
- •Тема № 1 Введение в массаж Требования к кабинету
- •Влияние массажа на организм
- •Влияние массажа на кожу и подкожную соединительную ткань
- •Влияние массажа на лимфатическую и кровеносную системы
- •Ход массажа
- •Приемы массажа
- •1. Поглаживание.
- •2. Растирание
- •3. Разминание
- •4. Вибрация
- •I. Вредные советы.
- •Тема № 3. Массаж шеи и волосистой части головы Анатомия области шеи и головы
- •Показания к массажу шеи
- •Показания к массажу волосистой части головы
- •Особенности массажа
- •Ход массажа
- •Массаж передней поверхности шеи
- •Тема № 4: Массаж грудной клетки. Ход массажа Показания к массажу грудной клетки
- •Особенности массажа
- •Ход массажа
- •Вибрация при кифозе, лордозе
- •Дыхательная гимнастика
- •Тема № 5. Массаж живота. Ход массажа Особенность массажа
- •Показания к массажу
- •Ход массажа.
- •I. Воздействие на мышцы передней брюшной стенки.
- •II. Массаж тонкого кишечника.
- •III. Массаж толстого кишечника.
- •IV. Массаж печени.
- •V. Массаж желудка.
- •VI. Воздействие на 3 точки солнечного сплетения.
- •Темы № 6, 7. Массаж верхней и нижней конечности. Ход массажа Показания к массажу верхней, нижней конечности
- •Методические указания
- •Ход массажа верхних конечностей
- •Массаж свободной верхней конечности
- •Массаж области плеча
- •Массаж плечевого сустава.
- •Ход массажа нижней конечности
- •Массаж пояса нижней конечности — ягодичной области (рис. № 20).
- •Массаж свободной нижней конечности Массаж задней поверхности бедра (рис. № 20).
- •Массаж тазобедренного сустава
- •Массаж голени и сухожилия трехглавой мышцы голени (рис. № 20).
- •Массаж подошвенной поверхности стопы
- •Вибрация области задней поверхности нижней конечности
- •Массаж голеностопного сустава.
- •Массаж тыльной поверхности стопы.
- •Тема № 8. Косметический массаж. Ход массажа. Показания к косметическому массажу.
- •Массаж 3х точек выхода тройничного нерва
- •Массаж области носа
- •Массаж области щёк и подбородка
- •Массаж круговой мышцы рта
- •Тема № 9. Рефлекторно–сегментарный массаж
- •Шейный отдел
- •Грудной отдел
- •Поясничный отдел
- •Крестцовый отдел
- •Ход рефлекторно–сегментарного массажа
- •Iый этап: «Воздействие на кожу»
- •IIой этап: «Воздействие на соединительную ткань».
- •Обработка «жировой подушечки» шейного отдела позвоночника
- •IiIий этап: «Воздействие на мышцы».
- •Тема № 11. Спортивный массаж.
Грудной отдел
Грудной отдел включает 12 позвонков и 12 сегментов. Сегменты грудного отдела позвоночника обозначаются буквой D.
D1 |
— кожа области спины, подмышечной области, подключичной области, передневнутренняя поверхность плеча и предплечья до лучезапястного сустава; |
||
D1 — D5 слева |
— сердце; |
D9 — L2 |
— кишечник; |
D1 — D3 с обеих сторон |
— лёгкие; |
D10 — L2 |
— почки; |
D5 — D11 слева |
— желудок; |
D12 — L3 |
— яичники, яички; |
D6 — D10 справа |
— двенадцатиперстная кишка; |
D2 — D6 |
— кожа верхней половины спины и груди; |
D7 — D9 слева |
— поджелудочная железа; |
D7 — D12 |
— кожа нижней половины спины и груди с захватом области живота. |
D8 — D10 слева |
— селезёнка; |
|
|
Поясничный отдел
Поясничный отдел насчитывает 5 позвонков и 5 сегментов. Сегменты поясничного отдела позвоночника обозначаются буквой L.
L1 |
— кожа поясничной области, проходит над гребнем подвздошной кости, захватывает паховую область, наружные половые органы и верхнюю треть внутренней поверхности бедра; |
L2 |
— отходит от 2-го поясничного позвонка, идет по спине косо вниз, по гребню подвздошной кости, по ходу портняжной мышцы и средней трети внутренней поверхности бедра; |
L3 |
— захватывает верхнюю часть ягодичной области, проходит по гребню подвздошной кости, по передне–наружной поверхности бедра, нижней трети внутренней поверхности бедра, верхней трети внутренней поверхности голени; |
L4 |
— от места выхода через бедро, коленную чашечку к внутренней лодыжке; |
L5 |
— по задне–наружной поверхности бедра, наружной поверхности голени, выходит на переднюю поверхность голеностопного сустава, захватывает тыл стопы, большой палец со всех сторон, 2–4 пальцы — с тыла. |
Крестцовый отдел
В этом отделе 5 позвонков и 5 сегментов. Сегменты крестцового отдела, обозначаются буквой S.
S1 |
— по задней поверхности ягодиц, по центру подъягодичной складки, по середине задней поверхности бедра до подколенной ямки, по наружной половине задней поверхности голени, по тыльной наружной поверхности стопы с захватом наружной лодыжки; пятый палец контролируется с обеих сторон, 2 - 4 пальцы — со стороны стопы; |
|
|
S2 |
— задне–внутренняя часть ягодиц, проходит по задне–внутренней поверхности бедра и голени до внутренней лодыжки; мочевой пузырь, прямая кишка; |
|
|
S3 |
— по внутренней поверхности ягодиц, кожа бедра с задне-внутренней стороны; |
||
S4 — S5 |
— кожа крестца, анус, промежность. |