Инвентарь и материалы

Цветные маркеры, флипчарт, заготовленные заранее индивидуальные задания, распечатка текста истории на каждого участника, листы ватмана для фиксации ассоциаций, небольшой мяч, фломастеры, ножницы, клейкая лента, краски, клей, большое количество печатной продукции (рекламные проспекты, брошюры, иллюстрированные журналы и газеты).

Упражнения

Упражнение «Вавилонская башня»

Упражнение на разогрев и командообразование.

Необходимые материалы: цветные маркеры, флипчарт, заготовленные заранее индивидуальные задания.

Время: 10 минут.

Индивидуальные задания: кратко прописаны на отдельных листах, каждый лист является строго конфиденциальным для одного участника. Например, «Башня должна иметь 10 этажей» – листок с такой надписью вручается одному участнику, он не имеет права никому его показывать, обязан сделать так, чтобы нарисованная совместно башня имела именно 10 этажей! Второе задание: «Вся башня имеет коричневый контур» – это задание для следующего участника. «Над башней развивается синий флаг», «В башне всего 6 окон» и т.д.

Условия: участникам запрещено разговаривать и вообще как-нибудь использовать голос. Необходимо совместно нарисовать Вавилонскую башню. Для азарта подключается секундомер.

Упражнение «Принцесса и крестьянин»

Упражнение на креативность.

Необходимые материалы: распечатка текста истории на каждого участника.

Время: 10 минут.

Порядок действий:

Расскажите историю о принцессе и крестьянине.

Раздайте каждому участнику по экземпляру истории и разрешите обсуждать проблему сколь угодно долго – скорее всего, это займет 5-10 минут.

Предложите собственный ответ на загадку, но если кто-то рассудит иначе, тем лучше.

Текст:

Крестьянин захотел жениться на принцессе. Король, ее отец, пришел в ярость и приказал отрубить крестьянину голову за дерзость.

Но крестьянин был красив, а королева добра и желала дочери счастья, поэтому она уговорила короля подвергнуть крестьянина испытанию. Было решено, что он должен вытащить из ящика одну из двух карт и принять то, что будет на ней написано, как свою судьбу. На одной карте будет написано «свадьба», а на другой – «смерть». Если он откажется, то умрет. Однако король смошенничал: пометил обе карты словом «смерть» и положил их в ящик.

Королева заметила это и поспешила рассказать обо всем принцессе, чтобы та смогла предупредить своего возлюбленного о неразрешимой задаче и той ужасной опасности, что нависла над ним. Однако, когда пришло время испытания, крестьянин держался спокойно. Он вытянул карту, после чего женился на принцессе и жил после этого счастливо. Король так рассвирепел, что умер от удара, а королева унаследовала престол.

Как крестьянину удалось избежать ловушки, устроенной злым королем?

Правильный ответ: правильный ответ гласит, что крестьянин вытянул карту и, не взглянув на нее, порвал на клочки, проглотил и сказал: «Пусть другую карту достанет король, и я узнаю свою судьбу из его рук. Если он вытянет "свадьбу", я буду знать, что моей картой была "смерть", и смирюсь со своей судьбой. Но если картой короля будет "смерть", я пойму, что моей была "свадьба", и смогу жениться на принцессе».

Завершение: участники часто считают, что короля тем или иным способом надули. Например, они скажут, что крестьянин подкупил человека, который клал карты в ящик, или что он попросил принцессу заменить «свадьбу» на «смерть». Один участник предположил, что эта история является старой французской сказкой, и что королева заставила короля написать букву «с», которая будет означать «смерть», а король был так глуп, что не вспомнил, что «с» означает также и «свадьбу».

В действительности не важно, какие предположения высказывают люди. Единственной целью занятия является немного встряхнуть их мозги.

Упражнение «Понятие Карьеры»

Упражнение на креативность.

Необходимые материалы: листы ватмана для фиксации ассоциаций, маркеры, небольшой мяч.

Время: 15 мин.

Содержание: Один из тренеров стоит в круге участников. Он передает произвольно выбранному участнику мяч, называя ассоциацию, связанную с понятием карьеры. Участник ловит мяч и, в свою очередь, сам называет первую приходящую в голову ассоциацию, связанную со словом «карьера», а затем передает мяч другому участнику. Очередь передается произвольно по желанию.

Второй тренер по ходу упражнения фиксирует возникшие ассоциации на листах ватмана, накапливает «банк» представлений о карьере.

