Критерии оценки

Критерии оценки			Сумма	Оценка
Выполнить задания 3 балла	Устный ответ по вопросам темы 4 балла	Выполнение заданий по вариантам 10 баллов		«5» -15-17 баллов «4» - 14-12 баллов «3» -11-9 балла «2» -8 балла и меньше

Занятие № 51 Практическая работа № 23

Тема: Утомление при статической и динамической работе

Цель: сравнить скорость утомления при статической и динамической работе.

Основные теоретические положения.

Утомление мышц - т.е. временное понижение их работоспособности, вызываемое с накоплением в них продуктов обмена (фосфорной, молочной кислот), понижающих возбудимость мембран мышечных клеток. При выполнении статической работы мышцы утомляются быстрее, чем при динамической работе. Работа, связанная с перемещением тела или груза, называется динамической. Работа, связанная с удержанием определенной позы или груза, называется статической.

Сокращаясь, мышцы приводят в движение кости, действуя на них как на рычаги. Движения в суставе обеспечиваются мышцами-сгибателями и мышцами-разгибателями. Управляет работой мышц нервная система, обеспечивая их согласованность.

Утомление зависит от:

1. Состояния нервной системы.

2. Ритм работы (при большом ритме, быстрее развивается утомление).

3.Величина нагрузки (чем больше нагрузка, тем быстрее наступает утомление).

4. От тренировки мышц.

Закономерности работы скелетных мышц и развития в них утомления были глубоко изучены отечественным физиологом И.М. Сеченовым в конце XIX века. В результате этих работ ученый научно обосновал необходимость соблюдения определенного ритма сокращений мышц, оптимальность нагрузки для достижения наиболее эффективной, продолжительной работы без особого утомления. Был сделан важный вывод о том, что мышечная работа стимулирует умственную работу.

Оборудование

Оборудование: секундомер, груз 4—5 кг

Порядок выполнения работы

Цель: наблюдение признаков утомления при статической и динамической работе. Выяснить, за какое время наступает предельное утомление.

Испытуемый становится лицом к классу, вытягивает руку в сторону строго горизонтально. Мелом на доске отмечается тот уровень, на котором находится рука. После приготовлений по команде включается секундомер, и испытуемый начинает удерживать груз на уровне отметки. Начальное время указывается в первой строчке таблицы. Затем определяются фазы утомления и также проставляется их время. Выясняется, за какое время наступает предельное утомление. Этот показатель записывается.

Необходимо отдохнуть. Теперь испытуемый поднимает и опускает груз. Отмечаем время, когда наступает утомление в этом случае. Заносим результат в таблицу. Отсутствие утомления Рука с грузом неподвижна

Первая фаза утомления Рука опускается, затем рывком поднимается на прежнее место

Вторая фаза утомления Дрожание рук, потеря координации, пошатывание корпуса, покраснение лица, потоотделение

Предельное утомление Рука с грузом опускается; опыт прекращается

Протокол опыта

Виды работы	Признаки утомления	Время
Статическая работа
Динамическая работа

Контрольные вопросы:

1.Какие мышцы называются скелетными? Из какого вида мышечной ткани они состоят? ____________________________________________________________________________________________________________________ 2.Какие функции выполняют скелетные мышцы? __________________________________________________________ 3.Какие виды работы могут выполнять мышцы? При какой из них мышцы утомляются медленнее и почему? ____________________________________________________________________________________________________________________ 4.Что такое утомление мышц. Причины утомления мышц. ____________________________________________________________________________________________________________________ 5.В чем заключается важность тренировки мышц? ____________________________________________________________________________________________________________________  _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Раздаточный материал по вариантам Критерии оценки Критерии оценки Сумма Оценка Выполнить задания 3 балла Устный ответ по вопросам темы 4 балла Выполнение заданий по вариантам 10 баллов «5» -15-17 баллов «4» - 14-12 баллов «3» -11-9 балла «2» -8 балла и меньше

Занятие № 53. Л.П.З.№ 24

Тема: Строение эритроцитов крови человека. Сравнительный анализ эритроцитов человека и лягушки.

Цель работы: изучить строение крови человека и лягушки, сравнить строение эритроцитов лягушки и человека и определить, чьи эритроциты переносят кислорода больше и почему.

Оборудование:

 микропрепараты  крови человека и лягушки, микроскоп. 

Порядок выполнения работы:

1. Подготовьте микроскоп к работе.

2. Установите на предметном столике микропрепарат крови человека.

3. Рассмотрите препарат. Найдите эритроциты крови.

4. Запишите данные в таблицу, учитывая размеры эритроцита, форму и наличие в нем ядра.

ЭРИТРОЦИТЫ	ФОРМА, РАЗМЕРЫ крупные или мелкие	НАЛИЧИЕ ЯДРА
человека

5. Теперь установите на предметный столик микропрепарат крови лягушки.

6. Рассмотрите эритроциты, крови лягушки.

7. Запишите данные в таблицу, учитывая размеры эритроцита, форму и наличие в нем ядра.

ЭРИТРОЦИТЫ	ФОРМА, РАЗМЕРЫ крупные или мелкие	НАЛИЧИЕ ЯДРА
лягушки

Используя данные таблиц, сделайте вывод, отвечая на вопросы:

Чем эритроциты лягушки отличаются от эритроцитов крови человека?

________________________________________________

Чья кровь переносит больше кислорода – кровь человека или лягушки. Почему?

____________________________________________________________________________________________________________________

ВЫВОД:____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Контрольные вопросы:

Завершить начатую  мысль: «Эволюция эритроцитов  позвоночных животных шла в направлении  ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Заполните таблицу.

Клетки крови	Количество в 1 куб мм крови	Продолжительность жизни	Место образования	Особенности строения

Раздаточный материал по вариантам.