Форми занять

Завдання 6

Підготувати фізкультхвилинку до уроку: математики, української мови.

До уроку української мови:

Три ягідки, три вишеньки

Достигли у садку.

Летіли три горобчики.

Поїли до смаку.

Упали вниз три кісточки,

У землю, в ямку - скік!

З трьох зернят - три паростки

3'явились, через рік.

З'явилися три. паростки

І виткнулись із землі.

Три живчики, три прутики,

Три вишеньки малі.

До уроку математики:

Букви добре потрудились,

І вже трохи потомились.

Букви стали по порядку

Відпочити на зарядку.

Буква «б» балет танцює,

М’який знак все ледарює,

Буква «г» вперед нагнулась

І навколо обернулась.

Буква «п» не лежебока,

Прогинається донизу.

Буква «ф» береться в боки

Й ходить, наче по карнизу.

Буква «у» тяглася вгору,

Буква «а» догори впору,

Буква «х» хрестила руки,

Букві «р» найтяжчі муки –

На одній нозі стояти

Й так усе життя плигати.

Та всі візьмуться за руки,

Де й подінуться ті муки.

Буквам добре помагали,

З ними ми відпочивали.

А тепер одна турбота –

Маємо завершить роботу.

Тож за парти тихо сіли

І продовжимо ми діло.

Лінькам волі не даєм,

Негаразди всі женем

Завдання 7

Розробити проект: як зробити шкільне подвір’я спортивно привабливим. Якою може бути кольорова гама?

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

Завдання 8

Підібрати рухливі ігри для дітей віком від 6 до 10 років, які можна застосовувати на перервах

«Котик і Мишка»

Діти рукаються, в коло не стають. Коли наближається Котик діти намагаються стати по парах. Хто стає по парах, того Кіт не ловить.

«Трамвайчик»

Я-їду, я-також, а я- заєць.

Грає будь-яка кількість дітей. Діти сідають в коло, одне місце- вільне..Будь-хто сідає на вільне місце. Від нього вправо троє: один - я їду, 2- я також, 3- а я заєць. Ведучий намагається сісти першим за цих трьох.

Хто не встиг сісти - той стає ведучим.

«10 чоловік»

(Гра на формування команди)

Стають в ряд. Ставлять ноги нога до ноги сусіда. Пройти цією лінією вперед до ведучого.

« Стрілок»

Діти стають в коло, закривають очі.

Ведучий каже: місто спить , всі ідуть по колу.Ведучий тихенько торкає за плече, назначає кіллера. Настає день. Всі відкривають очі. Кіллер моргає і вбиває. Вбитий складає руки на грудях. Хто впізнав кіллера , той піднімає руку вгору. Якщо одночасно кіллера виявили двоє гравців, ведучий каже: 1,2.3 , учні повинні одночасно показати на нього. Якщо гравці помиляються- вибувають зі гри.

«Дружнє коло»

Діти стоять в колі.

Наше коло, мов сім'я(1,2,3, плещуть в долоні)

Друзі ми: іти, і я- 1,2,3.

Посміхнись сусіду зліва,

Посміхнись сусіду справа

Ми - одна сім'я; 1,2,3.

(Руку дай сусіду зліва, привітай сусіда зліва, затанцюй сусіду зліва, налякай сусіда зліва, розсміши сусіда зліва, приголуб сусіда зліва, підморгни сусіду зліва)

«Стрілочка дружби»

Один гравець - в середині кола-стрілочка.

Ширше, ширше, ширше коло

Друзі є у нас навколо: цей , цей ,цей ,цей ,

А найкращий друг - оцей.

(діти стоять в колі , взявшись за руки, а дитина-стрілочка в середині кола з зав'язаними очима. Діти рухаються по колу , проказуючи слова, а дитина –стрілочка рухається в протилежному напрямку. Коли слова закінчуються, всі зупиняються. Той гравець, навпроти якого зупинилась стрілочка виходить на середину кола, стає спиною до стрілочки. Діти в колі проказують слова: «1, 2, 3- голову поверни».Якщо ці двоє гравців повернули голови в одну сторону - обнімаються і міняються місцями. Якщо в різні сторони - потискають один одному руки і міняються місцями)

«Дзеркало»

Діти стоять в парах. 1- гравець, 2- дзеркало. Гравець показує рухи, дзеркало повторює все, що показує гравець. Ролі міняються.

«Число три»

Зараз ми всі по черзі будемо рахувати до 15. Рахувати будемо вголос.

Той, кому дістанеться число 3, яке ділиться на три, повинен буде мовчки плеснути в долоні і підстрибнути. Якщо він помилився - виходить з кола. Гра повторюється поки не залишиться три учасники.

«Пантоміма»

Розрахуйтеся на 1,2.

