1. Бхастрика и рефлекторное снижение системного ад, нормализация тонуса резистивных сосудов. Тренировка аортальных телец.

 

Как мы рассматривали выше, во время дыхания по типу бхастрики через сердце парциально проходят объемы крови больше привычных. Попадая в аорту, они стимулируют находящиеся там аортальные тельца. Стимуляция их с повторяющейся последовательностью активизирует парасимпатическую нервную систему и приводит к снижению частоты сердечных сокращений, снижению вазомоторного тонуса резистивных сосудов ( артериол). Как следствие- к снижению системного артериального давления.

 

При регулярном выполнении бхастрики, можно говорить о систематическом и направленном действии на аортальные тельца дозируемыми порциями крови. С большой степенью вероятности это будет тренировать «датчики» давления, какими являются аортальные тельца. Что, в свою очередь, даст на выходе чувствительные к перепадам давления и способные к быстрому переключению на нужные цифры нервные приборы.

 

1.    Бхастрика и отток венозной крови из нижних конечностей, нормализация тонуса емкостных сосудов.

В бхастрике активно включается дыхательный насос- диафрагма. Это способствует усиленному притоку крови к сердцу и стимулирует венозный отток от органов малого таза и нижних конечностей.

Кроме того, рефлекс с аортальных телец нормализует тонус емкостных сосудов (венул), в которых при венозной дистонии застаивается кровь. Это делает бхастрику эффективной пранаямой в случае застойных заболеваний  малого таза, области нижних конечностей, варикозной болезни.

 

1.  Бхастрика и нормализация тонуса сосудов вследствие  нормализации работы симпато- адреналовой системы, в  условиях регулярного выполнения.

Описанные явления подкрепляются перестройкой чувствительности рецепторов, регулирующих тонус сосудов. Подобного рода исследования активно проводились в лабораториях  Ф. З. Меерсона. В них было показано, что в условиях регулярно повторяющейся и дозированной стимуляции симпатической нервной системы и синергетичной с ней симпато- адреналовой системы (стрессовый механизм) чувствительность адренорецепторов вначале повышалась, а в последующем – снижалась, оставаясь по мере накопления эффектов тренировки на пониженном уровне. При этом количество медиатора- адреналина в секреторных гранулах нервных окончаний не снижалось, а напротив- увеличивалось. И выделение адреналина и адреналиноподобных веществ при необходимости (сверхнагрузка) было повышенным. Это свидетельствовало о тренирующем, а не об истощающем эффекте. Иными словами, рецепторы посредством тренировки приводились в состояние «чуткой и разумной» готовности: на предъявляемую нагрузку они начинали реагировать более точечно и координированно.

Адренорецепторы- та часть вегетативной нервной системы, которая приводит в исполнение распоряжения нервной системы относительно тонуса сосудов. При тренировке адренорецепторов, можно говорить о стабильной нормализации тонуса сосудов тела.

 

 

Бхастрика на проводящая система сердца.

 

1. Бхастрика и синергетизация работы клеток синоатриального узла.

 

Один из интересных фактов – в эксперименте при использовании серий импульсов, которые стимулируют парасимпатическую нервную систему, добиваются синергетизации в работе клеток синоатриального узла. От их синергетичной работы зависит эффективная работа всей проводящей системы.(44)

В бхастрике через усиленную стимуляцию симпатической нервной системы, мы добиваемся включения уравновешивающей ее парасимпатической ветки. При этом, помня о явлении акцентированного антагонизма, мы предполагаем максимальный эффект включения парасимпатики, и через него – эффект синергетизации клеток синоатриального узла.