Ход рефлекторно–сегментарного массажа

Рефлекторно–сегментарный массаж проводится после классического массажа спины. Если массаж спины не выполнялся, то перед рефлекторно–сегментарным массажем проводится подготовительный классический массаж спины или необходимой сегментарной области: 1–3 приема растирания, 1–3 приема разминания. После осуществления растирания, разминания, разогревания кожи, подкожножировой клетчатки, мышц переходим к рефлекторно–сегментарному массажу.

Iый этап: «Воздействие на кожу»

• Вводное поглаживание большими пальцами вдоль позвоночника. Большие пальцы в направлении снизу вверх движутся вдоль остистых отростков позвоночника, после чего руки возвращаются в исходную позицию. Выполняем 7–10 комплексов (рис. 1).

Рисунок 1

Рисунок 2

Рисунок 3.

• Ладонное ёлочкообразное растирание. Осуществляем ладонное растирание по косым линиям к остистым отросткам позвоночника. По каждой линии — 3 раза. Проводим 1 комплекс (рис. 2).

• Поглаживание большими пальцами вдоль позвоночника. Выполняем 3–4 комплекса (рис. 1).

• Ёлочкообразное пиление. Осуществляется по линиям аналогично ладонному ёлочкообразному растиранию, но воздействие проводится ребром ладони. По каждой линии — 3 раза. Проводим 1 комплекс (ход линий см. рис. 2).

• Поглаживание большими пальцами вдоль позвоночника. Выполняем 3–4 комплекса (рис. 1).

IIой этап: «Воздействие на соединительную ткань».

• Ведение складки по позвоночнику. Проводится аналогично приёму: «Откатывание складки от позвоночника» — «Поперечное разминание» (см. тему «Массаж спины») . Движемся в направлении снизу вверх. С помощью этого приёма прежде всего выполняется диагностика, определение уплотнений вдоль позвоночника. Проводим 2–3 комплекса, дополнительно воздействуем на уплотнения.

• Поглаживание большими пальцами вдоль позвоночника. Выполняем 3–4 комплекса (рис. 1).

• Отрывание складки от позвоночника. Формируем складку над позвоночником, тянем вверх. Движемся в направлении снизу вверх. Проводим 2–3 комплекса, дополнительно воздействуем на уплотнения.

• Поглаживание большими пальцами вдоль позвоночника. Выполняем 3–4 комплекса (рис. 1).

• Переминание складки. Проводим приём снизу вверх, 2–3 комплекса, дополнительно воздействуем на уплотнения.

• Поглаживание большими пальцами вдоль позвоночника. Выполняем 3–4 комплекса (рис. 1).

• Спиралевидное разминание большими пальцами вдоль позвоночника. Выполняем прием в направлении снизу вверх. Проводим 2–3 комплекса, дополнительно воздействуем на уплотнения (рис. 3).

• Поглаживание большими пальцами вдоль позвоночника. Выполняем 3–4 комплекса (рис. 1).

• Надавливание большими пальцами вдоль позвоночника. Выполняем прием в направлении снизу вверх. Проводим 2–3 комплекса, дополнительно воздействуем на уплотнения.

• Поглаживание большими пальцами вдоль позвоночника. Выполняем 3–4 комплекса (рис. 1).

Обработка «жировой подушечки» шейного отдела позвоночника

У некоторых людей происходит образование «жировой подушечки» в области шейного отдела позвоночника. Причиной этого является остеохондроз шейного отдела позвоночника, ограничение движений в этом отделе и как следствие — отложение жира. Проводится следующий массаж этой области:

Рисунок 4.	Рисунок 5.	Рисунок 6
• Отглаживание большим пальцем правой и левой руки поочерёдно «по циферблату» (от центра к периферии по направлению стрелки). По каждой линии 3 раза, 2–3 комплекса (см. рис. 4). • Спиралевидное разминание 4мя пальцами по контуру «жировой подушечки» — 3 раза (рис. 5).
• Поглаживание большими пальцами вдоль позвоночника. Выполняем 3–4 комплекса (рис. 1).