Инструкция: Тренер: «Сейчас мы проведем своего рода интеллектуальную разминку, называя как можно больше ассоциаций, связанных с понятием «карьера». Я кину мяч любому участнику, назвав свою ассоциацию, он поймает мяч, назовет ту ассоциацию, которая родилась у него, и передаст мяч произвольно другому участнику. Наша цель – создать как можно более обширный «банк» ассоциаций со словом «карьера».

Обсуждение: Результаты Мозгового штурма обобщаются. Тренером формулируются вопросы для участников:

Что общего в перечисленных ассоциациях?

Каким образом их можно сгруппировать?

Насколько отличаются современные представления о карьере от тех, что господствовали 10-15 лет назад?

Игра «Лидер – это...»

Упражнение на лидерские качества.

Необходимые материалы: листы полуватмана, ножницы, клей, маркеры, карандаши, множество рекламных проспектов, журналов, газет.

Время: 30-40 минут.

Ход игры

Всем игрокам предоставляются разнообразные канцелярские материалы, газеты, журналы, рекламные проспекты. В течение 30-40 минут они готовят (поодиночке либо в парах) некий коллаж с использованием газетных заголовков, фотографий, рисунков от руки или найденных в рекламных изданиях, журналах, газетах.

Тема работы: «Я – лидер!» В работе нужно попытаться в визуальной форме представить качества, которые характеризуют лидера, рассказать о своих способностях вести за собой людей, руководить ими. Пока группа работает, в комнате звучит фоном энергичная, ритмическая музыка, создающая рабочее настроение, поддерживающая творческий настрой участников.

Когда время на подготовку закончено, музыка микшируется – это знак участникам начать уборку рабочих мест, освобождение комнаты от обрезков и мусора. В это время тренер нумерует полученные от участников анонимные листы и развешивает их. После того как «субботник» завершен и место освобождено для продолжения работы, начинаем «лидерский променад». Все лидеры прогуливаются по комнате, на стенах которой закреплены скотчем рекламные постеры, и делают для себя пометки, кто является, по их мнению, авторами увиденных работ.

Завершение

Собираемся вместе и обсуждаем увиденное. Участники зачитывают свои мнения об авторстве работ, рассказывают, что им показалось наиболее привлекательным, ярким в работе товарищей.

В заключение на доске или флип-чарте записываем набор лидерских качеств.

Итак, лидер – это...

Вот несколько мнений, прозвучавших на одном из тренингов в ответ на вопрос: «Кто такой лидер, кого мы можем назвать лидером?»

Итак, лидер – это:

- прежде всего – доминантная личность;

- аккорд, который предшествует тонике – острый, но приводящий к явному результату,

- у него быстрая реакция на ситуацию и эффективный выбор средств влияния на проблему;

- подавляющий изъявление других мыслей и чувств;

- выделяющийся из массы;

- тот, за кем хочется идти;

- тот, который настолько заметен и харизматичен, что слушаться его или нет – такого вопроса просто не возникает;

- имеющий максимально большое влияние на окружение;

- человек, способный преобразовать ситуацию на пользу себе и другим;

- тот, чьи качества управленца, администратора, организатора проявлены в большей, чем у других, степени.

- ит.д.

Упражнение «Визитная карточка»

Упражнение на лидерские качества.

Необходимые материалы: по большому ватманскому листу на каждого участника; для группы – фломастеры, ножницы, клейкая лента, краски, клей, большое количество печатной продукции (рекламные проспекты, брошюры, иллюстрированные журналы и газеты).

Время: 30-40 минут.

Ход упражнения

«Визитная карточка» – серьезное задание, представляющее нам возможность стимулировать самоанализ, самоидентификацию участника тренинга. Такая работа является необходимым предварительным этапом для самоактуализации – вытаскивания из пассива в актив поведения всех тех необходимых представлений, умений, навыков, которыми обладает претендент на лидерство.

Это упражнение отлично работает на начальной стадии тренинга, так как оно предполагает знакомство участников группы друг с другом. Кроме того, условия работы потребуют от участников многообразных и недирективных контактов с членами команды.

Сначала каждый участник складывает полученный им ватманский лист по вертикали пополам и делает в этом месте разрез (большой настолько, чтобы в образовавшееся отверстие можно было просунуть голову). Если теперь мы наденем на себя лист, то увидим, что превратились в живую рекламную тумбу, у которой есть лицевая и тыльная сторона.

