- •Казахский гуманитарно-юридический инновационный университет Методические указания для проведения практических занятий по дисциплине «гигиена питания»
- •1 Нормы физиологических потребностей человека в энергии
- •2 Методики определения среднесуточной потребности человека в энергии
- •2.1 Определение среднесуточной потребности человек в энергии хронометражным методом
- •2.2 Методика расчета величины основного обмена
- •2.3 Определение энергетической ценности физической деятельности
- •3 Задача
- •1 Изучить методику расчета энергетической ценности и химического состава блюда
- •1 Методика расчета энергетической ценности и химического
- •2 Решить задачу
- •1Изучить основы рационального питания
- •2 Изучить влияние питания на состав тела
- •1 Основы рационального питания
- •2 Питание и состав тела
- •3 Решить задачу
- •2 Схема переваривания углеводов
- •3 Схема переваривания жиров
- •4 Метаболизм макронутриентов
- •1 Изучить свойства аскорбиновой кислоты
- •2 Освоить методику определения аскорбиновой кислоты в плодах шиповника
- •1 Свойства аскорбиновой кислоты
- •2 Методика определения аскорбиновой кислоты в плодах шиповника
- •Приготовление экстракта из плодов шиповника.
- •2Методики качественного определения содержания антиокислителей
- •2.1 Качественная реакция определения бутилокситолуола
- •2.2 Качественная реакция определения бутилоксианизола
- •2 Методика приготовления дезинфицирующих средств
- •3 Оценка санитарного состояния предприятия питания
2 Схема переваривания углеводов
Основными конечными продуктами гидролитического расщепления высокомолекулярных веществ, содержащихся в пище, являются мономеры. Каждый из трех видов макронутриентов имеет свою схему процесса переваривания.
Из углеводов у человека перевариваются, в основном, полисахариды — крахмал, содержащийся в растительной пище, и гликоген, содержащийся в пище животного происхождения. Этапы переваривания этих полисахаридов сходны и иллюстрируются на примере переваривания крахмала:
Оба полисахарида полностью расщепляются ферментами желудочно-кишечного тракта до составляющих их структурных блоков, а именно — до свободной D-глюкозы. Процесс начинается во рту под действием амилазы слюны с образованием смеси, состоящей из мальтозы, глюкозы и олигосахаридов, а продолжается и заканчивается в тонком кишечнике под действием амилазы поджелудочной железы, поступающей в двенадцатиперстную кишку.
Гидролиз пищевых дисахаридов — сахарозы, лактозы и мальтозы — катализируют ферменты, находящиеся в наружном слое эпителиальных клеток, выстилающих тонкий кишечник:
У
многих взрослых азиатов и африканцев
с возрастом часто пропадает лактатная
активность. В этом случае молочный сахар
не расщепляется в кишечнике, а частично
сбраживается микроорганизмами с
образованием газов, что вызывает
диарею.
В эпителиальных клетках тонкого кишечника D-фруктоза, D-галактоза, а также D-манноза частично превращаются в D-глюкозу. Смесь простых гексоз поглощается выстилающими тонкий кишечник эпителиальными клетками и доставляется кровью в печень.
3 Схема переваривания жиров
Этот процесс осуществляется, главным образом, в тонком кишечнике липазой поджелудочной железы, поступающей в виде зимогена (пролипазы), который только в кишечнике превращается в активную липазу.
В присутствии желчных кислот и специального белка, имеющего наименование колипаза, активная липаза катализирует гидролиз триацилглицерина с отщеплением крайних ацилов и образованием смеси свободных высших жирных кислот в виде мыл (калиевых и натриевых солей) и 2-моноацилглицеринов, которые эмульгируются при помощи желчных кислот и всасываются кишечными клетками. Процесс может быть описан следующей схемой:
Соли желчных кислот (производные холиевой кислоты) поступают из печени в желчь, а с ней — в верхнюю часть тонкого кишечника. После всасывания кислот и 2-моноацилглицеринов из эмульгированных капелек жира в нижнем отделе тонкого кишечника, происходит обратное всасывание солей желчных кислот, которые возвращаются в печень и используются повторно. Таким образом, желчные кислоты постоянно циркулируют между печенью и тонким кишечником. Причем, они играют важную роль в усвоении не только триацилглицеринов, но и всех других жирорастворимых компонентов пищи. Так, недостаток желчных кислот может привести к пищевой недостаточности витамина А. Желчные кислоты нужны также для всасывания ионов Са+2, Mg+2, Fe+2.
Кроме указанных, продуктами переваривания липидов являются легко всасывающиеся глицерин, фосфорная кислота, холин и другие растворимые компоненты. Продукты деполимеризации всасываются в лимфу, а оттуда попадают в кровь.
Водорастворимые витамины всасываются из тонкого кишечника в кровь, где образуют комплексы с соответствующими белками, и в таком виде транспортируются к различным тканям.
Во всасывании воды и минеральных веществ значительную роль играет их активный транспорт через мембраны кишечной стенки, составляющий 8—9 л воды. Основной источник воды — пищеварительные соки пищеварительной системы и лишь 1,5 л воды поступает извне. Это важный путь сохранения водного баланса в организме.
За исключением большей части триацилглицеридов, питательные вещества, поглощенные в кишечном тракте, поступают в печень, которая является основным центром распределения питательных веществ, где сахара, аминокислоты и некоторые липиды подвергаются дальнейшим превращениям и распределяются между разными органами и тканями,
