1. мотив. Структура мотивации

Мотивация как "психическая система" регуляции процессов реализации жизненных (мотивационных) отношений личности с окружающим миром имеет сложное строение. Структура мотивации, рассмотренная со стороны мо-тивационных образующих, представляет собой определенную конфигурацию мотивационных иерархий (мотивов). Мотивационные иерархии связываются друг с другом, создавая мотивационные линии, или Мотивационный путь. Однако мотивация, как целостная система, имеет структурные компоненты, не совпадающие со структурой мотивационных образующих. В соответствии с четырьмя основными функциями, осуществляемыми мотивацией в деятельности как в более сложной, включающей ее метасистеме, в структуре мотивации можно выделить четыре компонента: Мотивацию инициации, моТивацию селекции, мотивацию реализации, мотивацию постреализации.

Мотивация не является статическим образованием, а имеет процессуальную развертку, функциональную динамику по всему ходу осуществления деятельности. Поэтому указанные выше структурные компоненты мотивации необходимо рассматривать в функциональной ди­намике и выделить в соответствии с этим пять этапов, или циклов, мотивационного процесса: 1) этап актуализации (запуска), 2) этап подготовки, 3) этап исполнения, 4) этап консуммации, 5) этап терминации.

На Этапе актуализации Происходит актуализация мотивации, инициация деятельности (ее ориентировочных, подготовительных компонентов); психические функции фокусируются в тематической зоне релевантного мотива; в феноменологическом плане субъект переживает желания, стремления, побуждения.

На Этапе подготовки Создаются условия для реализации намерения, выполнения действия (действий): активируются проекты, осуществляются выборы цели, происходит формирование намерений; все эти процессы могут носить характер поисковой деятельности, ориентировки в окружающем мире, пробных действий, "разведывательных" исполнений.

На Этапе исполнения Принимается решение о конкретном выполнении намерения и происходит осуществление действия по его достижению.

На Этапе консуммации Исполнение завершается достижением определенного результата, при этом происходит завершающая операция, или конечное действие.

На Этапе терминации Наступает конец деятельности, прерывается ее выполнение, происходит остановка реализации определенной мотивации.

Границы этапов мотивационного процесса и стадии деятельности достаточно подвижны и зависят от характера деятельности и особен­ностей ее продвижения. Далеко не каждый мотивационный цикл может состоять из всех этапов и происходить как развернутое функционирование: некоторые образующие процессы могут редуцироваться, сокращаться, а то и совсем выпадать.

Этап исполнения и этап консуммации могут быть объединены в Этап выполнения. В структуре деятельности осуществление операций в рамках действия (или действий в состав­ном действии) есть исполнение, а результирующее действие – консуммация. Выполнение отличается от терминации, а последняя – от консуммации (итогового исполнения). На каждом из этих этапов существуют специальные механизмы мотивации, т. е. специальные механизмы функционирования мотивационных структур. Причем каждый из структурных ком­понентов функционирует по всему ходу осуще­ствления мотивационного процесса.

3. Внутренняя мотивация.

Внутренняя мотивация приходит изнутри. Это та мотивация, благодаря которой вы делаете то, что приносит вам удовольствие, когда сама возможность решения задачи является вознаграждением. Подумайте о том, что вы любите – возможно, это компьютерные игры, кулинария, живопись, игра на гитаре и так далее. Любая деятельность, которая вам по душе. Вы же не заставляете себя медлить с её совершением? Глупо спрашивать. Естественно, вы скорей отложите решение других задач, чтобы взяться за то, что вам нравится.

Одним из способов упростить вас список задач заключается в том, чтобы поместить в нём максимально возможное количество вещей, которые вам нравится делать. Возможно, некоторые из этих задач будут трудными для выполнения, и вы можете чувствовать сопротивление к началу действий – но начав делать их, вы найдёте это приятным занятием.

В некоторых случаях вам потребуется переосмыслить вашу профессию или ваш стиль жизни. Если ваша жизнь состоит из вереницы скучных и неприятных задач, как вы оказались в таком положении? Что вы можете сделать, чтобы изменить это? Ваша жизнь не должна быть скучной.

Решая задачи, выполнение которых поддерживает ваша внутренняя мотивация, вы обнаружите:

Вам довольно легко поддерживать высокий уровень концентрации.

Вы стремитесь делать это хорошо, потому что задача заслуживает максимума усилий.

Вы всё равно сделали бы это, даже если это было не оплачено и не вознаграждено.

Внутренняя мотивация очень хороший двигатель, но она может стать и предметом вашего настроения. Когда вы на подъёме и чувствуете радость, вы скорей предпочтёте наслаждаться тем, что вы делаете, чем, если бы вы испытывали слабость. Для некоторых же задач, вы не можете найти способа получения от них удовольствия. Во тут то и приходит на помощь внешняя мотивация.

Внешняя мотивация.

Внешняя мотивация приходит извне. Это та мотивация, которая заставляет вас работать над чем-то, что вам не нравится так, как что-то другое, но вы делаете это, зная, что в конце вас ждёт вознаграждение. Вспомните время вашей жизни, когда вы вынужденно занимались чем-то, чтобы достичь определённой цели: вы прилежно учились в институте, не потому что вам это нравилось, но потому, что вы хотели получить степень. Или, быть может, вы ходили на скучную и не интересную работу, потому что вам нужна была зарплата. В повседневной жизни, вы вероятно, поддерживаете свой дом в чистоте, не потому что вам действительно нравится прибираться, но потому что вы желаете, чтобы ваш дом был приятным местом для жизни.

Иногда люди думают, что внешняя мотивация либо слаба, либо её не существует вообще – но она может быть очень мощной силой. Выполнение большинства сложных задач становится более-менее сносным, когда вы решаете их, предвидя результат.

С помощью внешней мотивации вы:

Испытываете трудности с концентрацией внимания и рискуете попасть под соблазн промедления.

Достаточно хорошо решаете задачу с целью получения выгоды или достижения желаемого результата, но не заботитесь о совершенном и отличном её решении.

Скорей всего не стали бы решать эту задачу без награды.

Внешняя мотивация возникает проще, чем внутренняя мотивация. Список задач, который вы составили, может быть решён даже не смотря на то, что задачи не возбуждают в вас интерес, потому что вы можете себя мотивировать:

Обещая себя вознаграждение: вкусное печенье, новый компакт диск, развлечение.

Ориентируясь на цель, то есть, на конечный результат, а не на процесс.

Находя пути решения задачи в получении общественного признания.