Вариант 4
Общие основы техники лыжного спорта.
Методика обучения поворотам в движении.
Работа судейской бригады на финише в соревнованиях по лыжным гонкам
В ответе на первый вопрос дать характеристику основным понятиям и терминам: «посадка», «цикл», «ритм», «перекат», «прокат», «спорная реакция», «коэффициент сцепления», «коэффициент скольжения» и др. Отметить наиболее общие элементы техники лыжных ходов. Использовать следующую литературу: Бергман Б. Лыжный спорт. – М., 1965; Кудрявцев Е., Сергеев Ю., Чукардин М. – М., 1983.
Во втором вопросе на конкретном примере (обучение одному из способов поворота в движении) дать характеристику средств, методов обучения. При этом выделить типичные ошибки и способы их исправления.
В третьем вопросе назвать состав судейской бригады на финише в соревнованиях по лыжным гонкам, функции каждого из судей на финише, показать образцы таких документов.
Вариант 5
Задачи и организация занятий по лыжной подготовке в школе.
Методика обучения торможениям на лыжах.
Дополнительные заявки и изменения в заявке в соревнованиях по лыжным гонкам.
При подготовке к ответу на первый вопрос необходимо вспомнить общие задачи физического воспитания школьников. Подробно изучить школьную программу по физической культуре (раздел «Лыжная подготовка»). Отметить особенности условий для занятий лыжной подготовкой и необходимость их учета при определении конкретных задач обучения на Ш-ю четверть. Назвать основные формы организации занятий, дать их краткую характеристику.
Во втором вопросе на конкретном примере обучения одному из видов торможения перечислить средства и методы обучения и дать им характеристику. Перечислить типичные ошибки и пути их исправления.
В ответе на третий вопрос дать определение терминов «дополнительные заявки», «изменения в заявке», назвать сроки представления в судейскую коллегию дополнений и изменений в заявках.
Вариант 6
Периодизация тренировки лыжников-гонщиков. Задачи тренировки по периодам и этапам.
Планирование и учет на уроках лыжной подготовки в школе.
Состав и функции членов судейской коллегии в соревнованиях по лыжным гонкам.
В ответе на первый вопрос дать обоснование существующей периодизации тренировочного процесса. Отметить, что фазовый характер развития спортивной формы – основной фактор периодизации тренировочного процесса. Указать общие задачи трех этапов подготовительного, двух этапов – соревновательного и переходного периодов.
В ответе на второй вопрос непременным условием является учет особенностей планирования раздела «Лыжная подготовка» в зависимости от конкретных условий школы. В ответе указать также формы и содержание учета успеваемости на уроках лыжной подготовки.
Дать краткую характеристику функций каждого из членов главной судейской коллегии: гл. судьи, зам. гл. судьи, гл. секретаря, начальника трасс, зам гл. судьи по информации.