На передней части листа участники тренинга составят индивидуальный коллаж, рассказывающий о личных особенностях игрока. Здесь, на «грудке», нужно подчеркнуть достоинства, но не забыть и о качествах, которые, мягко скажем, не доставляют вам особой радости. На тыльной стороне ватманского листа («спинке») отразим то, к чему вы стремитесь, о чем мечтаете, чего хотели бы достичь.

Сам коллаж составляется из текстов, рисунков, фотографий, которые можно вырезать из имеющейся печатной продукции и дополнить при необходимости рисунками и надписями, сделанными от руки.

Когда работа по созданию визитной карточки завершена, все надевают на себя получившиеся коллажи и совершают променад по комнате. Все гуляют, знакомятся с визитками друг друга, общаются, задают вопросы. Приятная негромкая музыка - отличный фон для этого парада индивидуальностей.

Завершение: обсуждение упражнения.

Как вам кажется, возможно ли эффективно руководить другими, не зная толком, кто ты сам есть?

Кажется ли вам, что в ходе задания вы смогли лучше понять, что вы за человек? Удалось ли вам достаточно полно и внятно создать свою визитную карточку?

Что было легче – говорить о своих достоинствах или отражать на листе свои недостатки?

Нашли ли вы среди партнеров кого-то, кто похож на вас? кто очень отличается от вас?

Чей коллаж запомнился вам больше всего и почему?

Как может подобный вид работы повлиять на развитие лидерских качеств?

Наше восприятие – то зеркало, которое формирует наше впечатление о себе, нашу Я-концепцию. Безусловно, окружающие нас люди (семья, друзья, коллеги) корректируют нашу самоидентификацию. Иногда до такой степени, что представление о собственном Я изменяется до неузнаваемости у человека, склонного воспринимать мнение со стороны и доверять другим гораздо больше, чем самому себе.

Некоторые люди имеют очень детально разработанную Я-концепцию. Они свободно могут описать собственную внешность, умения, навыки, черты характера. Считается, что чем богаче мое представление о себе, тем проще я могу справиться с решением различных проблем, тем более спонтанным и уверенным буду в межличностной коммуникации.

Для заметок.

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Важно знать. Вопросы безопасности.

Значительное скопление студентов на базе, относительно большая их самостоятельность, непривычные особенности окружающей природы и обстановки объективно создают условия, чреватые потенциальными опасностями для участников.

Предотвращение несчастных случаев, травматизма и заболеваний должно быть главным в работе каждого сотрудника лагеря независимо от его должности. Все сотрудники школы актива обязаны твердо выполнять режим и распорядок дня, добросовестно исполнять свои обязанности, соблюдать трудовую дисциплину. Твердое знание перечисленных ниже требований обязательно для всех работников школы актива.

1. Обеспечьте полную безопасность участников в организационный период. В это время Вы должны:

- уделять особое внимание участникам своего отряда;

- приучить студентов к правилам внутреннего распорядка;

- обеспечить порядок в отрядах.

2. Предупредите все случаи безнадзорности участников. Вожатые обязаны знать, где находятся все участники их отрядов и в случае отсутствия студента немедленно сообщить руководству школы актива.

3. Категорически запретите самостоятельный выход студентов с территории лагеря без вожатого.

4. При подозрении на недомогание подростка или симптомы болезни (рвота, кашель, температура, сыпь, головокружение и т.п.) немедленно обратитесь к врачу.

5. Предупредите травмы при проведении тренировок, соревнований: от недостаточной подготовки мест занятий (мокрый, скольский грунт или трава, наровная площадка и т.д.), от нарушения правил поведения занятий и соревнований. Ответственный за проводимое мероприятие обязан подготовить место и оборудование, и постоянно находиться при участниках, контролируя их действия.

Следите за тем, чтобы участники не перегревались на солнце.

Следите за тем, чтобы участники не принимали в пищу незнакомых растений, загрязненных продуктов, немытых фруктов и овощей.

Обеспечьте безопасность студентов во время их дежурств.

Предупредите возможности поражения участников электротоком.

Первая медицинская помощь. Несчастные случаи на воде

Иногда при купании возникают судороги – внезапное, непроизвольное сокращение мышц, воспринимаемое человеком как резкая боль.

Как же помочь при появлении судорог?

Перед купанием необходимо сделать несколько физических упражнений – разминку. Цель разминки – «разогреть» мышцы, тогда во время плавания в холодной воде спазм сосудов не приведет к развитию судороги. Если же судорога все-таки возникла, необходимо произвести быстрое резкое болевое раздражение сократившейся мышцы. Для этого необходимо иметь при себе булавку. Резкий укол в месте наибольшей плотности и болезненности мышцы прекратит судорогу.

