2. Основні вимоги до керівників, які проводять заняття з сфп.

Заняття із спеціальної фізичної підготовки зі своїми відділеннями проводять командири відділень під керівництвом начальника чергової зміни. Заняття з відпрацювання вправ на висоті (саморятування, рятування потерпілих і т.д.) оперативне розгортання у складі чергової зміни, тренування в ізолюючих протигазах проводять начальники чергових змін.

Кожен начальник (керівник) несе відповідальність за рівень фізичної підготовки підпорядкованого особового складу, він зобов’язаний забезпечити:

• ефективне керівництво та контроль за станом фізичної підготовки особового складу;

• правильне планування, систематичне проведення фізичної підготовки і раціональний розподіл фізичного навантаження на особовий склад протягом дня і тижня;

• високу методичну і практичну підготовленість особового складу, який проводить заняття з фізичної підготовки;

• готовність навчально-матеріальної бази з фізичної підготовки і спорту до занять;

• дотримання заходів безпеки та запобігання травматизму особового складу при проведенні всіх форм фізичної підготовки.

Крім того кожен керівник занять з СФП зобов’язаний:

• вміти організувати і методично правильно проводити заняття в обстановці максимально наближеній до реальних умов професійно – службової діяльності;

• добре знати і вміти застосовувати правила і прийоми роботи з пожежно – технічним озброєнням;

• знати і враховувати рівень підготовки пожежних, їх вік та стан здоров’я;

• знати вплив фізичного навантаження на організм пожежних, розрізняти ознаки втоми та вміти правильно розподіляти навантаження на заняттях;

• вимагати правильного і чіткого виконання виконання стройових прийомів, відпрацьовувати їх на заняттях, що пов’язані з шикуванням та перешикуванням, під час звернення до старших за званням (посаді); вимагати суворого дотримання встановленої форми одягу;

• бути для особового складу прикладом охайності, відмінно знати вимоги статутів і бездоганного їх виконувати;

• завчасно готуватись до занять, перевіряти стан робочих місць та передбачати заходи щодо дотримання безпеки праці.

Керівники занять зобов’язані вживати заходів для запобігання травматизму в процесі фізичної підготовки.

Запобігання травматизму забезпечується:

• чіткою організацією і дотриманням методики занять;

• високою дисциплінованістю особового складу, їх добрим знанням прийомів страхування та самострахування;

• своєчасною підготовкою місць занять та інвентарю;

• систематичним контролем за дотриманням установлених правил і заходів безпеки з боку керівників занять.

3. Порядок підготовки керівника занять до практичних занять та методика їх проведення.

Підготовка до занять починається з виписування з розкладу занять теми, вправи і мети заняття, його дати. Керівник вивчає літературу тренується у практичному виконанні вправ, при виконанні вправ з рятувальною мотузкою з метою навчити , тренується у виконанні вправи у дзеркальному відображенні (говорить пожежникам взяти кінець мотузки в праву руку, а сам бере у ліву та ін.). Він повторює правила безпеки праці, команди, визначає місце заняття і шикування відділення, необхідне пожежно – технічне оснащення, складає методичну розробку для проведення заняття, затверджує її у начальника чергової зміни та одержує інструктаж від нього, індивідуально працює з пожежником, котрий не пам’ятає вправи чи її окремих етапів. Може відвідати аналогічне заняття в іншій черговій зміні, яке проводить досвідчений командир відділення (начальник чергової зміни).

У день заняття командир відділення готує і перевіряє ПТО, місце заняття, забезпечує страховку і визначає своє місце при виконанні вправи пожежниками.

Готуючись до проведення практичних занять керівник повинен:

• уяснити зміст та визначити мету заняття з кожної вправи;

• повторити правила та умови виконання виконання вправ, команди та заходи правил безпеки праці;

• визначити місце проведення заняття, призначити та проінструктувати страхувальників і показчиків;

• визначити необхiдну кількiсть ПТО, підготувати страхаючі пристрої;

• продумати хід заняття та розрахунок часу;

• визначити своє місцезнаходження пiд час проведення заняття;

• пiдiбрати необхідну літературу;

• визначити методику відпрацювання вправ;

• скласти методичну розробку для проведення заняття;

• затвердити методичну розробку у безпосереднього начальника.

Методика проведення заняття з СФП командиром відділення.

