Лекция 09.01.2014 (3)

Максимальный спортивный результат (системообразующий фактор, основной полезный результат) для каждого спортсмена является результатом, который он еще не показывал, но к которому он стремится (личный результат)

1 фактор – информационное пространство – те знания, которые в обязательном порядке должны быть у тренера и у людей близких к тренеру

- Блок 1 - Теория и методика спортивной тренировки (в баскетболе, футболе, хоккее)

- Блок 2 – медико – биологические знания (большую рол играет фармакология – фуросемид – запрещенный препарат)

- Блок 3 - психологический блок: 1) индивидуальный 2) групповой

- Блок 4 – правовые организационные знания

- Блок 5 – раздел контрактов (знать условия)

- Блок 6 – информационные технологии

(английский язык и сертификат)

2 фактор – мотивация - внутренний дух

- Блок 1 – потребность в достижении (улучшения своих результатов) 1) тренер должен принимать участие в достижениях результатов у спортсмена

- Блок 2 – потребность в борьбе (конкуренция)

- Блок 3 – потребность в самосовершенствовании (улучшения во всем)

- Блок 4 – потребность в общении

- Блок 5 – потребность в поощрении (материальное и моральное)

3 фактор – биопсихический резонанс

- Блок 1 - тип темперамента

- Блок 2 – тип нервной системы

- Блок 3 – биоритмы:

1) суточные биоритмы (все чемпионаты проводятся только в вечернее время, 17-20 - пик выносливости)

2) месячный биоритм (23 дня физический, 28 дня эмоциональный, 33 дня интеллектуальный, 38 дня интуитивный. Есть шаг 50/50 позитивный/негативный)

3) эндогенный биоритм (активность по месяцам индивидуального года, день рождения)

4 фактор – психотехнический минимум спортсмена

- Блок 1 - психическая и мышечная релаксация (мышечная скорость напрямую связана с расслаблением мышц)

- Блок 2 – идеомоторная тренировка (мысленное выполнение)

- Блок 3 – техника вхождение в оптимальное боевое состояние (ОБС) – описание с помощью 10 – 12 формулами

- Блок 4 – управление своим состоянием в ходе игры (изменение своего состояния) – Зацикливание (распространено в боксе и фехтовании)

5 фактор - контроль соответствия моделям учебно - тренировочного процесса (УТП) – модель подготовленности на начальном, переходном, соревновательном периодах.

6 фактор – управление поведением

- Блок 1 – секундирование, то, что нужно делать правильно:

- должен говорить только позитивное (частицы не исключены)

- должен говорить только то, что он должен делать

Ц О Е – Целостное объединение единства