Глава II. Цель, задачи, методы и организация исследования.
Учебно-тренировочный процесс студентов лыжников-гонщиков в педагогическом вузе непосредственно связан с их учебной деятельностью. Наряду с получением необходимых теоретических знаний, умений и навыков в педагогическом процессе, спортсмены-студенты осуществляют учебно-тренировочный процесс, повышают спортивную квалификацию, регулярно выступают на областных, окружных, всероссийских и международных соревнованиях.
Глава 2.1. Цель и задачи исследования.
Цель настоящего исследования - изучить воздействие нагрузок на психофизиологические процессы в результате влияния условий напряженной тренировочной и соревновательной деятельности.
В исследовании были поставлены следующие основные задачи:
1. Выявить влияние физической нагрузки на психику спортсменов.
2. Определить среди испытуемых наиболее подверженных влиянию физической нагрузки на психику.
Глава 2.2. Методы исследования и его организация.
Для решения поставленных задач были использованы следующие методы: анализ и обобщение литературных источников, экспериментальное исследование, методы математической статистики(пульсометрия).
Глава 2.3. Организация исследования.
Исследования проводились на квалифицированных спортсменах лыжников-гонщиков в возрасте 18-22 лет обучающихся на 2-4 курсе факультета физической культуры и спорта (n=15). Психофизиологические исследования по определению психической нагрузки, проводились непосредственно в условиях напряженной учебной деятельности до и после соревновательного периода подготовки студентов лыжников-гонщиков.
Функциональная подвижность нейродинамических процессов головного мозга изучалась с помощью компьютерной программы, в которой испытуемые решали информационно-операциональные задачи, определяющие уровень функциональной подвижности нервных процессов (УФП НП) с отвлекающими аудио-визуальными эффектами. Также измерялась частота сердечных сокращений для анализа изменения динамики ЧСС при воздействии отвлекающих факторов. У испытуемых ЧСС перед тренировкой в стандартном положении (сидя) находилась в пределах 40 - 70 ударов в минуту. Психофизиологическое исследование испытуемых спортсменов проходило на персональном компьютере.
Глава III. Экспериментальный анализ влияния физической нагрузки на психические процессы спортсменов.
Глава 3.1. Предварительное тестирование.
Определенное количество раздражителей в тесте, предложенном испытуемым, предъявляется с постоянным временным интервалом по сериям. Затем после каждой серии следует пауза, в течение которой на монитор выводится количественная оценка выполнения, УФП НП. Она дается по числу допущенных ошибок и их процентному содержанию для каждой серии.
Изучение выявления физических нагрузок после периода напряженной учебной и соревновательной деятельности на организм студентов лыжников-гонщиков проводилось в трех группах, которые были сформированы после тестирования на УФП НП:
группа 1 - низкий УФП НП, реакция на 20%-40% сигналов-раздражителей за 30 сек.;
группа 2 - средний УФП НП, на 50%-70%сигналов-раздражителей за 30 сек.;
группа 3 - высокий УФП НП, на 70% и более сигналов-раздражителей за 30 сек.
Глава 3.2. Анализ результатов экспериментального исследования.
Как показали исследования, при сравнении результатов по психофизиологическим реакциям студентов лыжников-гонщиков на психическую нагрузку (ступенчато повышающуюся и дозированную), наблюдаются достоверные различия перед началом периода напряженной учебной деятельности и после его завершения.
Согласно полученным результатам по изучению ЧСС при психической нагрузке (ступенчато повышающейся и дозированной) до и после периода напряженной учебной деятельности, была выявлена разнонаправленность и разновыраженность в динамике показателей изменения ЧСС (%). До периода напряженной учебной деятельности изменение ЧСС (%) не достоверно (p>0,05), тогда как после напряженной учебной деятельности изменение ЧСС (%) имеет значимую достоверность (p<0,05).
Сравнительный анализ экспериментальных данных студентов лыжников-гонщиков по величине скорости приёма и переработке информации при психической нагрузке (ступенчато повышающейся и дозированной) показал, что величина переработки информации на предъявляемые раздражители имеет наибольшую продуктивность и достоверность (p<0,05) до начала периода напряженной учебной деятельности, чем после его завершения.
Таким образом, период напряженной учебной деятельности достоверно влияет на психофизиологические показатели студентов лыжников-гонщиков, где интегральным показателем УФП НП является ЧСС и % ошибки при переработке принятой информации.