За командою начальника чергової зміни: „Командири відділень – вийти зі строю, почати проведення заняття!” командири відділень виходять зі строю і командують: ”Відділення, слухай мою команду!”; „Відділення право-руч!” і ведуть відділення до місця заняття. Оголошують тему заняття, мету, повідомляють вправу, коротко нагадують порядок її виконання доводять правила безпеки праці, перевіряють страховку, ПТО, скопують запобіжну подушку, інструктують і виставляють страхувальників.

Якщо мета заняття – навчити пожежників виконувати вправу, то командир відділення особисто чи за допомогою покажчиків виконує (-ють) вправу повністю у швидкому темпі, щоб пожежники уявили кінцеву мету вправи, а потім у повільному темпі показує всю вправу або прийоми, які будуть відпрацьовуватись на занятті. Можливі два варіанти навчання пожежників.

Перший варіант: вправа (прийом) виконується розрахунком із двох і більше пожежників. Командир відділення призначає розрахунки, розраховує відділення на перший, другий і т. д. за складом розрахунку і розповідає, а пожежники виконують. За командою: „Розрахунок на вихідне положення кроком – руш!” Пожежники займають своє місце. КВ подає команду на виконання вправи (прийому) і розповідає, що повинен робити кожен пожежник. Потім подає команду „Відбій!” – пожежники збирають ПТО на місце і вишиковуються на вихідному положенні.

КВ повинен постійно стежити за виконанням пожежниками вправи (прийому) і дотриманням ними безпеки праці, зауважувати помилки і виправляти їх, запитуючи пожежників, що стоять у строю чи особисто. Якщо у результаті помилки пожежник може одержати травму, то моментально подати команду :”Стій!”. КВ повинен вказати пожежнику на помилку терпляче і наполегливо виправити її.

Другий варіант: вправа виконується одним пожежником і в кожного є ПТО (напірний рукав, рятувальна мотузка і т.і.), відділення шикується в одну шеренгу (а якщо ПТО не вистачає, то у дві шеренги), пожежники в першій шерензі будуть виконувати вправу, а в другій спостерігати за їх роботою.

Навчання пожежників КВ здійснюється після подачі команди шляхом розповіді і показу кожного елемента, прийому з перевіркою дій кожного пожежника. КВ, знаходячись перед строєм пожежників виконує вправу у дзеркальному відображенні. Після виконання вправи у повільному темпі подає команду на виконання її у швидкому темпі, а сам стежить, як пожежники виконують вправу, і усуває помилки.

Якщо мета заняття – тренувати пожежників, то спочатку потрібно перевірити знання ними правил безпеки праці, самострахування і страхування. Тренування проводити з поступовим збільшенням фізичного і психологічного навантаження і доводиться до такого ступеня, який потрібен при роботі на пожежах. Ступінь фізичного і психологічного навантаження на заняттях варто підбирати з урахуванням віку, ступеня підготовленості пожежників, наближеності до професійно – службової діяльності виконання вправи (погода, час доби, об’єкт).

Фізичне навантаження регулюється: щільністю заняття (кількістю повторень вправи під час тренування, ретельною підготовкою і раціональним використанням місця занять і ПТО, стислістю і ясністю пояснень); паузою відпочинку; (скороченням часу на перешикування, пересування і зміну розрахунків); інтенсивністю заняття (швидкістю виконання вправи, швидкістю зміни розрахунків, збирання ПТО та ін.). КВ повинен постійно пересуватися, не стояти спиною до пожежників, бачити всіх пожежників, які працюють і стоять у строю.

Якщо мета заняття – прийняття заліку, то командир відділення повинен мати список відділення, олівець і секундомір, проводячи розминку, він включає в неї підвідні та імітаційні вправи схожі за змістом і структурою з основною вправою. При необхідності можна повторити вправу в цілому (не на повну силу) чи окремі її елементи та прийоми.

Потім необхідно пояснити умови виконання вправи й оголосити нормативи (час виконання вправи на „відмінно”, „добре”, „задовільно”) і порядок прийняття заліку, виставити страхувальника. Кожному пожежнику (відділенню) потрібно оголосити час, за який була виконана вправа.

В процесі проведення занять керівник повинен притримуватись наступної методики:

• здійснювати контроль за ходом заняття;

• вказувати та вимагати усунення допущених пожежниками помилок;

• слідкувати за дотриманням правил безпеки праці;

• контролювати правильність виконання вправ;

• контролювати успiшнiсть навчаємих, їх вміння виконувати вправи та прийоми з ПТО;

• контролювати час підготовчої, основної та заключної частини заняття;

• слідкувати за часом відведеним на відпрацювання вправ, зміною вiддiлень, виконанням нормативів.