Воздушные ванны
Аэротерапия (греч. аer воздух + therapeia лечение; син. воздухолечение) – использование воздействия открытого воздуха на обнаженные участки тела и дыхательные пути человека в лечебных и профилактических целях. Аэротерапия представляет собой один из методов климатотерапии и применяется в любых климатических условиях с учетом времени года.
Действующими факторами являются насыщение организма кислородом и эффект охлаждения организма. Охлаждение организма может быть длительным и непрерывным (дневное пребывание либо ночной сон на свежем воздухе) или кратковременным, но систематическим при повторяющихся воздушных ваннах. Прохладный воздух оказывает возбуждающее действие на холодовые рецепторы слизистой оболочки дыхательных путей, раздражение передается ц.н.с. и рефлекторно влияет на функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышает мышечный тонус, стимулирует обменные процессы, в т. ч. окислительные процессы в тканях, усиливает теплопродукцию организма. Систематический прием воздушных ванн способствует развитию устойчивости организма к охлаждению, происходит его закаливание.
В механизме действия воздушных ванн различают две фазы – нервно-рефлекторную (фазу первичного озноба), характеризующуюся ощущением холода, снижением температуры кожи, учащением дыхания и др., и реактивную фазу, в которую появляется ощущение тепла (результат рефлекторной стимуляции теплопродукции). При неправильном дозировании воздушных ванн после реактивной фазы может наступить так наз. фаза вторичного озноба с цианозом и появлением "гусиной" кожи; в этом случае воздушную ванну немедленно прекращают. Для исключения переохлаждения организма воздушные ванны сочетают с физическими упражнениями.
К специальным видам аэротерапии, кроме воздушных ванн, относят так называемое верандное лечение – дневное, ночное или круглосуточное пребывание в климатопавильонах или на крытых верандах, где холодовому воздействию подвергаются слизистая оболочка верхних дыхательных путей, кожа лица, шеи и обнаженных частей рук. В холодное время года верандное лечение можно проводить после предварительной (в течение 3-5 дней) подготовки: обтираний или обливания прохладной водой с последующим растиранием кожи. При отсутствии сквозняков достаточно закаленные и не имеющие выраженных функциональных нарушений больные, укрытые теплыми одеялами (или в специальных спальных мешках), могут спать на веранде при температуре воздуха, достигающей 15°С.
Воздушные ванны с целью закаливания надо принимать обнаженными или в одежде, хорошо пропускающей воздух. Лучшее время для их приема – утренние часы.
Не следует принимать ванны натощак или сразу после еды. Продолжительность и нагрузочность процедур должна нарастать постепенно. Закаливание лучше начинать в теплое время года.
Показаниями к назначению воздушных ванн служат хроническая неспецифическая пневмония I-II стадии в фазе затихающего обострения и ремиссии, хронический бронхит, пневмосклероз, эмфизема легких в фазе ремиссии, бронхиальная астма средней тяжести, дыхательная и легочно-сердечная недостаточность I-II степени, гипертоническая болезнь I-II стадии, начальные стадии церебрального атеросклероза с диэнцефальным синдромом, хронический нефрит без почечной недостаточности, туберкулез легких и костей в фазе затихающей инфильтрации. Детям с хронической пневмонией, бронхитом, бронхоэктазами в период ремиссии назначают теплые воздушные ванны, не раздражающие холодовых рецепторов кожи. Здоровым людям, в т. ч. и детям, воздушные ванны рекомендуются как эффективный метод закаливания.
Противопоказаниями к приему воздушных ванн в холодное время года служат частые ангины, невралгии, невриты, миозиты, острые и подострые заболевания суставов и позвоночника, бронхиальная астма с частыми приступами, дыхательная и легочно-сердечная недостаточность ПБ и III степени, тяжелые эндокринные нарушения, лихорадочные состояния. С осторожностью следует назначать воздушные ванны людям старше 60 лет.
До и после воздушной ванны медсестра определяет самочувствие больных, измеряет температуру тела, частоту пульса и дыхания. А. можно сочетать с гелиотерапией, купаниями в море и с физиотерапевтическими процедурами, не вызывающими повышенного выделения организмом тепла.