Б. 35(1) Теория Селье об общем адаптационном синдроме. Современный взгляд на развитие стресса. Механизм стресса и адаптация

Процесс адаптации связан с формированием общего адаптационного синдрома (OAC). Общий адаптационный синдром - комплекс реакций, возникающий в целостном организме под действием различных повреждающих факторов и обеспе­чивающий приспособление организма к данным условиям (Г. Селье, 1936 г., «Синдром, вызываемый разными повреждающими агентами»).

Общий адаптационный синдром - неспецифическая реакция организма на самые разнообразные сильнодействующие факторы, в том числе и факторы среды, запускающая формирование срочной адаптации. Интенсивность ОАС зависит от силы действующего фактора. Общий адаптационный синдром нередко обозначают как стресс-реакцию. Стресс - это комплекс физиологических реакций возникающих в организме человека и животных под действием стимула, несущего угрозу - стрессора.

Проявления стресса (триада Селье):

1. увеличение массы надпочечников;

2. инволюция (обратное развитие) тимуса и лимфатических узлов;

3. появление кровоточащих язв в желудке и двенадцатиперстной кишке.

Общий адаптационный синдром в своём развитии проходит ряд стадий (рис. 14.3).

Виды стресса: острый - хронический, эустресс - дистресс, физический - психогенный, субстресс - незавершенная адаптация. Стадии стресса:

1. стадия тревоги (alarm reaction). Разделяется на две фазы: шока и противошока. Шок характеризуется торможением активности ЦНС, снижением АД , мышечного тонуса, температуры тела, уровня глюкозы в крови, сопротивляемостью организма и т.д. Противоток характеризуется повышением резистентности организма и мобилизацией функциональных его резервов (срочная фаза адаптации);

2. стадия резистентности характеризуется максимальной устойчивостью организма к стрессору, формированием долговременной адаптации и системного структурного следа;

3. стадия истощения возникает при действии сильных и длительных стрессоров, которые приводят к истощению функциональных резервов организма, после чего он, как правило, погибает.

Стадийность в развитии ОАС прослеживается при хроническом действии стрессора на организм. Наиболее острые явления происходят во время стадии тревоги. Именно в этот период секретируется наибольшее количество катехоламинов и глюкокортикоидов (важнейший из них у человека - кортизол). В эту стадию могут развиться и наиболее опасные для организма повреждения, которые весьма часто сопутствуют стрессу. В стадию тревоги в связи с выбросом в кровь большого количества глюкокортикоидов подавляется воспалительная реакция, но общий уровень сопротивляемости организма снижен. Если стрессор продолжает дейст­вовать, острые явления исчезают и организм переходит в фазу резистентности. В этот период гормоны секретируются в меньших количествах, но резистентность организма к различным повреждениям в этот период оказывается повышенной. В третью стадию сопротивляемость снижается, и это уже свидетельствует о печальном прогнозе. Когда речь идёт о резистентности, имеется в виду, прежде всего, сопротивляемость неспецифическая. Организм, переживший стресс, становится устойчивым не только к тому фактору, который стресс вызвал, но и к некоторым другим. Гормоны, выделяемые при стрессе, оказывают многообразное действие на организм. Например: кортизол – повышает уровень сахара в крови, за счет стимуляции глюконеогенеза. Концентрация глюкокортикоидов во время стресса может возрасти в десятки раз. Так же во время стресса активируется симпатическая нервная система и усиливается выброс в кровь из мозгового слоя надпочечников катехоламинов – адреналина, норадреналина. В печени за чет катехоламинов происходит распад гликогена и в крови повышается концентрация глюкозы. Адреналин стимулирует распад жира с образованием свободных жирных кислот. Значение стресса – организм приобретает устойчивость к самым разнообразным факторам. Стресс вызывает образование язв в ЖКТ. Очаги повреждения при стрессе можно обнаружить и в сердечной мышце-это очаги инфаркта. У человека наиболее часто стресс возникает на фоне эмоциональных переживаний и практически всегда, когда они сочетаются со страданиями физическими. Все патологии можно разделить на 3 группы: 1 – касается нарушений психического здоровья, которые потом реализуются в психосоматические нарушения, 2 – заболевания, сопровождающиеся морфофункциональными повреждениями (язвы, инфаркты), 3 – патологии, связанные с подавлением иммунной системы (рост опухолей, развитие инфекций).

Антистрессовые системы:

1. ГАМК – энергетическая система.

2. Эндогенные опиаты (из бета-липопротеинов).

3. Простагландины (ПГЕ снижают чувствительность тканей к катехоламинам).

4. Антиоксидантная система (витамин Е, цистин, цистеин).

5. Парасимпатическая система:

- умеренная физическая нагрузка, мышечная и физическая релаксация (мышечное расслабление), медитация, диафрагмальное дыхание (дыхательная гимнастика).

6. Рациональное и регулярное питание (овощи, фрукты).

7. Седативные препараты.