Экзаменационный билет №15

1.

Как научить держанию снаряда и метанию гранаты с места.

2.

Обучить технике высокого старта и стартового ускорения.

3.

Как оценить уровень развития силовых качеств.

1.

Как научить приземлению в прыжках в длину с разбега способом «Согнув ноги».

2.

Обучить технике эстафетного бега 4х100 метров.

3.

Как оценить уровень развития скоростно-силовых способностей.

1.

Научить технике прыжка в высоту способом «перешагивание» в целом.

2.

Обучить технике эстафетного бега на высокой скорости.

3.

Как оценить уровень развития гибкости.

1.

Научить технике метания гранаты с бросковых шагов.

2.

Совершенствовать технику прыжка в длину с разбега способом «Согнув ноги».

3.

Оценить уровень развития координационных способностей.

1.

Научить технике полетной фазы в прыжках в высоту способом «перешагивание».

2.

Совершенствовать технику бега по прямой дистанции.

3.

Оценить уровень развития скоростных качеств.