Подсечка отставленной назад ногой с разворотом на 360°.
Из боевой стойки кикбоксер поворачивает туловище слева направо и переносит вес тела на левую ногу. Правая нога, немного согнутая в коленном суставе, скользит по полу стопой по дуге слева направо. В конечном положении подсечки правая нога распрямляется (Рис. 25).
Рис.25
Заключение
Современный кикбоксинг хотя довольно молод по сравнению со многими боевыми искусствами, но уже хорошо разработан и вполне отчетливо делится на несколько дисциплин или стилей.
Эти стили-дисциплины классифицируются в первую очередь по тем боевым возможностям, которые правила предоставляет кикбоксеру в поединке. И главное здесь, конечно, допустимые зоны поражения противника и арсенал разрешенных ударов, которыми и определяется тип контакта противников на ринге.
Кикбосинг является полезным средством для воспитания характера, моральных и волевых качеств.
Список использованной литературы
Айгубов Н.М. Физическая подготовка студентов нефизкультурного вуза средствами кикбоксинга // Дис... канд. пед. наук.- Шуя: ШГПУ, 2010.
Айгубов Н.М., Дорошенко А.Л. Роль физической культуры и спорта в саморегуляции личности студентов // Молодежь Сибири - науке России: межд. сб. научн. трудов. - Красноярск, 2011. Часть 1.
Дорошенко А.Л., Городова Е.Ю. Методические указания по организации учебно-тренировочных занятий. – Иваново, 2010.
Дорошенко А.Л., Соколов Е.Е. Теоретические основы обучения физическим упражнениям. – Иваново, 2010.
Иванов-Катанский С. Комбинированная техника каратэ: книга для обучения технике каратэ. М., 1998.
Куликов А.Н. Кикбоксинг: популярное пособие для начинающих и напоминание для практиков и тренеров. М.,1998.
Сагат Н.К. Поединок в тайладском боксе: классическое учебное пособие по тай. боксу. Ростов н/Д., 2003.
Ямагучи Н. Госэй. Фундаментальное каратэ ,пер. с англ.: книга для начинающих каратистов. М., 1998.