Основные свойства эмоций:

1. Субъективный характер эмоций выражаться в том, что одно и то же событие у разных людей может вызвать различные, а возможно, и противоположные эмоции. Но и сходные переживания у разных людей всегда будут чем-то отличаться.

2. Эмоции будут обладать полярностью, т.е. положительным или отрицательным знаком: радость- печаль, удовольствие-неудовольствие, веселье-грусть и т.д. Полярность эмоций связана с процессом удовлетворения или неудовлетворения потребностей человека. Если Потребность удовлетворена, то мы испытываем положительные эмоции, а если нет – отрицательные. Знак эмоций характеризует отношение к объекту - его приятии или неприятие с различными оттенками. Эмоции также зависят от нашей информированности об окружающем мире. Отрицательные эмоции возникают, когда мы не располагаем достаточным количеством информации, а положительные – когда информации оказывается в избытке. Оба эмоциональных полюса не являются взаимоисключающими. В переживаниях человека они могут образовывать противоречивое единство – амбивалентность. Как, например, слезы радости.

3. Фазность эмоций характеризует эмоции в их динамике с количественной стороны. В пределах одного и того же эмоционального состояния отчётливо обнаруживаются колебания его интенсивности по типу напряжения – разрядки (чаще всего при негативных эмоциях) и возбуждения – успокоения (при позитивных эмоциях).

Функции эмоций:

На сегодняшний день выделяют пять основных функций эмоций:

1. Контрольная или оценочная (если деятельность успешна, то возникают положительные эмоции, если нет успеха – отрицательные. Все формы поведения, вызывающие положительные эмоции подкрепляются).

2. Направляющая, побуждающая и предохраняющая (все, что раньше вызывало положительные эмоции, вызывает поведение в направлении этих объектов).

3. Коммуникативная (эмоционально-выразительные движения указывают на внутреннее состояние человека, его отношение к тому, что в данный момент происходит. Они могут так же оказывать влияние и на окружающих людей).

4. Регуляция гомеостаза и вегетативных функций. (Различают эмоции по-разному внешне выражаются и по-разному влияют на деятельность отдельных внутренних органов. Эмоции могут мобилизовать или дезорганизовать деятельность человека).

5. Отражение (отношение человека к значимым для него объектам).

Формы эмоциональных состояний:

1. Аффект – сильная, бурная, но относительно кратковременная эмоциональная реакция на внешний стимул, которая быстро овладевает человеком и характеризуется утратой самообладания, нарушением контроля за действиями, а также изменениями всей жизнедеятельности человека.

2. Собственно эмоции – это непосредственное, временное эмоциональное переживание какого-либо отношения человека к различным внешним или внутренним событиям. Эмоция, так же как и аффект, возникает как реакция на ситуацию, но в отличие от аффекта эмоция бол длительна и менее интенсивна.

Эмоция возникает как реакция не только на события совершившиеся, но и на вероятностные и вспоминаемые. Кроме положительных и отрицательных эмоций можно выделить ещё и стенические (стимулируют деятельность, увеличивают энергию и напряжение человека, побуждают его к поступкам и высказываниям) и астенические (обуславливают пониженную активность человека, неуверенность, сомнения и бездеятельность) эмоции (Кант Э.).

1. Чувства – ещё более, чем эмоции, длительные психические состояния, имеющие чётко выраженный предметный характер. Они выражают устойчивое отношение к каким-либо конкретным объектам (реальным или воображаемым). По своему происхождению чувства являются продуктом общественной жизни, те. Носят социальный характер. Можно выделять чувстваморальные (чувства, которые испытывает человек при восприятии явлений действительности и сравнении этих явлений с нормами, категориями морали, выработанными обществом), эстетические (это переживания прекрасного или безобразного в окружающем мире),интеллектуальные (переживания, возникающие в процессе познаваемой деятельности. Открытии нового, нахождение новых способов решения задач, выстраивание умозаключений и т.д. вызывает в человеке целую гамму переживаний: удивление, недоумение, любопытство, любознательность, догадку, радость и т.д.) и праксические(чувства, сопровождающие все сферы практической деятельности человека: труд, учение, спорт, игры).

2. Страсть – сильное и глубокое переживание, захватывающее всего человека, подчиняющее себе основную направленность его мыслей и действий. По силе страсть приближается к аффекту, а по длительности ближе к чувствам.

3. Настроение – это более или менее длительное общее эмоциональное состояние, придающее определенную окраску поведению человека. Одно настроение может сохраняться неделями, а иногда и месяцами. Настроение вызывается как различными событиями, имеющими определенное значение для человека, так и физическим самочувствием. Причина настроения не всегда осознается. Настроения очень разнообразны: радостные или печальные, бодрые или подавленные, веселые или грустные, а так ликование, скука, восторг и т.д.

4. Стресс (в переводе с английского стресс – это давление, нажим, напряжение, а дистресс – горе, несчастье, недомогание, нужда) - это неспецифический (т.е. один и тот же на различные воздействия) ответ организма на любое предъявленное ему требование, который помогает ему приспособиться к возникающей трудности, справиться с ней. Всякая неожиданность, которая нарушает привычное течение жизни, может быть причиной стресса. Само возникновение и переживание стресса зависят не столько от объективных факторов, от особенностей самого человека: оценки им ситуации, сопоставления своих сил и способностей с тем, что от него требуется, и т.д.

 

«Стресс – это не то, что с Вами случилось, а то, как Вы это воспринимаете». Г. Селье

 

На фоне Стресса возникает перераспределение резервов организма. Решение главной задачи обеспечивается за счет второстепенных. Когда в ложной стрессовой ситуации человек отождествляет себя только с частью своих проблем, изолируясь временно от других частей, это сберегает силы. Поэтому нередко в тяжелой стрессовой ситуации человек ведет себя сдержанно, полностью контролирует своё психическое состояние, принимает точные и ответственные решения, однако при этом его адаптационный резерв снижается и вместе с тем повышается риск подвергнуться различным заболеваниям.