3. Лыжное двоеборье.

а) Основа: прыжки + 15 км свободным стилем

Стартуют по методу Гундерсена:

Прыжок	Время	Дистанция
102 м	5 сек	15 км
	4 сек	10 км
	3,75 сек	7,5 км
	3,15 сек	5 км
	1,5 сек	4×5 км

б) Командные соревнования 4×5 км (по 2,5 км)

Цвета: красный, зеленый, желтый, синий.

в) Спринтерские соревнования: прыжки (2 человека) и соревнуются на малых кругах (4-6 кр.).

1964 г. (Зеефельд) – Николай Киселев – серебро.

4. Горнолыжный спорт.

ГЛС – спуски с горы с точно фиксируемым временем. Виды ГЛС отличаются друг от друга протяженностью, перепадом высотой, количеством ворот:

1. Слалом – Ев.Сидорова – 1956 – III

2. Гигантский слалом

3. Супергигантский слалом – 1994 – II – Лилехамер

4. а) горнолыжное троеборье; б) параллельный слалом

5. Скоростной спуск

6. Спуск на скорость

7. Комбинация (слалом+скоростной спуск)

8. Дисциплины фристайла (могул, лыжная акробатика, лыжный балет)

9. Дисциплины сноуборда:

а) Хавпайп;

б) Гигантский слалом;

в) Параллельный слалом;

г) Сноуборд-кросс.

1. Слалом – спуски на скорость по 2 трассам l=450-500; Ш=400-450; Н=130-150 м. Угол наклона трассы = 17-30°.

Обязательно пройти отдельные ворота: - горизонтальные (4↔4);

- вертикальные;

- косые;

- комбинированные «шпильки-змейка»

Зачет по сумме времени 2-х попыток.

У мужчин – 55-75 ворот.

У женщин – 45-65 ворот.

Цвета ворот чередуются: красный, синий и т.д.

Скорость V = 36 - 42 км /час.

40×40 /180 S=3,2- 4 м

2. Гигантский слалом – 2 трассы: l–1000–М– h–450

l–500 –Ж– h–300

Отличается трасса – волнистая местность, бугры, впадины, уступы.

Ворот: 30-40 ворот. Ширина: 4-8 м. Скорость V = 50 - 65 км /час.

3. Супергигантский слалом – l=2000-3000 м; Н=400-650 м.

Не менее 30 ворот у женщин

40 ворот у мужчин

4. Параллельный слалом – одновременно 2 или более участников.

Р

75

асстояние между трассами 6-7 м; Н=80-100 м.

Красный; синий с белой полосой

Правая трасса – красный цвет

+ зеленый, оранжевый

Левая трасса – синий цвет

Участники после первой попытки меняются трассами; время 1-00, у остальных считается отставание.

Соревнуются по турам – 32–16–8 и т.д.

5. Скоростной спуск – М–2500 м–Н=800-1100 м;

Ж–2000 м– Н=500- 800 м.

Трасса с обеих сторон ограниченна флажком 10-15 см:

с левой стороны – красным;

с правой – зеленым

30-50 см

на трассе устанавливаются контрольные ворота: у мужчин – красный, у женщин – комбинируют: красны+синий.

100 75

150

Трасса – не менее 30 м; ворота 8-10 метров; Защитные шлемы.

V = 90 - 100 км /час – М

V = 65 - 70 км /час – Ж

Стартовые номера определяются на основании «официальной» тренировки. Победитель определяется по 1 попытке. Первые 15 человек стартуют первыми, но в в обратном порядке с 15 по 1 номера., а далее по порядку: 16, 17…

Спуск на скорость – склон 40-45°. С=1000 м. Разгон – 500 м; н.о. – 100; затем остановка – 300 м — заканчивается горизонтальной площадкой 50-90.

Ширина трассы от 100 м.

Соревнуются 4-6 дней – по 5 попыток в день. Фиксируется лучший результат.

Комбинация – сумма времени: слалом + скоростной спуск.

На ЧМ и КБ – разыгрываются одновременно. На ОИ – отдельные соревнования в комбинации.