Заключение

Анализ литературы по проблеме исследования особенностей разных направлений в психотерапии показал, что данная тема является актуальной для современной науки.

Психотерапия – это система психического воздействия на больного с лечебной целью. Она способствует формированию способности саморегуляции поведения, позволяющей человеку самостоятельно разрешать конфликты в отношениях с окружающими, преодолевать трудности и изменять свою жизнь.

В настоящее время существует более 250 школ психотерапии. Каждая, из которых, имеет свои особенности. В данной работе особое внимание уделяется таким направлениям психотерапии как когнитивная, личностно-ориентированная, позитивная и гештальт-терапия.

Так, когнитивная терапия – это модель краткосрочной, директивной, структурированной, симптомо - ориентированной стратегии активизации самоисследования и изменений когнитивной структуры Я с подтверждением изменений на поведенческом уровне.

Личностно-ориентированная терапия, строится на расширении сферы осознаваемого не на основе прямого анализа бессознательного и его антагонистического взаимодействия с сознанием, а посредством поиска связей между разобщенными прежде в сознании больного представлениями, точной вербализации неясных переживаний и понятий.

Позитивная терапия - это краткосрочный психотерапевтический метод, в центре которого стоит динамика личности с ее транскультурными особенностями.

Гештальт-терапия рассматривает человека как целостную систему и исследует его телесные, эмоциональные, социальные и духовные проявления, помогает обрести целостное представление о себе (гештальт) и начать жить не в мире прошлого и фантазий, а «здесь и сейчас».

Были получены следующие выводы:

1. Самая долгосрочная терапия – это личностно-ориентированная, и она же самая глубинная. Краткосрочная – это когнитивная.

2. Менее травмирующая это когнитивная и позитивная, так как они не проникаю в глубинные слои психики.

3. Различия в понимании причины симптомов: в когнитивной терапии – это когнитивные искажения; личностно-ориентированная - неадекватные формы поведения; позитивная терапия - внутренние конфликты; гештальт-терапия рассматривает патологию контакта, в виде основной причины развития симптомов.

4. Эффективность. Так тревожные расстройства, панические атаки, социальные фобии и булемия лучше поддаются коррекции с помощью когнитивной терапии. Депрессии, зависимое поведение, тревога, конфликты – позитивной терапией. Невротические расстройства – личностно - ориентированной.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Айви А.Е., Айви М.Б., Саймэн-Даунинг Л. Психологическое консультирование и психотерапия. Методы, теории и техники: практическое руководство. М.: Психотерапевтический колледж, 2000. — 487 c.

2. Бек А., Джудит С. Когнитивная терапия: полное руководство. — М.: «Вильямс», 2006. — С. 400. — ISBN 0-89862-847-4.

3. Бек А., Фримен А. Когнитивная психотерапия расстройств личности. — СПб.: Питер, 2002.

4. Булюбаш И. Д.. Руководство по гештальттерапии. — М.: Институт психотерапии, 2004.

5. Вельская Е.Г. Основы психологического консультирования и психотерапии: Учеб. пособие. - Обнинск: ИАТЭ, 2008.

6. Гронский А.В. Гештальт-подход и клиническая медицина: проблемы интеграции. // Российский гештальт (выпуск 3) / Под ред. Н.Б. Долгополова, Р.П. Ефимкиной. - Новосибирск: Научно-практический центр психологии НГУ, 2001. – С. 70-82.

7. Гулевский В. Я. Индивидуальная психотерапия : Практикум [Текст]: учебное пособие для вузов по направлению и специальности "Психология" / В. Я. Гулевский - М. : Аспект Пресс , 2008 – 188 с.

8. Зонненберг С., Лазар С., Урсано Р.. Психодинамическая психотерапия: краткое руководство. – М.: Российская психоаналитическая ассоциация, 2008.

9. Карвасарский Б.Д.  Психотерапия.- Санкт- Петербург «Питер», 2002.

10. Карвасарский Б.Д., Исурина Г.Л. Психотерапия: содержание основных понятий // Психическое здоровье, №1, 2006.

11. Кочунас Р. Психологическое консультирование и групповая психотерапия. – М.: Акаде-мический Проект, Трикста, 2004.

12. Линде Н.Д. Основы современной психотерапии. М. 2002.

13. Минутко В.Л. Рациональная психотерапия. - СПб.; Иваново, 2000.

14. Перлз Ф. С. Практикум по гештальт-терапии: пер. с англ. / Ф. Перлз, П. Гудмен, Р. Хефферлин - М. : Психотерапия , 2007 – 227с.

15. Перлз Ф.С., Теория гештальт-терапии, Переводчики Александра Корнева, Вероника Петренко, Издательство: Институт общегуманитарных исследований. Серия: Современная психология: теория и практика, 2010г.

16. Соколова Е. Т. Психотерапия: Теория и практика. — М.: Академия, 2002.

17. Фейдимен Дж., Фрейгер Р. Теория и практика личностно-ориентированной психологии. В 2-х т. – М.: “Три Л”, 2008.

18. Фестингер Л. Теория когнитивного диссонанса: Пер. с англ. — СПб.: «Ювента», 1999. — 318 с.

19. Харитонов С.В. Руководство по когнитивно-поведенческой психотерапии. – М., Психотерапия, 2009.

20. Шавердян Г.М. Основы психотерапии.-СПб.:Питер, 2007.-208с.

21. Эйдемиллер Э. Г. Психология и психотерапия семьи/ Э. Г. Эйдемиллер, В. В. Юстицкис - СПб.: Питер , 2008 - 668 с.

22. Эксакусто Т. В., Практикум по групповой психокоррекции. Тренинги, упражнения, ролевые игры, Издательство: Феникс ,Серия: Психологический практикум, 2010 г.

23. Ялом И. Групповая психотерапия. Теория и практика. – М.: Апрель Пресс, 2006.

31