Гбоу Впо Тверская государственная медицинская академия Минздравсоцразвития России
|
Стресс |
|
|
Выполнили: Студенты 107 группы Педиатрического факультета Смирнова Анастасия |
|
2013-2014 учебный год |
Содержание.
Аннотация……………………………………………………………………..стр.3
Введение………………………………………………………………………стр.4
Что такое стресс? …………………………………………………………….стр.6
История изучения стресса……………………………………………………стр.9
Стресс в младшем и среднем школьном возрасте………………………...стр.17
Стресс в старшем школьном возрасте……………………………………..стр.21
Стресс у студентов…………………………………………………………..стр.25
Тест на выявление «скрытой» депрессии………………………………….стр.29
Вывод………………………………………………………………………...стр.30
Литература…………………………………………………………………...стр.31
Аннотация.
В работе мы попытались выяснить, откуда и почему появляется стресс. Известно, что борьба со стрессом и его профилактика крайне сложны и нередко оказываются низкоэффективными. В работе рассматриваются физические, психологические, социологические и духовные аспекты стресса. В ней содержатся последние научные и статистические данные по этой проблеме. Рассматриваются такие важные темы, как стресс у студентов, стресс в школьном возрасте, многообразие видов стресса. Представлены также методы оценки и измерения различных проявлений стресса, методики совладания со стрессом, релаксационные упражнения.
Введение.
Интерес к проблеме стресса и стрессустойчивости обусловлен происходящим расширением сферы деятельности человека, часто протекающей в экстремальных и сверх экстремальных условиях. Вместе с тем профессиональная деятельность современного человека сопровождается постоянным снижением доли физического труда и увеличением умственных и психических нагрузок. «Ничто так не истощает и не разрушает организм человека, как продолжительное физическое бездействие», — писал древнегреческий философ Аристотель. Созданные цивилизацией и научно-техническим прогрессом гиподинамия (снижение силовых нагрузок) и гипокинезия (ограничение двигательной активности) не только отрицательно влияют на системы кровообращения, дыхания, обмен веществ, опорно-двигательный аппарат, нервные и гуморальные регуляторные механизмы, но и непременно ведут к снижению реактивности организма и развитию стресса, ростом так называемых болезней стресса. Полагают, что к ним относятся различные психосоматические заболевания — невротические расстройства, заболевания сердечно-сосудистой системы, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, нарушения мозгового кровообращения, отдельные злокачественные опухоли и другие.
Установлено, что эмоциональный стресс возникает при длительных непрерывно повторяющихся отрицательных эмоциональных состояниях субъектов, принципиальный характер которых имеет прямое отношение к профессиональной деятельности ряда категорий военных специалистов. Их профессиональная деятельность, несмотря на успехи научно-технической революции в военном деле, продолжает сопровождаться максимальными по объему и интенсивности физическими и психическими нагрузками, сложностью и многообразием решаемых задач в условиях дефицита времени и информации, постоянным риском и наличием угрозы жизни.
Стресс, являясь психофизиологическим феноменом, неразрывно сопряжен с профессиональной деятельностью человека и существенно влияет на ее эффективность, в ряде случаев значительно снижая ее, а также, как указывалось раньше, может обусловливать возникновение различных заболеваний и невротических процессов.
Изложенное убедительно подтверждает актуальность рассмотрения проблемы стресса и психофизиологической защиты или психофизиологического обеспечения стрессустойчивости человека в повседневных и экстремальных условиях. Проблема обеспечения стрессустойчивости должна решаться с общебиологических позиций генеза целостных, системных реакций организма.
Целью работы является:
Подробно изучить историю стресса
Выяснить причины возникновения стресса
Меры борьбы со стрессом
Донести до сверстников всю серьезность, поднятой проблемы.
Для того что бы достичь целей, мы ставили перед собой следующие задачи:
Изучить литературу о стрессе.
Ознакомится с заметками в журналах.
Ознакомится со статьями в интернете.
Для решения поставленных задач в процессе исследования использовались следующие методы: анализ литературы, тщательное изучение и сопоставление газетных статей.
Теоретическими источниками нашего исследования стала литереатура из библиотеки ТГМА и библиотеки им. Горького.
Практическая значимость работы заключается в систематизации сведений по теме исследования, в разработке наглядного материала для использования на занятиях.