Положение тела (хоккейная посадка) влияет на лье хоккейной клюшки
Ваше положение тела (хоккейная посадка) определяет высоту, на которой Вы ее держите, а также оказывает влияние на угол, под которым клюшка находится по отношению ко льду.
Есть один способ понять, как это работает. Нужно взять клюшку, стоя прямо, впереди от себя в руку, которая находится сверху. Пока вы стоите прямо, обратите внимание, как крюк прилегает к поверхности, на которой вы стоите. После этого полностью присядьте и снова обратите внимание на прилегание крюка к поверхности.
Ниже есть две диаграммы, которые наглядно демонстрируют описанное выше.
Рост ниже – больше касания в пятке.
Рост выше – больше касание в носке.
Длина хоккейной клюшки влияет на лье
Длина хоккейной клюшки также оказывает влияние на определение правильного лье.
Если вы начали заниматься, и Ваша клюшка имела подходящий лье, а после этого Вы подрезали ее на 10 см, то это сместит крюк ближе к Вам и прилегание крюка сместится ближе к концу клюшки.
Если Вы начали заниматься, и Ваша клюшка имела подходящий лье, а после этого вы добавили к длине 10 см с помощью надставки, то это сместит крюк дальше от Вас и прилегание крюка сместится в обратную сторону – ближе к пятке.
Низкий лье или высокий лье?
Низкий лье лучше для хоккеистов, кто наклоняется близко ко льду или использует длинную клюшку. Высокие лье позволяют держать шайбу близко ко льду и предпочитаются хоккеистами при более высокой посадке или теми, кто использует укороченные клюшки.
Спасибо Грегу. Кратко о лье
Европейские игроки, особенно русские, предпочитают в первую очередь пониженный лье, так как они любят финтить прямо перед противодействующими защитниками. Алексей Ковалев и Сергей Федоров известны своими экстремально низкими лье (около 3 - уровень лье, который обычно используется для школьников). Контроль шайбы вдали от себя потенциально позволяет больше ускоряться, а игроки, использующие низкий лье, могут иметь прекрасное преимущество при условии использования их способностей катания для уклонения от силовой борьбы.
Тем временем, многие североамериканские игроки предпочитают более высокий лье. В этом преимущество удерживать шайбу близко к ногам, поскольку это может помочь в момент выпуска шайбы, в том числе оказать влияние на скорость полета. Это зависит от Вашей механики броска. А также может помочь ведению шайбы в зонах повышенного трафика, так как более высокий лье позволяет легче менять направление шайбы.
Тренера, преподающие фундаментальные знания, будут инструктировать Вас вести шайбу прямо со своей стороны, пока Вы находитесь в зоне повышенного трафика. Это позволяет игроку бросить, выполнить финт или отдать пас и называется позицией «Тройной угрозы». Но ведение шайбы впереди себя может позволить выполнить больше движений для сохранения контроля над ней и дать возможность двигаться с большей скоростью.
Выбор жесткости и длины клюшки
Некоторые принципы, чтобы определиться с выбором жесткости и длины клюшки.
Подрезка клюшки увеличивает рейтинг жесткости примерно на 1 пункт за каждый сантиметр, а подрезка больших размеров значительно уменьшает лье. Я подрезаю рукоятку от 152 до 140 см и получаю уменьшение лье от 5,5 до 3,5. Соответственно, если Вы существенно изменяете лье клюшки, то Вам понадобится скорректировать механику броска,.
Более высокая жесткость увеличит преимущество в контроле шайбы и при вбрасываниях, но негативно скажется на кистевых бросках и других элементах с быстрой загрузкой клюшки. Использование жесткой клюшки требует от игрока предварительной загрузки клюшки при щелчках, кистевых бросках и пасах, но предлагает преимущества предельного повышения силы броска при щелчках и полные, качественные броски в касание. А мягкие клюшки позволят легче чувствовать передачи и более легкие щелчки, но будет чувствоваться, что клюшка немного прогибается в сравнении с большей жесткостью и даст меньший результат на вбрасываниях.