Перші номери- це одна команда, другі-інша.

Кожна команда задумує предмет, повідомляє що задумала гінцеві з іншої команди. Він повинен показати своїй команді задуманий предмет пантомімою.

« Веселий м'ячик»

Ти котись, веселий м'ячик

Швидко-швидко по руках

У кого остався м'ячик

Той станцює танець нам.

Завдання 9

Продумати, як використовувати звільнених від уроків фізкультури дітей: як помічників, груповодів, суддів, спостерігачів, оцінювачів

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

Завдання 10

Розробіть зміст консультації для батьків на тему: «Сили без голови шаліє, а розум без сили мліє», або «У здоровому тілі – здоровий дух», або «Як дитина бігає, грається, то її здоров’я усміхається».

Золоте правило тих, хто хоче завжди бути бадьорим і сильним: у здоровому тілі — здоровий дух! Щоб вистачало снаги долати всі щоденні турботи, бути, як непрохідна стіна для хвороб, потрібно займатися спортом. Особливо важливо це для дітей, коли організм росте, розвивається… Добре, якщо діти виконують хоча б елементарну зарядку зранку, краще, коли вони систематично відвідують спортивні секції.

Шкільний вік ваших дітей – це важливий період для виховання й розвитку тих умінь і навичок, які слугуватимуть їх здоров?ю все життя. І не менш важливий період для закладання підвалин міцного здоров?я, здорової психіки, моральної стійкості, гармонійного розвитку, уміння і потреби саморозвитку. Дитині необхідні розумні правила і обмеження, які поступово з?являються в їхньому житті. Соціальне спілкування, їх розвиток неможливі без передачі їм батьківських знань. Саме батьки закладають основи життєвої компетентності своєї дитини, допомагають своїм чадам опановувати складну науку життя.

Здоровий спосіб життя для дітей шкільного віку визначається такими параметрами:

- дотримання режиму дня;

- належне оволодіння культурно-гігієнічними навичками;

- раціональне харчування та культура споживання їжі;

- дотримання рухового і повітряного режимів;

- режим активної діяльності та відпочинку;

- профілактичні заходи для збереження здоров?я;

- духовний розвиток і гармонійні стосунки з довкіллям та із самим собою;

- душевний комфорт і психологічна рівновага.

Здоровий спосіб життя – це сформованість психологічної установки на збереження, зміцнення та примноження власного здоров?я та здоров?я оточуючих, активна діяльність індивіда в цьому напрямку.?

Здоровий спосіб життя – не просто сума засвоєних знань, а стиль життя, адекватна поведінка у різноманітних ситуація.

Навчити дитину змалечку берегти своє здоров?я — завдання батьків. Наш валеологічний порадник допоможе Вам виховати у дитини прагнення бути здоровим, дорожити здоров?ям та цінувати його.

БАТЬКИ — ПРИКЛАД ДЛЯ ДІТЕЙ.

1. Будьте гарним прикладом для своїх дітей у ставленні до власного здоров?я.

2. Ведіть здоровий спосіб життя.

3. Займайтесь фізичною культурою, виконуйте вранці вправи ранкової гімнастики. Виробляйте сталу звичку та потребу в цьому.

4. Практикуйте вдома певну систему оздоровлення всіх членів родини, в тому числі й дитини.

5. Налагодіть у сім?ї активно-динамічний відпочинок.

6. Організовуйте сімейні прогулянки на природу, щоб змалечку привити дітям бережливе ставлення до навколишнього середовища.

7. Пам?ятайте, що здоровий спосіб життя – це правильно організована діяльність, сприятливі умови побуту, активний відпочинок і здоровий мікроклімат у родині.

8. Не паліть і не пийте спиртних напоїв у присутності дітей. Памятайте! Діти схильні імітувати ваші дії в дитячому садку.

9. Формуйте у дітей світоглядно-оздоровчу поведінку на основі реалізації принципів: пізнай себе, створи себе і допоможи собі сам.

10.Впроваджуйте різноманітні форми роботи з валеологічного виховання, спрямовані на формування в дітей уявлень про правила безпечної поведінки під час ігор, про можливості людського організму, про користь рухової активності, здоровий спосіб життя.

11.Застосовуйте вдома різні профілактично — корекційні вправи з олівцями, скакалками та іншими підручними предметами.

12.Привчайте дітей щоденно піклуватися про своє здоров?я:

- виконувати різні фізичні вправи;

- правильно харчуватись;

- загартовуватись;

- спілкуватися з друзями;

- дотримуватися особистої гігієни;

- дотримуватися режиму дня;

- знаходити час для розваг на свіжому повітрі, дивитися цікаві телепередачі, користуватися бібліотекою і т. д.