Вопросы к лекции «Научно-теоретические основы гимнастики»

1. Что означает слово «гимназо»?

2. Дайте определение понятия «Гимнастика».

3. Когда и кем утверждена классификация видов гимнастики?

4. Перечислите спортивные виды гимнастики

5. Назовите известные Вам нетрадиционные виды гимнастики

6. Какие гимнастические упражнения Вы применяете в своей тренировке?

7. Какие образовательные задачи решает гимнастика?

8. Какие оздоровительные задачи решает гимнастика?

9. Какие воспитательные задачи решает гимнастика?

10. Перечислите средства гимнастики

11. Назовите методические особенности гимнастики

12. Назовите методические особенности гимнастики.

13. Дайте характеристику основным средствам гимнастики.

14. Перечислите особенности образовательно-развивающих, оздоровительных и спортивных видов гимнастики.

Тест № 1. Для проверки и самопроверки освоения курса теории

1. Задание № 1.

Год утверждения классификация видов гимнастики…

• 1980

• 1982

• 1984

2. Задание № 2.

Существует …………… видов оздоровительной гимнастики

• 5

• 2

• 6

3. Задание № 3.

Существует ………… вида образовательно-развивающей гимнастики

• 6

• 2

• 4

4. Задание № 4

Атлетическая гимнастика воспитывает (улучшает) физическое качество…

• Силу

• Быстроту

• Координацию

5. Задание № 5

Мужское гимнастическое многоборье состоит…

• из 6 видов упражнений

• из 3 видов упражнений

• из 5 видов упражнений

6. Задание № 6

Женское гимнастическое многоборье состоит…

• из 6 видов упражнений

• из 4 видов упражнений

• из 3 видов упражнений

7. Задание № 7

Художественная гимнастика относится к …

• образовательно-развивающему виду

• спортивному виду

• оздоровительному виду

8. Задание № 8

Олимпийскими видами спорта является

• художественная гимнастика

• аэробика

• шейпинг

9. Задание № 9

Олимпийскими видами спорта является

• спортивная гимнастика

• атлетическая гимнастика

• ритмическая гимнастика

10. Задание № 10

Наиболее полное определение понятия «гимнастика»

• Набор физических упражнений (придуманных)

• Система специально подобранных физических упражнений и методических приемов

• Упражнения для развития двигательных способностей

11. Задание № 11

Задачей наиболее полно отражающей значение гимнастики являются

• Укрепление здоровья занимающихся

• Совершенствование двигательных способностей

• Комплексное решение образовательных, оздоровительных и воспитательных задач

12. Задание № 12

Освоение курса гимнастики (наиболее востребованное) для студентов физкультурного ВУЗа имеет значение

• Формирование педагогических знаний, умений и навыков

• Овладение техникой гимнастических упражнений

• Развитие физических качеств

13. Задание № 13

Общедоступным средством гимнастики для всех категорий занимающихся является

• Вольные упражнения

• Общеразвивающие упражнения

• Прикладные упражнения

14. Задание № 14

Наиболее характерной методической особенностью гимнастики является

• Строгая регламентация форм выполняемых движений и педагогического процесса

• Наличие системы многочисленных и разнообразных упражнений

• Возможность избирательного воздействия на организм

15. Задание № 15

К спортивным видам гимнастики не относится:

 Спортивная аэробика

 Атлетическая гимнастика

 Художественная гимнастика

 Спортивная акробатика

16. Задание № 16

Избирательное воздействие, точность регулирования нагрузки, возможность расчленения нагрузки при обучении. Данные категории являются:

 Задачами гимнастики

 Методическими особенностями гимнастики

 Средствами гимнастики

 Методами гимнастики

Вопросы к лекции «Гимнастическая терминология».

1. Гимнастическая терминология

2. Дать определение понятию «строй»

3. Назовите виды строя

4. Перечислите элементы строя

5. Какие строевые приемы Вы знаете?

6. Какие виды перестроений Вам известны?

7. Перечислите виды гимнастического многоборья

8. Чем отличаются вольные упражнения от общеразвивающих упражнений?

9. Какие упражнения являются содержанием акробатики?

10. По каким признакам классифицируются общеразвивающие упражнения?

11. Объясните правила записи ОРУ, приведите примеры их.

12. Меры предупреждения травматизма.

13. Виды страховки (помощь, поддержка, подталкивание, проводка).

14. Особенности проведения общеразвивающих упражнений по показу и рассказу, по потоку, по разделениям.

