15. Подготовить пациента к занятиям лфк при плоскостопии.

Плоскостопие – это заболевание, характеризующееся уплощением сводов стопы.

Причина: слабость мышц, формирующих свод стопы. ЛФК принадлежит ведущая роль в коррекции патологии. На занятие ЛФК пациент приходит с направлением от врача. Перед занятием необходимо осмотреть стопы, выявить проблемы пациента.

На занятие необходимо прийти отдохнувшим, в спортивной одежде, с личной простыней. Занятия проводятся индивидуально, групповым методом и самостоятельно.

Время занятия: 25 – 30 минут.

Цель ЛФК: формирование нормального свода стопы.

Задачи ЛФК: укрепление мышц, формирующих свод стопы, общее укрепление организма.

Занятие состоит из 3 частей:

I. часть вводная – 10% общего времени занятия. Это ходьба:

– на цыпочках;

– пятках;

– перекатом;

– на внутреннем и наружном сводах стоп;

– гуськом.

2. часть основная – 80% общего времени.

В начале курса эту часть выполняют из положения сидя, разгружая стопу от статической нагрузки. Это:

– сгибание, разгибание пальцев стоп, сведение и разведение носков, катание

палки, бутылки стопами;

– захваты пальцами предметов, перекладывания их в другое место;

– катание стопой мяча;

– ходьба по гимнастической палке;

– лазание по канату.

III. часть заключительная – 10% общего времени.

Это ходьба босиком по песку, гальке, траве, дыхательная гимнастика,

рекомендуется езда на велосипеде.

3. Массаж

15. Подготовить пациента к массажу головы. Построить схему проведения процедуры массажа.

Массаж головы делается поверх роста волос и по проборам. Наиболее распространенным является первый. Границы массажной зоны «Голова»:

спереди – начало роста волос в области лба

сзади – окончание роста волос на затылке

с боков около ушных областей

стоимость – 1 УЕ

время массажа 7 – 8 минут

Поза массируемого: сидя на стуле.

Поза массажиста: сзади пациента, голова его на груди массажиста.

Показания: головные боли, бессоница, вегето – сосудистая дистония, шейный остеохондроз, неврастения, выпадение волос.

Противопоказания: гипертонический криз, любого другого генеза, лихорадочные состояния, опухоли, инсульт.

Направления массажных движений по направлению роста волос к околоушным лимф.узлам, заднешейным и надключичным.

Поглаживание.

ППП и граблеобразные.

Растирание – граблеобразное.

Разминание – сдвигание в лобно – затылочном направлении и с боков (битемпорально). Подергивание (потягивание волос, захватывая их в пучок от лба до затылка).

Вибрация – пунктирование.

Особое внимание уделяется ушным раковинам, на которых производится щипцеобразное поглаживание, растирание и разминание.

Работа на тригерных точках:

начало ушной раковины

конец ушной раковины

козелок

На парных точках в области бровей (3). Посредине линии роста волос на лбу и на макушке. На точках выходах затылочных нервов. Заканчивается массаж поглаживанием.