Тяжелые и сильные игроки (весом свыше 80 кг) будут иметь преимущество с клюшками большей жесткости. Игроки весом до 80 кг определенно должны использовать меньшую жесткость (85 и менее). Это больше совет, чем правило, так как есть достаточно игроков весом свыше 88 кг, которые используют жесткость рукоятки 85 единиц для предельного увеличения энергии загрузки клюшки. Лично я выбираю более жесткую рукоятку (жесткость 100+ единиц), получая преимущества в контроле шайбы и точности броска, тем временем работаю над силой броска. Другие игроки могут наоборот предпочитать более мягкие клюшки, приобретая преимущество в силе кистевого броска и работая над контролем шайбы и точностью броска. Вы должны сами определить свой тип игрока, те моменты, которые Вам нужно улучшить в игре и выбрать способы, как это сделать.
Длинная клюшка не сделает Ваш бросок сильнее, скорее, наоборот - ослабит, но крупные производители хотят, чтобы Вы поверили в это. Длинная клюшка с маленьким показателем жесткости дает игроку более высокий потенциал загрузки клюшки, но игрок должен быть опытным в механике броска, чтобы пользоваться этим преимуществом. Для маленьких игроков длинная клюшка будет снижать эффективность финтов и контроля шайбы.
Деревянные клюшки только цельной конструкции. Производители потратили десять лет, чтобы воссоздать профиль жесткости и чувство шайбы деревянных клюшек, сохранив преимущество в скорости броска цельной композитной клюшки. Игроки, изо всех сил пытающиеся преуспеть в контроле шайбы, обязаны согласиться, что композитные клюшки не обеспечивают такое же чувство шайбы – преимущество деревянных клюшек. Независимо от того, как громко заявляют об этом производители.
Если Вы сомневаетесь в этом, то я посоветую спросить у Сидни Кросби, Джейсона Спецца, Пола Штясны или любого другого дриблера предыдущего поколения (как Марио Лемье, который настаивал на том, чтобы использовать деревянные клюшки взамен новых композитных).
Текущие рекомендации по длине клюшки таковы: можно подрезать до носа, губ, подбородка или ключицы. Защитники обычно используют длинные клюшки, чтобы увеличить способность к отбору и увеличить силу щелчка. Ловкие дриблеры вроде Алексея Ковалева и Евгения Малкина практически сгибаются над своими клюшками.
Здесь статья, поддерживающая короткие клюшки, основанная на предпочтениях многих элитных игроков.
http://cuthockeysticks.com/
Я играл более двадцати лет и много экспериментировал с длиной клюшек. Как и многие другие опытные игроки хотел бы порекомендовать начать с короткой клюшки (высотой ниже плеча, стоя на коньках) пока Вы учитесь отдавать передачи и контролировать шайбу, в особенности, если Ваше амплуа – нападающий. В дальнейшем Вы можете увеличивать длину клюшки для постановки броска, но, логично, что это бесполезно, если Вы не можете создать пространство для броска при помощи соответствующего владения шайбой.
Выражаясь физическими определениями, более длинная клюшка теоретически может способствовать выбросу шайбы из-за увеличенной стрелы прогиба. Любители науки могут ознакомиться с материалом здесь:
http://www.unc.edu/~fluecki
Обычно, более длинная стрела прогиба предполагает повышение максимальной нагрузки, которая может быть приложена к ней, проще: более длинная клюшка дает единственное преимущество для игрока – он может быстро преобразовать максимальный прогиб клюшки в максимальную загрузку броска. Отдельные снайперы НХЛ, такие как Джефф Картер, могут достигнуть этого, но это не является лучшей рекомендацией для новичка.
Обратите внимание, как Картер забрасывает большинство шайб: в основном, это кистевой бросок с предзагрузкой рукоятки клюшки с открытого пространства. Похожим образом забрасывает Алексей Ковалев, но Картер использует относительно длинную клюшку, подрезанную по высоте от подбородка до носа, а Ковалев использует очень короткую клюшку, подрезанную намного ниже его плеча.
Резюме в разрезе «длина клюшки/жесткость» таково: длина даст возможность проводить сильный бросок со сравнительно небольшим усилием, но профессионалы не используют это как строгое правило.