15. Особенности проведения ОРУ на гимнастической скамейке, стенке, с обручем.

16. Особенности проведения ОРУ с теннисным мячом, со скакалкой.

17. Строевые упражнения (перестроения на месте).

1. Строевые упражнения в движении.

2. Характеристика висов.

3. Характеристика упоров.

4. Место занятий гимнастикой (зал, оборудование, инвентарь).

Тест № 2.

1. Задание № 1

Командой по которой группа начинает движение по залу является

• «Группа, в обход налево (направо) шагом - МАРШ»

• «Группа, шагом - МАРШ»

• «Группа, в обход зала шагом - МАРШ»

2. Задание № 2

Отличием вольных упражнений от общеразвивающих является

• Большим разнообразием упражнений, выполняемых непрерывно без повторов

• Музыкальным сопровождением

• Выполнение движений под счет

3. Задание № 3

Основными упражнениями на перекладине являются

• Подъемы

• Упражнения в висах

• Перевороты

4. Задание № 4

Упражнениями, улучшающими пространственную ориентировку являются

• Обороты, кувырки, перевороты

• Прыжки

• Упражнения в лазании

5. Задание № 5

Основным достоинством общеразвивающих упражнений является

• Разнообразие

• Доступность любой категории обучаемых

• Удобство в организации выполнения ОРУ

6. Задание № 6

Движением тела вокруг вертикальной оси с изменением расположения ступней является….:

 Поворот

 Оборот

 Вращение

7. Задание № 7

Движение, совершаемое на 1/4 круга:

 Полуповорот

 поворот кругом

 Поворот направо

8. Задание № 8

Движение, совершаемое на 1/2 круга:

 Оборот

 Поворот кругом

 Полуповорот

9. Задание № 9

Хват, при котором большие пальцы обращены внутрь (друг к другу) соответствует термину:

 Сверху

 Снизу

 Скрестный

10. Задание № 10

Когда плечевая ось гимнаста перпендикулярна оси снаряда, положение называется:

 Спереди

 Продольно

 Поперек

11. Задание № 11

Вертикальное положение тела (голова вверх или вниз) называется:

 Вис

 Упор

 Стойка

12. Задание № 12

Колебательное движение тела вместе со снарядом называется:

 Мах

 Размахивание

 Раскачивание

13. Задание № 13

Движение по замкнутой кривой вокруг оси снаряда называется:

 Кругом

 Поворотом

 Оборотом

14. Задание № 14

Чтобы отменить или прекратить выполнение приема (упражнения) подается команда:

 "Отставить!"

 "Становись!"

 "Смирно!"

15. Задание № 15

Прыжок со снаряда называется:

 Спрыгивание

 Соскок

 Падение

16. Задание № 16

Движение гимнаста по замкнутой кривой над снарядом, называется:

 Круг

 Выкрут

 Оборот

17 Задание № 17

Правильным определением переворота является:

 Вращательное движение, связанное с переворачиванием через голову и дополнительной опорой руками

 Вращательное движение с поочередным касанием всеми частями тела и переворачиванием через голову

 Вращательное движение вокруг оси снаряда

18. Задание № 18

Правильным определением подъема является:

 Переход гимнаста из более низкого упора в более высокий, или из виса в упор

 Переход гимнаста из виса в упор

 Переход гимнаста из более низкого упора в более высокий

19 Задание № 19

Правильным определением кувырка является:

 Вращательное движение, связанное с переворачиванием через голову и дополнительной опорой руками

 Вращательное движение с поочередным касанием всеми частями тела и переворачиванием через голову

 Вращательное движение вокруг оси снаряда

20. Задание № 20

Определение "виса" и "упора" зависит от:

 Положения плечевой оси гимнаста по отношению к оси снаряда

 Положения гимнаста по отношению к снаряду

 Расположения снаряда в спортивном зале

21. Задание № 21

К разновидности "физической помощи" относится термин:

 "Страховка"

 "Проводка"

 "Самостраховка"

Вопросы к лекции «Исторический обзор развития гимнастики»

1. Какие достижения советских и российских гимнастов Вам известны?

2. Какие школы гимнастики в европейских государствах Вам известны?

3. В каких ведомствах Российского государства гимнастика развивалась наиболее активно в ХУШ веке?

4. В каком году образована федерация гимнастики СССР?

5. Развитие гимнастики в России с 1917 года по наши дни.

6. Гимнастика в системе физического воспитания в России.