Моу «Средняя общеобразовательная школа с. Теликовка Духовницкого района Саратовской области»
Работу подготовил:
Булыкин Андрей Александрович
учитель физической культуры
высшей квалификационной категории
2013 год
План
Волейбол в школьной программе:
а) значение занятий волейболом……………………………………….3
б) формы занятий волейболом…………………………………………3
2. Техника и тактика игры:
а) техника и тактика игры в нападении………………………………..4
б) техника и тактика игры в защите…………………………………..13
3. Разнообразие средств и методов при обучении волейболу
а) групповые и индивидуальные упражнения, применяемые при
обучении технике и тактике волейбола.………………………….27
б) правила обучения, выведенные опытным путем………………...34
4. Используемая литература……………………………………………...36
Правильно организованные занятия по волейболу являются прекрасным средством всестороннего физического развития занимающихся и способствуют решению важных воспитательных задач. Объясняется это большой эмоциональностью игры, а также несложным оборудованием: небольшая площадка, мяч, сетка. Немного времени уходит на то, чтобы усвоить суть и правила игры. Но нельзя смешивать внешний характер игры, ее сущность и правила с процессом овладения навыками игры.
В своей работе я практикую опережающее обучение волейболу в каждом классе. Большое подспорье оказывают занятия волейболом на спортивной секции, которую я веду 2 раза в неделю. Начиная со 2 класса я обучаю учащихся азам волейбола, постепенно, из года в год совершенствуя технику игры в волейбол.
Нападающий удар и блокирование являются наиболее сложными в техническом отношении приемами игры в волейбол. Обучение этим элементам занимает на уроке очень много времени. С каждым учеником нужно работать индивидуально, своевременно исправлять ошибки, закреплять и совершенствовать полученные навыки. Исходя из своего опыта работы, я объединил подготовительные и специальные упражнения в единую систему по обучению нападающему удару и блокированию. В результате ученики разучивают эти приемы значительно быстрее и без ошибок в технике. Овладение техникой и тактикой в совершенстве – процесс весьма сложный и трудоемкий, он требует больших совместных усилий учителя и занимающихся.
Основной формой занятий волейболом является групповой урок. У меня он традиционно состоит из трех частей: подготовительной, основной и заключительной. В водную часть каждого занятия я включаю общеразвивающие упражнения в движении и на месте, использую фрагменты разученных подвижных игр. А специальные подготовительные упражнения, направленные на овладение техникой, я разучиваю как в вводной, так и в основной части урока. Последовательность этих упражнений такова: вначале идут упражнения на быстроту реакции, наблюдательность, координацию движений, быстроту ответных действий и перемещений; затем эти же упражнения выполняются в условиях приближенным к игровым и, наконец, в игре.
В основной части урока волейбола я решаю задачи освоения, закрепления и совершенствования техники игры, ввожу новые подготовительные и подводящие упражнения, которые повышают интерес у занимающихся. На каждом уроке сообщаю краткие сведения по основам техники и тактики игры, разъясняю нюансы правил игры. На уроке обычно решаются 2-3 задачи, одна из которых – главная: либо обучение техническому приему или тактическим действиям, либо совершенствование навыка выполнения технического приема или тактических умений. В зависимости от этого произвожу подбор средств и распределение времени на отдельные упражнения.
В задачу заключительной части урока входит организованное завершение занятий. Применяю в своей практике медленную ходьбу, игры и задания на внимание. Например, игра «Класс, смирно!». В конце урока подвожу его итоги, разбираю допущенные ошибки, задаю домашнее задание.
Чтобы добиться успехов в волейболе, необходимо, прежде всего, в совершенстве овладеть техникой игры. Технику волейбола составляют специальные технические приемы, которые волейболисты применяют в процессе игры. Основные приемы техники волейбола следующие: стойки, перемещения, подачи, прием и передачи мяча, нападающие удары и блокирование. Каждый прием содержит несколько вариантов его выполнения. Мастерство волейболиста и определяется тем, насколько разнообразна и совершенна его техника.
Обучение волейболу подчинено общим педагогическим принципам и осуществляется на основе трех взаимосвязанных компонентов: сообщение знаний, освоение техники и развитие специальных физических качеств. В соответствии с этим на этапе обучения я применяю следующие методы:
- объяснение основных приемов игры в волейбол и их показ;
- разучивание (расчлененное и целостное);
- исправление ошибок, закрепление и совершенствование изученного технического приема.
При непосредственном обучении техническому приему вначале знакомлю обучающихся с его общей структурой, затем идет выполнение подготовительных упражнений, разучивание приема в облегченных условиях, в условиях приближенных к игровым, и только потом закрепляем в игре.
Техника игры в волейбол тесно связана с тактикой. Никакой замысел в игре не может быть осуществлен без совершенного владения техническими приемами игры. Например, при подаче надо направить мяч на игрока, только что вошедшего на площадку в результате замены. Этого требует тактика подачи. Но игрок никогда не выполнит эту задачу, если не владеет в совершенстве навыком точной подачи.
Основным содержанием тактических действий в нападении является нападающий удар и тактика подач. Самыми распространенными являются прямой нападающий удар и удар с переводом в сторону.
Нападающие действия можно условно разделить на три группы:
1) полноценные атакующие удары
2) кистевые удары
3) скидки
Обучение технике прямого нападающего удара я осуществляю расчлененным методом, выделяя фазы занятия позиции, разбега, прыжка, замаха, удара по мячу и приземление.
Разбег это один из основополагающих моментов удара, так как при неправильном разбеге игрок не нанесет хорошего результативного удара.
На р
исунке
схематически нарисован разбег игрока
4 зоны. Разбег происходит из аута по
дуге к месту атаки (конечно, разбег может
варьироваться в зависимости от передачи).
В конечном положении (перед ударом)
игрок должны находиться либо перпендикулярно
к сетке, либо несколько развернуты "в
площадку". Объясняю занимающимся
почему. В исходном положении лицом к
сетке у игрока много возможностей
нанести удар - "блок аут", "в
линию", "по ходу". Если же вы при
разбеге сильно разворачиваетесь, то
сами себя загоняете в неудобное положение,
когда сам удар будет наноситься
исключительно "в ход", который, в
основном, и закрывается блоком (зональный
блок закрывает 6 зону).
Обучение разбегу начинаю в обратной последовательности, т.е. вначале изучаем перекат с пятки на носок с последующим выпрыгиванием, а затем соответственно последний, второй и первый шаги разбега. Обязательно акцентирую внимание учеников на то чтобы после выпрыгивания вверх стараться приземляться на то же место, от которого произвели отталкивание. Это позволяет избежать ошибок в последующей игре (таких, как касание сетки, заступ за линию). Средний или второй шаг – это самый длинный шаг. Обращаю внимание на то, чтобы стопы перед отталкиванием были параллельны. Первый шаг корректирует движение по отношению к летящему мячу. Нужно предугадать траекторию полета мяча, сделать первый шаг именно в эту сторону. Самое сложное в этом техническом приеме состоит в том, что игрок должен очень точно рассчитать свои действия в соответствии с высотой и направлением полета мяча и произвести удар по мячу в высшей точке прыжка. Из опыта работы выяснилось, что большинство ошибок происходит от неумения занимающихся своевременно выйти на мяч: игрок прыгает слишком рано или запаздывает с прыжком. В результате неточно рассчитанного прыжка для удара, мяч оказывается сзади игрока, далеко впереди или в сторону от него. Такие недостатки затрудняют овладение правильным движением при ударе по мячу и надолго затягивают процесс формирования двигательного удара.