1. Становление и развитие афк среди лиц с поражением опорно-двигательного аппарата.

1-й этап — лечебная физическая культура и использование элемен­тов спорта, отдельных видов его с 1945 по 1979 гг.; 2-й этап - 1980-1995 гг.: развитие и становление физкультурно-спортив­ного движения в стране, создание клубов, секций по отдельным видам спорта, федераций; организация и проведение первых соревнований, начало исследований, признание обществом и государством необходи­мости решения этих проблем, начало подготовки специалистов, выход на международную арену; 3-й этап — с 1996 г. по настоящее время: развитие и совершенствова­ние образовательных, организационных, научно-методических, меди­цинских основ теории и методики адаптивной физической культуры во всем многообразии этого направления.

2. Основные методы афк.

Билет 24

1. История адаптивного спорта для лиц с поражением слуха.

Из всех компонентов (видов) адаптивной физической культуры для лиц с поражением слуха наиболее распространены адаптивное физи­ческое воспитание и адаптивный спорт. Поскольку история адаптивного физического воспитания достаточно хорошо освещена в коррекционной педагогике (дефектологии), здесь основное внимание будет уделе­но адаптивному спорту. Адаптивным спортом занимаются пять основных категорий инва­лидов: лица с поражениями опорно-двигательного аппарата, зрения, слуха, интеллекта, лица, перенесшие операции по поводу пересадки внутренних органов. Из всех вышеупомянутых категорий наибольший опыт по организа­ции физкультурно-оздоровительной и спортивной работы имеют инва­лиды с поражением органов слуха. По данным Всемирной организации здравоохранения, в настоящее время количество людей, страдающих умеренными, тяжелыми и глубо­кими нарушениями слуха в мире, достигает свыше 40 млн. человек. Физическая культура и спорт, как показал многолетний практи­ческий зарубежный и отечественный опыт, являются одним из основ­ных способов их физической, психической и социальной реабилитации. Адаптивный спорт возвращает людям уверенность в себе, самоуваже­ние, интегрирует в общество. Еще в 1914 г. в Москве были организованы спортивные секции для глухих по футболу, лыжам, конькам. Тогда же глухие спортсмены впер­вые приняли участие в календарных соревнованиях, которые проводи­ла Московская футбольная лига. После 1917 г. там же началась подготовка кадров для работы с глухи­ми спортсменами при Главной военной школе физического воспитания. Был открыт двухгодичный специальный класс, где обучались инва­лиды с поражением органов слуха.

2. Понятие «тренажер». Классификация тренажеров в афк.

Тренажеры - учебно-тренировочные устройства для развития двигательных качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости), совершенствования спортивной техники и анализаторных функций организма. Тренажёры могут быть обучающими (имитационными) или спортивными.

Спортивный тренажёр - Устройство для выполнения тех или иных упражнений, направленных на тренировку сердечно-сосудистой системы, развития силы мышц или развития координации и согласованности работы различных групп мышц при выполнении сложных движений.

Выделяют несколько основных группы спортивных тренажёров:

• кардиотренажёры (аэробные) — общеукрепляющего действия, повышают общий тонус организма, тренируют сердце, способствуют сжиганию лишних калорий (например, велотренажёры);

• силовые тренажёры — для тренировки и укрепления мышц;

• тренажёры для отработки технических приёмов в спорте: горнолыжные тренажёры, тренажёры для скалолазания и др.

В спортивно-оздоровительных центрах и лечебных учреждениях используются изотонические тренажёры для пассивных тренировок - тонусные столы. Это комплекс тренажёров для гимнастики в положении «сидя» или «лёжа». Тренажёры состоят из неподвижной части, которая служит опорой телу и подвижной части или частей, которые приводит в движение особый механизм.

Изначально тонусные столы применялись, как физиотерапевтические тренажёры в различных областях медицины. Тренажёры исключают вредную нагрузку на позвоночник, сердечно-сосудистую систему и суставы. В последнее время тонусные столы используются в женских спортивно-оздоровительных клубах для тренировки и повышения тонуса мышц.

Существуют различные классификации тренажёров:

по назначению (для физической, технической, тактической подготовки, для восстановления работоспособности, контроля и т.д.);

по структуре (механические, электрические, с обратной связью, со срочной информацией и т.д.);

по принципу действий (светозвукотехнические, электромеханические, цифровые моделирующие, кибернетические и т.д.);

по форме обучения (индивидуального, группового и поточного использования); по логике работы (с линейной или разветвлённой программой, с альтернативным выбором двигательного действия или со свободным конструированием программы ответа и т.п.).

Тренажеры для инвалидов можно условно разделить на два вида: тренажеры, повышающие выносливость (кардиотренажеры), и тренажеры, развивающие силу (силовые тренажеры).

Билет 25