;
Б. Здатність людини протидіяти зовнішнім силам за рахунок м'язових напружень; В. Здатність людини діяти на зовнішні сили за рахунок зовнішнього опору; Г. Комплекс властивостей організму, що дозволяють долати зовнішній опір або протидіяти йому.
21. Укажіть, які фізичні якості волейболістів розвивають стрибки: з місця, в довжину та висоту, на одній і двох ногах через бар'єри та ін.:
А. Стрибучість; Б. Силу; В. Гнучкість; Г. Спритність.
22. Укажіть положення кистей для виконання верхньої передачі м'яча двома руками:
А. Кисті на рівні грудей, трохи відведені назад; Б. Кисті над головою, трохи відведені назад; В. Кисті на рівні обличчя, трохи направлені вперед; Г. Кисті на рівні обличчя, трохи відведені назад.
23. Укажіть, яке вихідне положення гравця при виконанні нижньої прямої подачі:
А. Стоїть обличчям до майданчика, ноги на одній лінії, м'яч на долоні лівої руки (для правші), зігнутої в ліктьовому суглобі, правою рукою виконує замах і удар по м'ячу;
Б. Стоїть обличчям до майданчика, ліва нога (для правші) попереду, м'яч на долоні лівої руки, зігнутої в ліктьовому суглобі, правою рукою виконує замах і удар по м'ячу;
В. Стоїть лівим боком до майданчика, м'яч на долоні лівої руки (для правші), зігнутої в ліктьовому суглобі, правою рукою виконує замах назад і удар по м'ячу;
Г. Стоїть обличчям до майданчика, ноги на одній лінії, м'яч на долоні лівої прямої руки (для правші), перед собою, правою рукою виконує замах назад і удар по м'ячу.
24. Назвіть, яку передачу м'яча виконують з вихідного положення: ноги зігнуті в колінах, одна нога попереду, тулуб у вертикальному положенні, руки зігнуті в ліктях, кисті на рівні обличчя, трохи відведені назад, пальці рівномірно розставлені й напружені:
А. Нижня передача м'яча; Б. Верхня передача м'яча; В. Передача м'яча зверху; Г. Передача м'яча знизу.
25. Назвіть, яким кроком переміщується захисник для постановки блоку:
А. Приставним; Б. Прискореним; В. Багатоскоком; Г. Повільним.
26. Укажіть, яку назву має блок одного гравця:
А. Самостійний; Б. Одиночний; В. Одинокий; Г. Слабкий.
27. Укажіть, у якому положенні знаходяться руки при виконанні нижньої передачі м'яча:
А. Прямі руки витягнуті вперед, лікті максимально зведені; Б. Руки зігнуті у ліктях, максимально зведені; В. Прямі руки паралельно витягнуті вперед; Г. Руки паралельно зігнуті в ліктях.
28. Позначте, як називаються взаємодії гравців, спрямовані на створення оптимальних умов для завершення атаки:
А. Прийом; Б. Прорив; В. Атака; Г. Комбінація.
29. Укажіть, що необхідно враховувати при виконанні нападаючого удару:
А. Уміння спрямувати удар у всі зони майданчика;
Б. Слабкі місця захисту, недоліки розташування гравців, рівень володіння прийомами
м'яча від суперника; В. Недоліки захисту суперника; Г. Місця розташування гравців суперника.
30. Укажіть, куди краще націлювати подачу м'яча:
А. На зв'язуючого або на активного нападаючого;
Б. На зв'язуючого;
В. На активного нападаючого;
Г. У зону 3.
31. Укажіть, як повинні діяти гравці, що не беруть участі у блокуванні:
А. Підтримати нападаючих емоційно;
Б. Підказувати напрямок нападаючого удару;
В. Забезпечити прийом м'яча в зонах, не закритих блоком;
Г. Готуватися до переходу.
32. Назвіть завдання, яке вирішує нападаючий, що виконав другу передачу:
А. Готуватися до переходу;
Б. Підтримати нападаючих емоційно;
В. Підказувати напрямок нападаючого удару;
Г. Приймає позицію для страхування свого нападаючого.
33. Назвіть одну із систем захисту в волейболі:
А. Система двох захисників на задній лінії; Б. Система чотирьох захисників на задній лінії; В. Система трьох захисників на передній лінії; Г. Система одного захисника на задній лінії.
34. Укажіть, якої технічної помилки припускається захисник при організації блокування:
А. Руки у ліктях зігнуті;
Б. Руки переносить через сітку;
В. Пальці рук широко розставлені;
Г. Руки блокуючого випрямлені у ліктях.
35. Назвіть недоліки при організації захисту при трьох захисниках на задній лінії:
А. Слабкість в організації захисних взаємодій;
Б. Відсутність страховки на задній лінії;
В. Відсутність страховки на передній лінії;
Г. Складність з визначенням напрямку нападаючого удару.
36. Назвіть характерні помилки, які зустрічаються при виконанні нападаючого удару: А. Стрибок угору виконують з розбігу;
Б. Удар по м'ячу виконують прямою рукою; В. Удар по м'ячу виконують зігнутою рукою; Г. Удар виконують напруженою кистю.
ВАРІАНТ З
1. Укажіть, що визначає тип темпераменту: А. Соціальний стан;
Б. Властивості нервової системи; В. Властивості характеру; Г. Статуру.
2. Укажіть частину заняття, в яку доцільно включати вправи для розвитку швидкості з метою досягнення найвищого ефекту:
А. Кінець підготовчої частини заняття; Б. Початок основної частини заняття; В. Середина основної частини заняття; Г. Кінець основної частини заняття.
3. Назвіть загальні засоби фізичного виховання: А. Фізичні вправи;
Б. Спортивний інвентар;
В. Оздоровчі фактори природи, гігієна;
Г. Фізичні вправи, оздоровчі фактори природи і гігієна.
4. Укажіть, де проходили перші в історії Юнацькі Олімпійські ігри: А. у Торонто (Канада);
Б. у Сінгапурі (Тайвань);
В. у Нью-Йорку (СІЛА);
Г. у Лондоні (Велика Британія).
5. Назвіть одного із засновників відродження Олімпійських ігор: А. Олексій Бутовський;
Б. Павло Латушкін; В. Іван Підцубний; Г. Сергій Уточкін.
6. Укажіть, кому належать слова з поеми «Ода спорту» «О спорт, ти — мир»: А. Олексію Бутовському;
Б. П'єру де Кубертену; В. Вільгельму Гебгарту; Г. Віктору Балку.
7. Укажіть, яким методом розвивають гнучкість: А. Коловим;
Б. Фронтальним; В. Груповим; Г. Повторним.