Пам’ятка дорослим і дітям

* * * * * *

* * * *

Кожна хвилина чудесного зимового дня, проведеного дітьми на повітрі, додасть їм бадьорості і здоров’я. Для цього потрібно побільше рухатися, грати, кататися на ковзанах і санчатах, бігати на лижах. Важливо тільки, щоби під час зимових розваг ваша дитина не переохолодилася.

Щоб цього не сталося, скористайтеся нашими порадами, виходячи на зимову прогулянку.

• Для профілактики переохолодження або обмороження взимку дуже важливо правильно одягатися. Якщо панчохи, рукавички і взуття стали дуже вологими чи мокрими, треба їх швидко замінити.

• Щоби не отримати обмороження, не можна кататися на лижах, санчатах чи ковзанах при температурі -15⁰С і нижче.

• Попередити обмороження відкритих ділянок шкіри можна з допомогою жирних кремів, гусячого чи іншого жиру.

• Якщо ваша дитина обморозила щоку чи іншу ділянку тіла, покладіть на неї суху, теплу долоню і тримайте до тих пір, поки шкіра не прийме звичайний колір. Ні в якому разі не терти шкіру снігом або грубою тканиною.

• При сильному обмороженні необхідно зайти в тепле приміщення, зігрітися, випити солодкого чаю, після чого звернутися до лікаря.

*

* *

*

* * * *