3.1 Физические упражнения
В кинезитерапию входят:
Активные индивидуальные упражнения
Упражнения, выполняемые пациентом самостоятельно или под контролем физиотерапевта, который подбирает упражнения индивидуально для каждого пациента на основании рекомендаций врача и пожеланий пациента. Врач может наблюдать одновременно нескольких пациентов, используя тренажеры и реабилитационное оборудование, которыми оснащен зал индивидуальных упражнений.
Активные индивидуальные упражнения Упражнения, выполняемые пациентом самостоятельно или под контролем физиотерапевта, который подбирает упражнения индивидуально для каждого пациента на основании рекомендаций врача и пожеланий пациента. Врач может наблюдать одновременно нескольких пациентов, используя тренажеры и реабилитационное оборудование, которыми оснащен зал индивидуальных упражнений.
Пассивные и активно-пассивные упражнения Проводятся врачом – лечение движениями, которые помогает делать врач, для пациентов с ограниченными возможностями (например, паралич) или с целью мануального растяжения различных тканей (например, при спазмах мышц). Упражнения на тренажерах Силовые упражнения под наблюдением физиотерапевта на тренажерах фирмы «Олимп» или "Кеттлер" для укрепления отдельных групп мышц с учетом оптимальных положений тела. Групповые упражнения Упражнения под руководством физиотерапевта для группы пациентов, одновременно выполняемые в зале или в бассейне. В зависимости от вида заболеваний предлагается гимнастика для укрепления дыхательной системы и системы кровообращения, общеукрепляющие упражнения, упражнения для расслабления и гимнастика для пациентов с заболеваниями позвоночника. Нордик Уокинг («Северная ходьба») Тренировка выносливости – марш в быстром темпе с палками для отталкивания тела от грунта силой рук. Благодаря активной работе рук сокращается нагрузка на суставы нижних конечностей и позвоночник. Работа рук также увеличивает энергетические затраты организма, что помогает быстрее сбросить лишние килограммы. Автотерапия Система лечения и профилактики болевых синдромов в опорно-двигательном аппарате. Заключается в точном и индивидуальном подборе упражнений на расслабление и укрепление мышц, а также обучении пациентов самостоятельно выполнять данные гимнастические комплексы по возвращении домой. Точное и систематическое выполнение упражнений, входящих в программу автотерапии, помогает предотвратить возобновление болей.
Биомеханическая диагностика Исследование подвижности кости, эластичности суставов, силы и длины мышц, а также проводимости нервов для определения причины боли, постоянно появляющейся при движении тела (например, ходьба, вставание) или во время пребывания в конкретном положении (например, наклон тела, сидение и т. д.).
Мануальная терапия Ручное восстановление подвижности позвонков, суставов и нервов. Врач также растягивает спазмированные мышцы, а в случае повреждения диска вручную восстанавливает подвижность окружающих позвоночник тканей для его скорейшего восстановления. Для сохранения положительной динамики врач назначает выполнение специальных упражнений, дает рекомендации по удержанию правильной осанки днем и во время сна. Мануальная терапия применяется также для пациентов со значительным остеопорозом, острым воспалением или серьезными дегенеративными изменениями суставов, однако только по согласованию с врачом и в щадящем режиме.
Кинезиотейпинг Так называемое «оклеивание пластырем». Врач приклеивает на тело пациента несколько эластичных пластырей, стимулирующих или разгружающих мышцы, увеличивающих местное кровообращение, защищающих поврежденные или перегруженные связки.
Рефлексотерапия Воздействие иглами на патологически измененные связки и сухожилия для устранения боли.