Содержание учебной дисциплины 2 курс (3 семестр) распределение занятий по темам

№	Наименование темы занятий. Виды учебной работы.	Лекции	Практика	Форма контроля
1	Формирование системы знаний, умений, навыков методики обучения технике лыжных ходов и способам горнолыжной техники лыжника-гонщика.	1		зачет
2	Содержание и методика проведения уроков по лыжной подготовке в общеобразовательной школе.	1		зачет
3	Физкультурно-оздоровительные занятия по лыжному спорту в общеобразовательных школах, профессионально-технических училищах, в средних и высших учебных заведениях, по месту жительства (на учебной и производственной практике).	1		зачет
4	Закрепление и совершенствование техники лыжных ходов: - попеременный двухшажный ход; - подъём скользящим ходом - одновременный бесшажный ход; - одновременный одношажный ход; а) скоростной вариант; б) основной вариант; - одновременный двухшажный ход.		2 2 2 2 2 2	зачет по теории и практике
5	Ознакомление и разучивание техники лыжных ходов: - одновременный двухшажный коньковый ход на равнине, на подъёмах (правосторонний и левосторонний варианты); - одновременный одношажный коньковый ход;		2 2	зачет по теории и практике
6	Воспитание физических качеств, спортивное совершенствование студентов.		4	зачет
	Итого часов	23

ЗАЧЕТНЫЕТРЕБОВАНИЯ

Методические знания:

1. Структура учебно – тренировочного занятия по лыжному спорту методика проведения и этапы обучения и их задачи.

2. Особенности проведения учебно – тренировочных занятий на разных этапах обучения.

3. Оценка и учёт успеваемости учащихся.

4. Формирование системы знаний, умений, навыков.

5. Методика обучения технике лыжных ходов и способам горнолыжной техники лыжника – гонщика.

6. Методика проведения уроков по лыжной подготовке в общеобразовательной школе.

7. Особенности проведения физкультурно – оздоровительных занятий в общеобразовательных школах, в средних и высших учебных заведениях.

Практические занятия

Тема 1. Закрепление и совершенствование одновременного двухшажного хода. (Определение хода. Основные характеристики хода. Фазы цикла хода).

Тема 2. Закрепление и совершенствование одновременного бесшажного хода. (Определение хода. Основные характеристики хода. Фазы цикла хода).

Тема 3. Закрепление и совершенствование одношажного хода:

а) скоростной вариант;

б) основной вариант. (Определение хода. Основные характеристики хода. Фазы цикла хода).

Тема 4. Закрепление и совершенствование попеременно двухшажного хода (Определение хода. Основные характеристики хода. Фазы цикла хода).

Тема 5. Закрепление и совершенствование подъёму скользящим ходом (Определение хода. Основные характеристики хода).

Тема 6. Ознакомление и разучивание техники одновременно двухшажного конькового хода на равнине, на подъёмах (правосторонний и левосторонний варианты) (Определение хода. Основные характеристики хода. Фазы цикла хода).

Тема 7. Ознакомление и разучивание техники одновременно одношажного конькового хода. (Определение хода. Основные характеристики хода).