Добавил:
Upload
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Алман Б., Ламбру П. Самогипноз: Руководство по...doc
X
- •Брайан м. Алман Питер т. Ламбру самогипноз Руководство по изменению себя
- •Раздел I
- •1. Что вам может дать эта книга
- •2. Что такое гипноз и самогипноз
- •3. Практическая сторона самогипноза
- •4. Правильное дыхание и техника расслабления
- •5. Воздействие постгипнотических внушений и сигналов
- •6. Управляемое воображение и позитивное видение
- •7. Вхождение в транс
- •8. Как научиться не отвлекаться
- •9. Усиление мотивации к достижению цели
- •10. Язык гипнотических внушений
- •11. Девять вариантов самовнушений
- •Раздел II
- •12. Как справиться со стрессом?
- •13. Страхи, фобии, тревоги
- •14. Как расслабить челюсти и перестать скрипеть зубами
- •15. Вы можете бросить курить
- •16. Чтобы стать своим собственным консультантом, познайте себя
- •17. Помощь при аллергиях и астме
- •18. Как избавиться от болевых ощущений
- •19. Помощь при кожных заболеваниях. Бородавки, герпес, экзема и псориаз
- •20. Решительность и уверенность в себе
- •21. Медитация с целью похудения
- •22. Как справиться с нарушениями сна
- •23. Учимся воспитывать детей с помощью самогипноза
- •24. Новое в родовспоможении
- •25. Как улучшить спортивные достижения
- •26. Мыслите перспективно о деньгах и карьере
- •27. Самогипноз вчера, сегодня... Много лет спустя
- •Брайан м. Алман, Питер т. Ламбру
Брайан м. Алман, Питер т. Ламбру
САМОГИПНОЗ
Руководство по изменению себя
Перевод Т.К. Кругловой
Научный редактор Е.Л, Михайлова
Редактор И.В. Типикина
Технический редактор Т.В. Сиротинская
ЛР№ 061743
М.: Независимая фирма "Класс",
ISBN 0-87630-650-4 (USA) ISBN 5-86375-010-3 (РФ)
1 Известный концертный зал. – Прим. перев.
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]