Ситуация, которая складывается в современной медицине, удивительна.

Только за последние сто лет открыты антибиотики, гормоны, расшифрована ДНК, создана синтетическая теория эволюции, медицинская генетика, радиобиология, соматопсихология, психотерапия, иммунология; проведены первые трансплантации органов, клонирование и создана искусственная почка.

При этом ситуация, которая складывается в современной медицине, противоречива.

С одной стороны, все говорят о необходимости и важности профилактической медицины. О том, что человечество достаточно созрело для того, чтобы отказаться от потребительского и неосознанного отношения к себе и  к своему телу.

С другой стороны, именно профилактической медициной практически никто из «практических» врачей заниматься не хочет — это уныло, невыгодно и совсем не понятно, что нужно делать — не со статистикой, а с конкретно взятым человеком.

 

В наследие от древнегреческой культовой гимнастики и попытки ее реформирования в лечебную физкультуру нам досталось большое количество учебного материала, который содержит рекомендации по восстановительной нагрузке для страдающего органа, системы или организма человека в целом.

Отголоском натурфилософических  воззрений древних индусов, греков и арабов  являются давно уже подсознательные установки о необходимости и важности есть малообработанную пищу, как можно чаще бывать на свежем воздухе, греться под теплыми лучами весеннего солнца (говоря научным языком, принимать солнечные и воздушные ванны). Иногда к этому списку прибавляют необходимость ходить босиком, пить свежевыжатые соки, употреблять зерна пророщенных злаков и т.д. Данные идеи, как правило, наиболее явно и порой даже кричаще всплывают в периоды общественных кризисов.

К моменту разрешения кризов они несколько стихают. Ученые начинают заниматься своими повседневными исследованиями, люди – работой, а идеи остаются на страницах популярных книг. Они не толкают ни людей, ни медицину к дальнейшему развитию.  Скорее напоминают человечеству о его корнях в периоды расшатывания хрупких идеологических подпорок общественной морали.

При этом каждый более или менее осознанный гражданин современного мира понимает, что будущее медицины и будущее человечества — все же в развитии имеющихся знаний, из сколь бы древних папирусов они не были почерпнуты. Будущее медицины — в соединении математического анализа, современной молекулярной биологии, анатомии, физиологии, физики, биохимии и прочих дисциплин.

Иными словами, без сложных и чувствительных приборов не обойтись, точно так же как и не обойтись без развитого интеллекта врача.

 

Противоречивость ситуации возникает оттого, что термин «профилактическая медицина» подменяется, возможно неосознанно,  «медициной далекого прошлого», нивелируя многое из открытого и познанного за последнее тысячелетие.

Мы пытаемся строить новое здание из разрушенной ветоши старого. Это невозможно.

 

На мой взгляд, профилактическая медицина реальна и перспективна. Она возможна при двух условиях: при использовании всего потенциала современных наук и при осознанном подходе человека к своему здоровью. Но осознанность зачастую путается со следованием за мало кому понятными и  размытыми лозунгам  образца  « Человек сам хозяин своему здоровью», « К своему здоровью надо подходить ответственно и осознанно» и пр. Не стоит путать осознанность со следованием сверхсознательным установкам. Осознанность – это процесс наблюдения за собой и своим телом, познание процессов, которые в нем происходят, гармоничная перестройка. Осознанность – это не результат, с которым вы просыпаетесь в понедельник, решив накануне «заняться собой». Осознанность – это постоянный процесс, который способствует развитию человека.

Профилактическая медицина должна представлять собой ультрасовременную систему методов и практик, направленных на всестороннее развитие человека: развитие как его тела, так и психики. Одновременно.

 

Подобным ресурсом обладает йога как система практик по развитию человека.

 

«Анализируя древнейшие источники, можно найти указания на общую цель йоги, которая заключается в изменении онтологического статуса практикующего в мире.» Сафронов А. Г. «Йога: физиология, психосоматика, биоэнергетика» [ 41 ]

 

Не вдаваясь в специфику развития психики (освещение данного вопроса не является предметом данной, достаточно скромной в своих размерах статьи), предлагаю рассмотреть возможности развития тела человека на примере тренировки сердечно – сосудистой системы.

Иллюстрацией нам будет служить одна из ключевых в йоге и йогатерапии пранаям – бхастрика.

Для начала, как и всегда, короткое путешествие по организму. Точнее- по сердечно- сосудистой системе (ССС).

 

Для опоры мы воспользуемся традиционными схемами медицины.

