
- •Правила вида спорта «спортивное ориентирование»
- •1. Предмет и суть спортивного ориентирования
- •1.1. Общее содержание вида спорта «спортивное ориентирование»
- •1.2. Дистанция соревнований по спортивному ориентированию
- •1.3. Разрешенные и запрещенные действия участников соревнований по спортивному ориентированию.
- •2. Требования к месту соревнований по спортивному ориентированию и оборудованию
- •2.3. Контрольный пункт.
- •2.4. Легенды кп
- •2.5. Оборудование дистанции
- •2.6. Системы отметки.
- •3. Характер и система проведения соревнований по спортивному ориентированию.
- •3.1. Ориентирование в заданном направлении
- •3.3. Соревнования по выбору
- •3.4. Соревнования по спортивному ориентированию на лыжах
- •3.5. Соревнования по спортивному ориентированию на велосипедах.
- •4. Обеспечение справедливости соревнований по спортивному ориентированию и определение победителя
- •4.2. Результаты и места
- •4.3. Заявления, протесты, апелляции
- •5. Требования к участникам спортивного соревнования
- •Счастливых стартов ! Ориентирование на лыжах[править | править исходный текст]
- •Ориентирование в заданном направлении[править | править исходный текст]
- •Экипировка[править | править исходный текст]
- •С. Б. Елаховский Москва, "Физкультура и спорт", 1981
- •Содержание
- •Предисловие
- •Два вида ориентирования в один сезон
- •Маркированная трасса содержание задач
- •Методы ориентирования
- •Приемы постановщиков трасс и местность
- •Приемы постановщиков трасс
- •Местность
- •Особенности выступления женщин на маркированной трассе
- •Тренировка планирование тренировки
- •Тренировка функциональных систем организма спортсменов
- •Техническая подготовка
- •Подготовительный период
- •Осенне-зимний (снежный) этап
- •Выступление в соревнованиях планирование сезона
- •Подготовка к старту и участие в соревновании
- •Поведение спортсмена в соревнованиях
- •Анализ соревнований
- •Перспективы развития маркированной трассы
- •Заданное направление содержание задач
- •Способы и тактика ориентирования
- •Местность и трассы
- •Тренировка
- •Физическая подготовка
- •Техническая подготовка
- •Подготовительный период
- •Выступление в соревнованиях
- •Перспективы развития заданного направления на лыжах
- •Снаряжение
- •Планшеты
- •Мелкие приспособления
- •Лыжное снаряжение
Местность и трассы
Если рассматривать местность, пригодную для соревнований на лыжах в заданном направлении, с точки зрения двух ее главных характеристик - дорожной сети и рельефа, то различать ее на картах зимнего заданного следует лишь по рельефу (дорожная сеть- непременное свойство всякой местности, используемой в этом виде ориентирования). Для трасс зимнего заданного важно выделить равнинную и пересеченную (горную) местность. При этом в качестве равнинной можно рассматривать любой из ее типов (кроме ТМ III - куполообразного), выделенных нами для маркировки, в том случае, если характерный для них рельеф вследствие незначительности перепадов не снижает средней скорости передвижения по любому из вариантов пути между КП и потому не влияет на их выбор. В качестве примера такой местности с мелким, неправильным рельефом можно привести фрагмент цветной карты с частью мужской трассы одного из чемпионатов Эстонии (К15).
К пересеченной местности можно отнести любой из средне- и крупнорельефных типов - ТМ II, ТМ III, ТМ IV и ТМ V, если отдельные формы рельефа имеют достаточную высоту (более 10 м) и оказывают влияние на выбор пути между КП.
Есть специфика влияния каждого из этих типов местности на зимние трассы заданного.
Рельеф ТМ II (средний), как правило, огибается дорогами, и при выборе пути обычно принимают во внимание лишь конфигурацию лыжней - дорог и общую длину каждого из вариантов, а не набор высоты на них (примером отрезка между КП с таким рельефом служит отрезок 1-2 на рис. 21).
Рельеф ТМ III при выборе пути играет заметную роль. Купола, имея пологие склоны и загораживая большой участок местности, нередко пересекаются дорогами, просеками, дополнительными лыжнями и при хорошей планировке трассы ставят перед спортсменами непростые задачи из серии "обходить или перелезать?" (например, отрезок между КП 2 и КП 3 на рис. 2).
Рельеф ТМ IV (хребтово-лощинный) - наиболее сложный и интересный в трассах зимнего заданного. Дороги и лыжни здесь чаще всего идут по хребтам или долинам, но иногда пересекают их и, вписываясь в причудливые извивы рельефа, образуют сложную трехмерную конструкцию трассы, в которой нелегко разобраться. Именно на таком рельефе в Болгарии в 1977 г. был проведен II чемпионат мира (К 2).
Рельеф ТМ V (овражистый) при сложной системе глубоких оврагов очень удобен для постановки зимних трасс заданного, поскольку имеет разветвленную сеть дорог. На такой местности были проведены всесоюзные соревнования 1974 и 1978 гг. в Перми, по мнению некоторых спортсменов, наиболее интересные в 70-х годах. Изюминку ТМ V обычно составляет непостоянная глубина оврагов, быстро меняющаяся по их длине и осложняющая выбор мест для их пересечения (трассы, естественно, ставятся так, что прямые линии, соединяющие КП, проходят поперек оврагов). Другая особенность оврагов - большая крутизна склонов и сложность выбора безопасных и скоростных спусков.
Интересно сопоставить с помощью некоторого объективного показателя сложность трасс зимнего заданного на равнинной и пересеченной местности. К сожалению, статистика трасс зимнего заданного весьма бедная (10 соревнований класса мастеров, проведенных в нашей стране в 1972-1978 гг., против 143 на маркировке). Кроме того, в зимнем заданном нет такого информативного показателя, как а на маркировке. И все же попытаемся сопоставить на основе этих 20 трасс (10 мужских и 10 женских) влияние характера местности, равнинной и горной, на техническую сложность трасс заданного с помощью показателя р, отражающего плотность результатов и ранг соревнований, а также приведение последнего к эталонному рангу, равному 1000.
b=a*(R/B),
где а - коэффициент, обобщающий эталонный ранг и масштабную трансформацию показателя b (а =0,01), В-число спортсменов, проигравших победителю не более 10 мин., a R-ранг соревнований, смысл которого был пояснен ранее.
Естественно предположить, что при равной квалификации участников (в данном примере-класса мастеров), чем меньше плотность результатов, т. е. чем больше (3, тем технически сложнее трасса (или, при сопоставлении разных типов местности, тем сложнее местность).
Из 10 рассмотренных соревнований 6 проходило на равнинной местности (по нашему критерию, максимальные подъемы на вероятных путях движения между КП не превышают 10 м). В результате средний по мужским и женским трассам показатель (3 следующий: для равнинной местности (всего 12 трасс) - 0,88, для горной (всего 8 трасс) - 1,94. Полученные значения убедительно показывают, что горная местность трасс зимнего заданного в техническом отношении заметно сложнее равнинной. В связи с этим можно предположить, что наиболее крупные наши соревнования на трассах заданного, в том числе и чемпионаты страны, в дальнейшем будут устраиваться в основном на местности двух типов из числа четырех горных - ТМ IV и ТМ V. Поэтому, планируя и проводя тренировки, а также выступая в соревнованиях различного ранга, спортсмены должны приучать себя к объемному восприятию карты любой местности, что очень важно для выбора рационального варианта пути.