
- •Сандра Ингерман Возвращение души. Восстановление разбитого на части я. Предисловие к русскому изданию
- •Часть 1 Глава 1. Утрата души
- •Примеры утраты души
- •Моя собственная утрата души
- •Попытка воссоединения
- •Путь шамана
- •Современные причины утраты души
- •От диссоциации к потере души
- •В поддержку концепции утраты души
- •Проверьте симптомы
- •Глава 2 Возвращение души
- •Большинство из нас ищет сильного ощущения своего я.
- •Барабанный бой и путешествие шамана
- •Хранители и духи-помощники
- •Необычная реальность
- •Посещёние Нижнего мира
- •Методы возвращения души
- •Переговоры вместо хитрости
- •Возвращение в обычную реальность
- •Возвращение души и психотерапия
- •Мое открытие возвращения души
- •Пара ручонок
- •Глава 3 По следам утраченных душ
- •Маленькая девочка, которая не хотела возвращаться домой
- •Путешествие в Пещёру Утраченных Детей
- •Мальчик из идеального дома
- •Женщина, любившая спать
- •Небольшое послесловие к моим путешествиям
- •Глава 4. Вопрос техники
- •Встреча с клиентом
- •Подготовка места
- •Путешествие
- •Множество утраченных частей
- •Глава 5. Классические примеры возвращения души
- •Глава 6. Община
- •Кто ожидает?
- •Современные стрессы
- •Ритуалы перехода
- •Использование круга
- •Глава 7. Когда душа похищена
- •Восстановление света (Анжела)
- •Похищение и утрата души
- •Возвращение похищенной души
- •Похититель души и любовь
- •Хождение в Царство Мертвых
- •Глава 8. Что дает возвращение души
- •Изменение
- •Возвращение моей души: собственный опыт
- •Реакция психотерапевта
- •Ограничения в работе
- •Глава 9. Отношения между людьми и сексуальные проблемы
- •Отношения с семьей
- •Инцест и насилие
- •Случай сексуального насилия
- •Глава 10. Жизнь после возвращения души
- •Воображение и видение
- •Вернувшаяся душа приносит подарки и знания
- •Использование ритуала для интеграции и исцеления
- •Множество видов исцеления
- •Как избежать потери души в дальнейшем
- •В каком количестве возвращений души мы нуждаемся?
- •Каждый ли человек нуждается в возвращении души?
- •Глава 11. Подготовка к собственному возвращению души
- •Ритуалы и упражнения Возвращение похищенной души
- •Установление связи с потерянным внутренним ребёнком
- •Соединение с собой
- •Верования и отношение
- •Намерение и приверженность жизни
- •Вы готовы?
- •Возврат к природе
- •Отзеркаливание
- •Возвращение души планеты
- •Помните о круге
- •Приложение а. Болезнь с шаманской точки зрения
Глава 10. Жизнь после возвращения души
Если вы действительно хотите помочь этому миру, вы должны учить, прежде всего тому, как жить в нем.
—Джозеф Кэмпбелл, из интервью, данного Биллу Моерсу
Человеческое тело, предоставленное самому себе, — это непрерывное отмирание и возрождение, потеря и восстановление. Мы постоянно сбрасываем старую кожу, на её месте вырастает новая. Старые трещины на наших костях срастаются и кости восстанавливаются. Наша кровь собирает токсины, чтобы соответствующие органы вынесли их из тела, и по телу течет новая кровь, питая наши органы. Когда этот процесс прерывается, человек начинает болеть.
У нас есть эго и душа, которые составляют неотъемлемую часть нашего существа. Когда мы спим, наша душа постоянно работает и меняется. Эго, чья функция состоит в том, чтобы воспринимать время и пространство, которое нас окружает, стало слишком сложным и не всегда может следовать потоку жизни. Жизнь меняется, но многие замечают, что эго крепко держится за боль, страх, гнев и обиду, вместо того чтобы отпустить их и продолжать двигаться вперед, расти и развиваться, как поступают остальные наши системы.
Когда происходит «застревание» энергии, возникает болезнь. Если в то время, когда была получена травма, душа улетела, а эго застряло, гармония нарушается, что и приводит к болезни. Психическое, эмоциональное или духовное заболевание — все это проявление каких-то проблем, связанных с застреванием. Когда энергия перестает двигаться, возникает депрессия. Сколько времени нужно потратить, чтобы изменить непонятное состояние сознания с помощью физических движений тела — физических упражнений, пеших прогулок или бега трусцой, — чтобы ваша энергия опять стала течь надлежащим образом?
Когда вы возвращаете душу обратно, эго и тело должны избавиться от застревания и помочь нам двигаться дальше и развиваться, чтобы мы опять могли жить в гармонии со всем, что нас окружает.
Эту главу я собираюсь посвятить жизни после возвращения души.
Как можно использовать шаманизм, ритуалы, психотерапию и работу над телом, чтобы помочь человеку избавиться от боли, которая суть просто часть природы, сбрасывать то, что не нужно, и расти, и занять то место на земле, которое принадлежит ему по праву?
Как может вновь обретенная душа стать нашим союзником в создании полной жизни?
Невозможно вести жизнь взрослого человека, если ты застрял в детстве. Мы должны целиком жить в настоящем.
Возвращение души — не то лечение, которое держит нас в прошлом: это шаг к закрытию дверей, ведущих к тем местам нашей жизни, которые блокируют наш рост и развитие. Кроме того, я вовсе не собираюсь учить методу, который бы давал волю взрослым вести себя подобно детям. Ключом ко всему служит партнерство. Как нам заставить тело, ум, дух и все части своей души работать сообща для достижения общей цели — жить согласно своим высшим возможностям? Невозможно переоценить важность продолжения работы с вернувшимися частями души. Эти части отсутствовали годы и, когда они вернулись, к ним стоит прислушаться. Они пришли к нам в качестве союзников и принесли богатую информацию.