По результатам исследований определения влияния физических нагрузок на организм студентов лыжников-гонщиков после периода напряженной учебной и соревновательной деятельности были получены следующие различия в показателях ЧСС (%) и % ошибки при переработке принятой информации
В группе студентов лыжников-гонщиков с низким уровнем УФП НП, результаты изменения ЧСС (%) и % ошибки при переработке принятой информации после напряженной учебной и соревновательной деятельности не значительны (p>0,05), тогда как в группах с средним УФП НП и выше результаты изменения ЧСС (%) и % ошибки при переработке принятой информации после напряженной учебной и соревновательной деятельности имеют значительные изменения в сторону увеличения (p<0,05)(График 1).
Таким образом, влияния физических нагрузок на студентов лыжников-гонщиков зависит от внутренних психофизиологических процессов организма, чем выше УФП НП, тем больше вариативность и выраженность их показателей. В целом показатели отразили наиболее качественное влияние психической нагрузки периода напряженной учебной деятельности, в отличие от соревновательной деятельности.
На основании анализа результатов исследования можно сделать следующие выводы:
Психическая нагрузка студентов лыжников-гонщиков обусловлена индивидуально типологическими особенностями в проявлении психомоторной реакции на раздражитель-стимул (фигуры), выражающийся в УФП НП с показателями отклонений ЧСС (%) и % ошибки при переработке принятой информации.
Динамика изменений психофизиологических процессов студентов лыжников-гонщиков, при воздействии физической нагрузки, наиболее вариативна по завершению периода напряженной тренировочной деятельности, где средние показатели ЧСС изменились на 17,4±6,3 %, допущенные ошибочные реакций в переработке принятой информации составили 3,3±1,6 %, в отличие от начала напряженной тренировочной деятельности, где отклонение ЧСС составляло 11,7±3,8 %, допущенные ошибочные реакции были на уровне 2,2±1,7 %.(График 2).
Выводы.
В ходе исследования было проанализировано пять определений физической нагрузки. Из них наиболее предпочтительным представляется данное:
Физическая нагрузка - физическая активность, приводящая к возникновению напряжения, целью которого является поддержание хорошей физической формы и нормального состояния тела или исправление какого-либо физического недостатка (Левандо В.А., 1998).
Также в ходе анализа литературных источников было выявлено, что физическая нагрузка, впрочем как и ее отсутствие, оказывает влияние на функциональные системы организма человека.
На основании проведенного исследования можно сделать выводы:
физическая нагрузка оказывает влияние на психические процессы всех участвовавших в исследовании спортсменов;
наибольшему влиянию физической нагрузки на психические процессы подвергнуты спортсмены, изначально имевшие средний и высокий уровень раздражительности;
показатель частоты сердечных сокращений как реакции на раздражитель в период после объемной физической нагрузки значительно увеличивается, что описывает подверженность психических процессов такому влиянию
во время напряженного тренировочно-соревновательного процесса организм претерпевает большие психофизиологические изменения, значительно повышается частота сердечных сокращений, возрастает артериальное давление, уровень мышечного и, как следствие, психоэмоционального напряжения - появляются отрицательные эмоции.
Литература:
Аронов Г.Е., Иванова Н.И., Козлов М.И. Влияние физических нагрузок различной итенсивности на состояние иммунологической реактивности// Иммунология и аллергология. – Киев. – 1986. – №20. С.76-79
Волков В.Н., Бухарин О.В., Способ оценки функционального состояния спортсменов. – Москва. - 1981.
Кондрашов Г.Ф., Розов Е.А., Состояние некоторых факторов естественного иммунитета у спортсменов в период соревнований // Реактивность организма. – Таллин - 1971. с. 32.
Левандо В.А., Тампулатов Р.Ю. Заболеваемость и защитные свойства организма // Проблемы спортивной медицины. М.: РАМН - 1975. с.50.
Левандо В.А., Суздальницкий Р.С. Иммунологические аспекты спортивной деятельности человека// Теория и практика физической культуры. – 1998.- №10.
Шубик В.М., Левин М.Я. Иммунитет и здоровье спортсменов. М.: Физкультура и спорт. - 1985. - с. 175.
Батуев А.С., Биология. Человек. 9 класс . – Москва: Дрофа - 1997.
Евсеева Ю.И., Физическая культура. - Ростов - на – Дону: Феникс. - 2003.
Амосов Н.М., Муравов И.В., Сердце и физические упражнения. - Москва. - 1985.
Книга о новой физкультуре (оздоровительные возможности физической культуры)/ Под ред. Косумова Е.Ф. - Ростов - на – Дону. - 2001.
Яковлев Б.П., Психическая нагрузка в спорте высших достижений.- Сургут: РИО СурГПУ, 2007. -201с.
Приложения
График 1. Процентное соотношение количества ошибок.
График 2. Вариативность показателей.
