1.6 Ступені страху

Страх може бути описаний різними термінами в залежності від вираженості: переляк, жах, манія переслідування, паніка.

Переляк - сильне душевне потрясіння, викликане сприйняттям чого-небудь несподіваного; іноді, внаслідок особливо сильного впливу на нервову систему, спричиняє різні ураження, які завжди повинні бути зведені до глибоких розладів нервової системи. Визначальним, клінічним значенням переляку, безсумнівно, є так звана серцева реакція, що виявляється виявляється в тахікардії , рідше в брадикардії.

Переляк - це рефлекторна реакція на можливу небезпеку. До складу реакції зазвичай входить здригання, розширення зіниць, застигання тіла, рідше буває сечовипускання, дефекація, відчуття холоду . Згідно З. Фрейду переляк підкреслює дію небезпеки , коли не було готовності до страху.

Переляк часто плутають з почуттям страху. Але переляк це не емоція і не почуття, він може супроводжуватися почуттям страху, однак це не є обов'язковим. Крім страху, переляк може викликати й інші емоції: паніку, зібраність, агресію. Це залежить від виробленої звички.

Жах (різновид афекту) - стан людини під впливом сильного страху (переляку), відмінною рисою якого є пригніченість (заціпеніння), іноді тремтіння, загалом, відсутність активної реакції з усунення джерела страху.

Манія переслідування - стан людини, коли їй здається, що проти неї замишляють або здійснюють будь-які неприємні для неї дії (інтригують, мають намір його вбити і ін.).

Паніка - масовидне явище психіки, що характеризується виникненням одночасно у багатьох людей, що знаходяться в контактах один з одним, почуття страху, неспокою, а також безладних, хаотичних рухів і непродуманих дій.

Отже, страх містить різні ступені свого вираження і часто проявляється в різних формах, тому часто описується різними термінами.

1.7 Страх і тривога

Дослідники, які вивчають страх, часто говорять про таке поняття як «тривога». Деякі психологи ототожнюють ці поняття, говорячи про лише кількісні відмінності між страхом і тривогою, інші наголошують на тому що страх і тривого відрізняються суттєво: як за своїм механізмом так і за способом реалізації.

Зокрема, О.І. Захаров пише, що якщо страх – це афективне відображення в свідомості конкретної загрози для життя людини, то тривога – це емоційно загострене відчуття майбутньої загрози. Тривога, на відміну від страху, не завжди сприймається як негативне почуття, вона проявляється і в вигляді радісного хвилювання, очікування. Форма реагування на тривогу соціально-обумовлена, а на страх – інстинктивно обумовлена. Страх виявляє гальмуючу дію на психіку, тривога навпаки збуджує. Тривога є сигналом про небезпеку, а страх відповіддю на цю небезпеку.

На думку Керрола Ізарда, первинної та самостійної емоцією є страх, а тривога являє собою комбінацію декількох емоцій: страху, печалі, провини і сорому.

На жаль, в більшості випадків всі згадані відмінності між страхом і тривогою формується не експериментальним шляхом, а задаються на рівні визначень самими ж дослідниками. Це пов'язано в першу чергу з тим, що більшість людей (а значить і випробовуваних в експериментах) дуже по різному уявляють собі відмінності тривоги від страху (якщо взагалі представляють) і можуть по різному називати одне і те ж почуття, а різні почуття - однаково.

Та все ж потрібно розуміти, що страх і тривога це не одне і теж. На відміну від причин страху, причини тривоги зазвичай не усвідомлюються, але вона запобігає участь людини в потенційно шкідливий поведінці, або спонукає його до дій з підвищення ймовірності благополучного результату подій.