Первая помощь при утоплении. Подплыв к пострадавшему. Необходимо транспортировать на берег. Опыт показывает, что лучше начинать делать искусственное дыхание пострадавшему сразу же, как только ноги спасателя коснулись дна. На берегу уложите пострадавшего так, чтобы его голова находилась ниже уровня таза – это способствует освобождению дыхательных путей от попавшей в них воды.

Пострадавшего необходимо доставить в медицинское учреждение, даже если он говорит что чувствует себя хорошо. Это важно потому, что у него может развиться синдром вторичного утопления: отек легких, кислородное голодание мозга, остановка сердца.

Тепловой и солнечный удар

Перегреванию, тепловому и солнечному удару способствуют: повышенная температура окружающего воздуха и высокая его влажность, длительное пребывание в жарком душном помещении, на солнцепеке с непокрытой головой.

Первые признаки теплового удара – головная боль, тошнота, слабость, головокружение. Нередко бывает рвота, появляется сухость во рту, сильная жажда, лицо становится багровым. Учащается пульс и дыхание. При легкой форме удара температура тела повышается незначительно – до 37,5, при более тяжелой – до 39 – 41.

Если человек долгое время находится на солнце с непокрытой головой, может случиться солнечный удар. Первые признаки примерно те же, что и при тепловом ударе, затем присоединяются разбитость, пульсирующий шум в ушах, у пострадавшего дрожат руки, ноги. Краснеет лицо, резко учащаются сердцебиение и дыхание, повышается температура тела до 38-40.

Прежде всего, уложите пострадавшего в тени, в прохладном месте так, чтобы голова находилась на одном уровне с туловищем. Смочите лицо холодной водой и дайте попить холодной воды, лучше подсоленной. Для возбуждения дыхания время от времени следует давать ему нюхать нашатырный спирт, смочив им кусочек ваты.

При солнечном ударе, помимо перегрева тела, может быть, и ожег – следствие воздействия солнечных лучей на кожу. Даже если ожег неглубокий (покраснение, и отек кожи, боль и жжение, усиливающиеся при прикосновении), смажьте это место вазелином или растительным малом, в течение трех-четырех дней воздержитесь от пребывания на солнце.

Поражение электрическим током

При поражении током высокого напряжения возникают ожоги обычно небольших размеров, но глубокие. Первую помощь пораженным электрическим током надо оказывать на месте происшествия немедленно.

Как можно быстрее освободите пострадавшего от действия электрического тока. Нельзя касаться обнаженной части тела пострадавшего, иначе спасающий сам попадет под воздействие тока. Не наносите на место ожога лекарственных средств – ни жидкостей, ни мазей, ни порошков. Пострадавшего надо доставить в лечебное учреждение, причем обязательно на носилках независимо от самочувствия, потому, что может наступить расстройство сердечной деятельности и дыхания.

Порезы, ушибы, вывихи, переломы

Царапина, ссадина, порез нередко становятся причиной больших неприятностей, если их правильно и вовремя не обработать.

Прежде всего, промойте рану, кожу вокруг раны смажьте йодом, затем наложите стерильную повязку.

Ушиб, растяжение связок. В первые часы после того, как это произошло, приложите к месту травмы лед, или полотенце, смоченное холодной водой. Охлаждение уменьшает боль, предупреждает развитие отека.

Вывих – весьма серьезная травма. Происходит смещение костей, составляющих сустав, перерастяжение мышц, связок, а часто и их разрыв, что вызывает сильную боль. Для вывиха характерны нарастающая боль в суставе, резко усиливающаяся при движении. Вправлять вывих может только врач. Первая помощь заключается в том, чтобы создать поврежденной конечности неподвижность. Для этого накладывают фиксирующую повязку или шину. В случае сильной боли следует дать таблетку анальгина.

Если произошел перелом, пострадавший ощущает резкую боль, появляются припухлость, деформация конечности, кровоподтек, нарушение движений.

Главное, что надо сделать, - обеспечить неподвижность поврежденной конечности. Для этого можно использовать косынки, бинты, вату, ремни.

В любом случае, в любое время суток, после оказания экстренной помощи необходимо обратиться в медпункт базы, для оказания первой квалифицированной помощи пострадавшему. Медицинские работники именно для этого круглосуточно находятся в лагере и имеют опыт, знания и необходимые препараты.