Заключение
Мир
современного фитнеса предполагает
различные тренировочные программы, с
помощью которых можно организовать
серии эффективных уроков физической
культуры, направленных на улучшение
общего состояния студента, то есть
разума, духа и тела. Использование в
учебном процессе занятий фитнесом
повышает интерес студентов к
физкультурно-спортивной деятельности.
Студенты, занимающиеся фитнесом
регулярно, делают это с удовольствием,
и даже с нетерпением ждут начала
очередного занятия. В результате этих
занятий они улучшают свое здоровье,
лучше выглядят, становятся стройнее,
улучшает качество своей жизни. Применение
фитнес-программ на практике улучшает
общее состояние студента, то есть его
желание активно посещать такие уроки,
вести здоровой образ жизни, воспитывать
в себе силу воли, мужество, выносливость
и бодрость духа. А также достигать
успехов в индивидуальных видах спорта.
Список используемой литературы
http://teoriya.ru/ru/node/669
http://www.scienceforum.ru/2013/282/5111
http://mibif.ru/studentu/stati/organizacziya-otdyix.html
9
