Сторінка для малюнків, фото, нотаток

Дата:…………………………………….

Тема 7. Як сказати «Ні» і не втратити друзів підказки

Вміння говорити «Ні» - це корисне вміння, яке є головною ознакою впевненої поведінки людини в ситуаціях небезпечної пропозиції.

Володіючи достовірною інформацією, не складно відмовити незнайомій людині у небезпечній пропозиції. Набагато складніше відмовити другові чи компанії друзів у небезпечній пропозиції.

В ситуації тиску друзі не використовують агресивність чи шантаж. Вони можуть застосовувати умовляння, лестощі, обіцянки і, при цьому, наводити аргументи на користь вживання алкоголю чи марихуани, не володіючи реальними знаннями щодо наслідків їх вживання. Тому тобі треба вчасно помітити тиск і застосувати техніку відмови.

Справжні друзі будуть поважати твою думку, інтереси та бажання, тому не будуть вмовляти тебе зробити щось, чого тобі робити не хочеться. Ти маєш право відмовити навіть другові, якщо те, що він пропонує, може зашкодити тобі. При цьому ти можеш втратити друга, але зберегти власне здоров’я та самоповагу.

Страх бути «білою вороною», страх виглядати в очах товаришів боягузом притаманні підліткам. Бути як усі – це не є погано. Але бути унікальним, особливим – це краще!

Завжди, в усі часи, повагу та довіру отримували ті люди, які могли відстояти свою честь, свої погляди, переконання, інтереси, власну життєву позицію. Саме про таких людей говорять, що це особистість, яка вміє відстоювати свої інтереси та захищати власні права. Ти робиш вибір на користь або на шкоду власному здоров’ю, тільки сам, керуючись наявними знанням.

Запитай себе: «В які моменти Я більше поважаю себе: коли протистою тиску і вимагаю поваги до своїх бажань і принципів чи, коли погоджуюсь на те, що суперечить моїм переконанням?»

Техніка впевненої відмови

1. Прийми рішення

2. Скажи: «Ні! Мене це не цікавить!»

3. Займи свою позицію, не придумуй «поважних » причин

4. Повторюй своє «Ні» знову і знову без особливих причин і пояснень

5. Запитай того, хто умовляє тебе: «Чому ти на мене тиснеш?»

6. Відмовся продовжувати розмову: «Я не хочу більше про це говорити» та запропонуй альтернативу(випити соку, послухати музику тощо)

Завдання

Продовж речення.

Я поважаю себе за…

1.------------------------------------------------------------------

2.------------------------------------------------------------------

3.------------------------------------------------------------------

4.------------------------------------------------------------------

5.------------------------------------------------------------------

6.------------------------------------------------------------------

7.------------------------------------------------------------------