Значение поясов
Белый - символизирует незнание, т.к. начинающие заниматься таэквон-до вначале не имеют никаких специальных знаний и умений. (ученик)
Жёлтый - символизирует Землю, в которую пускает корни и из которой прорастет семя таэквон-до. (семечко)
Зелёный - символизирует начальные этапы процесса роста растении, которому уподобляется процесс развития таэквон-до.(росток)
Синий - символизирует небеса, к которым подобно растущему дереву в процессе тренировок устремляется мастерство таэквондиста, (росток, тянущийся к небу)
Красный - символизирует опасность, предупреждая занимающихся о необходимости четкого самоконтроля, а соперника - необходимости держаться подальше от спортсмена, (опасность)
Чёрный - в противоположность белому, символизирует мастерство владения таэквон-до, а также то, что обладатель этого пояса не боится сил зла. (мастер)
ТУЛИ
Туль - это комплексы, состоящие из основных атакующих и защитных двигательных действий, выполняющихся в логически обоснованной последовательности. Занимающийся имитирует поединок с несколькими соперниками. При этом выполняются различные атакующие или защитные действия, соответствующие "складывающейся обстановке". При выполнении туль следует акцентировать внимание на следующих моментах:
Передвижения должны начинаться и заканчиваться в одной и гой же точке. Умение добиваться этого свидетельствует о точности движений.
При выполнении каждого движения тело должно быть обращено в строго определенном направленияи, должна применяться правильная стойка.
В зависимости от специфики выполняющихся движений, во время туль мышцы то полностью напряжены, то полностью расслаблены.
Движения должны выполняться ритмично, "дергания" недопустимы.
Чередование ускорений и торможений должно строго соответствовать рекомендациям.
Прежде чем перейти к изучению следующего туль, нужно хорошо освоить предыдущий.
Занимающиеся должны знать назначение каждого движение
В таэквон-до имеется 24 туля. Почему именно 24?
Чой Хонг Хи утверждал:
«Человеческая жизнь (грубо говоря 100 лет) в масштабе вечности нижет рассматриваться как день. Таким образом, все люди - простые странники, проходящие перед лицом вечности за один день. Никто не может прожить дольше небольшого отрезка времени, отпущенного ему для жизни. Но, несмотря на это, многие люди так сильно стремятся к материальным благам, как будто они собираются прожить тысячелетия.
Немногим удается оставить грядущим поколениям образцы высокого духа и таким образом обрести бессмертие. Дух вечен, материальные блага - нет. Самым главным в жизни является то, что передается грядущим поколениям. Я оставляю потомкам таэквон-до. Это мой след в истории, след человека, жившего в конце ХХ-го века.
24 туль символизируют 24 часа в сутках, т.е. мою жизнь. Каждое движение должно выполняться как во время реального поединка. Названия тулей в таэквон-до были образованы от имен наиболее ярких личностей, которых родила история Кореи почти за 5 тысяч лет. Правильное понимание неизбежно приводит людей к осознанию факта, что таэквон-до есть боевое искусство, которое может быть использовано только для самообороны и в целях справедливости. История Кореи не содержит ни одного примера, чтобы ее вооруженные силы использовались для вторжения на соседние территории или каких-либо других целей, кроме национальной обороны. Мною создан целый ряд технических приемов, которые могут быть использованы практически в любой ситуации. Они основаны на следующих принципах:
Bce движения должны быть построены так, чтобы получить максимальное количество энергии в соответствии с принципами биомеханики.
Принципы, на которых базируются технические приемы, должны быть столь ясны, что даже далекие от Таэквон-до люди могли бы отличить правильное движение от неверного.
Амплитуда и кинематика каждого движения должны быть точно определены, чтобы добиться наиболее эффективной атаки и защиты.
Цель и способ каждого действия должны быть ясными и простыми, для того чтобы облегчить процесс изучения и преподавания Таэквон-до.
Надо развивать рациональные методы преподавания с тем, чтобы преимущества таэквон-до могли почувствовать все молодые и старые, мужчины и женщины.
Необходимо придумать методику правильного дыхания, увеличивающую скорость каждого движения и снижающую усталость.
Атака должна быть возможна относительно любой жизненно важной точки тела соперника, а защита должна быть способной противостоять атаке любого типа.
Любое атакующее действие должно быть ясно определенно и основываться на анатомических особенностях человеческого тела.
Каждое движение должно быть легко исполняемо, так чтобы Таэквон-до служило источником удовольствия, как спорт и отдых.
Для предотвращения травм и улучшения здоровья необходима хорошая концентрация.
Каждое движение должно быть гармоничным и ритмичным, эстетически приятным.
При выполнении тулей каждое движение должно выражать характер и душевные качества человека, в честь которого он назван.
Следование этим основным принципам - это то, что превращает боевое искусство таэквон-до в эстетическое искусство, науку и спорт.»(генерал Чой Хонг Хи)