 

Как все нам известно, сердечно -сосудистая система (ССС) состоит из сердца, центрального «органа – насоса», придающего протекающей через него крови определенное ускорение  и сосудов, которые переносят кровь по организму. А вместе с кровью — необходимые для жизнеобеспечения клеток белки, жиры и углеводы употребленной и «переваренной» человеком пищи; кислород, поступивший из легких. Кроме того, кровь является своего рода «посредником» между органами человека — по ней перемещаются гормоны и гормоноподобные вещества, факторы иммунитета и пр. Через кровь уносятся продукты распада клеточного метаболизма, углекислый газ. Как говорили древние, кровь — это жизнь. И как можем сказать мы, сердечно- сосудистая система – система, объединяющая воедино практически все клетки и ткани живого организма. Метафорически ее можно сравнить с системой водоотведения современных городов. Традиционными составляющими сердечно- сосудистой системы являются:

1.    Сердце

2.    Сосуды

3.    Жидкость, которая перемещается по ССС — кровь.

Иногда кровь и сосуды выделяют для удобства исследования и описания локальной патологии в кровеносную систему. Иногда вместе с органами внешнего дыхания — носо- и ротоглоткой, трахеей, бронхиальным деревом и легкими, — сердечно- сосудистую систему объединяют в кардиореспираторную систему, подчеркивая зависимость и единство процессов, происходящих в этих системах.

В нашей статье мы будем опираться на традиционную модель сердечно- сосудистой системы, иногда используя возможности смежных классификаций.

 

Сердце.

Полый мышечный орган . Основная ткань сердца – миокард. Название ее происходит от греческих слов  μυος — мышца и καρδιά — сердце. Таким образом,  миокард — сердечная мышца. Представляет собой ни что иное, как эволюционировавший участок сосудистого русла. Впервые в филогенезе оно возникает у рыб. Основной задачей, которую выполняет выделяющийся орган — перекачка крови по развивающемуся и растущему в объеме телу. По мере совершенствования двигательных задач, выполняемых живым организмом, развивается и увеличивается в объеме мышечная ткань. А вместе с ней совершенствуется и сердечно- сосудистая система. Сосуды подразделяются на артериальные и венозные, а сердце разделяется на камеры, чтобы отграничить  артериальную  кровь от венозной. Такой шаг нужен для максимально эффективного обеспечения тканей и клеток кислородом и освобождением их от образующегося в результате жизнедеятельности углекислого газа.

У человека правая половина сердца является «венозной», левая — «артериальной».
Дополнительно правое и левое сердце разделяется надвое — на предсердие и желудочек. Предсердие служит своеобразным резервуаром для поступающей в сердце крови. Когда крови поступает достаточно, она изгоняется в желудочек, а оттуда – в сосуды. Таким образом, сердце человека имеет 4 камеры.

Кровеносные сосуды.

Все сосуды тела человека условно группируются в сосуды большого круга кровообращения (обеспечивают кровоток во всех органах, кроме легких) и малого круга (обеспечивает кровоток в легких). При этом сосуды, идущие от сердца к органу, относят к артериальному отрезку сосудистого русла и называют артериальными, а сосуды, несущие уже отработанную кровь от органов к сердцу, называют венозными.

Между артериальными и венозными сосудами пролегает микроциркуляторное русло, сосуды которого имеют много ветвлений, малый диаметр, тонкую стенку и медленный ток крови — все условия, необходимые уже не для переноса крови, а для обеспечения обмена веществ между кровью и клетками органов тела.

Одной из «рабочих» классификаций сосудов является функциональная классификация.

В соответствии с ней все кровеносные сосуды подразделяют на:

      1.   Амортизирующие сосуды – аорта, легочная артерия. Сосуды, обладающие максимальной эластичностью. Их задача- смягчать удар крови, выбрасываемой сердцем.

       2.    Сосуды распределения- крупные артерии, разносящие кровь далее по организму.

      3. Резистивные сосуды –артериолы, или маленькие артерии  (суффикс «л» в латыни придает слову» уменьшительное значение). Известнейший советский физиолог и терапевт  Г. Ланг назвал их «кранами сосудистой системы», так как именно они своим тонусом формируют основную компоненту  артериального давления. В этих сосудах максимально развита мышечная оболочка.

     

 

4.   Сосуды микроциркуляторного русла — капилляры, основная задача которых – обеспечение обмена веществ между кровью  и тканями. Поэтому их называют «сосудами обмена».

5.    Шунтирующие сосуды – ряд сосудов, соединяющий артериальное и венозное русло, в обход капилляров

6.    Емкостные сосуды- сосуды, в которых может депонироваться венозная кровь. Как правило, это мелкие вены — венулы. В теле человека кровь зачастую депонируется в венулах нижних конечностей, брыжейки.

7.    Сосуды возврата – вены. Их отличительной особенностью является малая выраженность мышечного слоя. Поэтому кровь по венам  движется за счет сокращений скелетных мышц и ряда др. механизмов.