4. Закони рухів ора тіла людини

І. Прямолінійний рух:

1. Прямолінійний – поступальний: а = 0 (V=const).

2. Прямолінійний – прискорений: а  0.

3. Прямолінійний – сповільнений: а  0.

ІІ. Обертальний рух:

4. Обертальний–відцентровий (прискорений)-закон конусу  0.

5. Обертальний–доцентровий (сповільнений) - закон воронки:   0.

6. Рух маятнику (змішаний):  = 0;   0;   0.

ІІІ. Складний рух:

7. Поступально – обертальний: а  .

8. Обертально – поступальний:  а.

9. Локомоторні рухи – циклічні і ациклічні.

ІV. Ударні взаємодії (прості, складні, змішані):

10. Спортсмен-опора.

11. Спортсмен-спортсмен.

12. Спортсмен-снаряд.

5. Практичне заняття. Ргр № 4. Тема: Визначення та теоретичний зміст просторово-часових характеристик та законів руху. Хід роботи.

1. Побудувати біокінематичну модель стрибка у довжину (мал.11), визначити індивідуальний масштаб зменшення:

;

Висновок: індивідуальний масштаб зменшення = 20

2. Зробити фазовий аналіз (найменший часовий елемент, який повністю вирішує конкретну рухову задачу):

І розбіг (1-2-3 кадри), ІІ відштовхування (4-5 кадри), ІІІ виліт (6-10 кадри). Розрахунок часу фаз ( ) : . Час всього руху: 0,12 + 0,08 + 0,2 = 0,4 с

3. Розрахувати часові характеристики (табл. 5).

Таблиця № 5. Часові характеристики фазового аналізу

№ з/п	Фаза	Момент часу		Час фази (с)
початок	кінець
І.	Розбіг (3 кадри)	0	0,12		0,12
ІІ.	Відштовхування (2 кадри)	0,12	0,2		0,08
ІІІ.	Виліт (5 кадрів)	0,2	0,4		0,2

4. Побудувати лінійну (табл.6) і колову (табл.7) хронограми

0,4=100% (наприклад: 100мм)

0,12=Х1

(30мм) (20мм) (30мм)

Таблиця № 6. Лінійна хронограма фазового аналізу

І фаза

ІІ фаза

ІІІ фаза

Мал.11. Біокінематична модель стрибка у довжину, сагітальна площина (індивідуальний масштаб зменшення: 1:35).

Таблиця № 7. Колова хронограма фазового аналізу

1 Фаза 2 фаза 3 фаза

0,4=360˚

0,12=Х1

5. Розрахувати ритм руху та зробити висновок по часових характеристиках: Дорівнюємо час 2-і фази до 1, тоді:

1фаза = 3фаза = Ритм: 1,5:1:2,5

Висновок1. Головним інтегральним показником часових характеристик є визначення співвідношення фаз, тобто ритм руху. Таким чином за даними наших розрахунків ритм дій стрибуна 1,5:1:2,5. Це означає, що 1 і 3 фази більші за 2 фазу. 1 фаза у півтора рази більша за 2, а 3 фаза у 2,5 рази. Отже якість виконання руху (стрибка у довжину) є високою.

Так само моделюють прості рухи: хода людини - 3 фази:

відштовхування - пронос – постановка.

Ритм ходи: 1:2:3/1:2:3 - ліва / права нога.

У людей з вадами, з порушенням симетрії порушується і ритм ходи.

6. Розрахувати просторово-часові характеристики рухової дії (лівого передпліччя стрибуна) та заповнити таблицю № 8 .

1. 2. Лінійні переміщення, Sх (м): 4. Лінійні швидкості, V =Sх/t (м/c):

5. Різниця швидкостей, 6. Лінійні прискорення,

∆V = V_n+1-V_n (м/с): а = ∆V/∆t (м/с):

7. Кутові переміщення, α (град): 8. Кутові переміщення, α (рад):

9. Кутові швидкості, 10. Різниця кутових швидкостей,

 = α/t (рад/с), ∆  = _n+1 -  _n (рад/с):

11. Кутові прискорення,

 = ∆ /∆t (рад/с²):

Таблиця №8. Вимірювання просторово-часових характеристик рухової дії (лівого передпліччя стрибуна)

№ з/п	ХАРАКТЕРИСТИКИ	КАДРИ (№№)
		1		2		3		4		5		6		7		8		9		10
1	Лінійне переміщення Sх (мм)	40		19		18		14		9		10		13		16		21		23
2	Лінійне переміщення Sх(м)	0,8		0,38		0,36		0,28		0,18		0,2		0,26		0,32		0,42		0,46
3	Час кадру t(c)	0,04
4	Лінійна швидкість, V(м/c):	0		9,5		9		7		4,5		5		6,5		8		10,5		11,5
5	Різниця швидкостей, (м/с)	0	9,5		-0,5		-2		-2,5		0,5		1,5		1,5		2,5		1
6	Лінійне прискореня,	0	0		-12,5		-50		-62,5		12,5		37,5		37,5		62,5		25
7	Кутове переміщення, (град)	0		-15		+40		+45		+30		+13		-12		-13		-15		-16
8	Кутове переміщеня, (рад)	0		-0,26		+0,69		+0,78		+0,52		+0,22		-0,21		-0,22		-0,26		-0,28
9	Кутова швикість, (рад/с)	0		-6,5		17,25		19,5		13		5,5		-5,25		-5,5		-6,5		-7
10	Різниця швидкостей, (рад/с)	0		-6,5		23,75		2,25		-6,5		-7,5		-10,75		-0,25		-1		-0,5
11	Кутове прискорення,	0		0		594		56,25		-162,5		-187,5		-268,8		-6,25		-25		-12,5

7. Побудувати графіки просторово-часових характеристик (лівого передпліччя стрибуна):