Arbejdsrelateret Stress

Studieretningsprojekt i Psykologi/ Engelsk

Olesya koldsø

3K

Vejledere: Liselotte Tang, Eva Hessellund

19. december 2013

Ørestad Gymnasium

Abstract

This paper examines work related stress in todays society. Firstly it will focus on different theories about stress. Using these theories it will analyse the case “På vej ud over kanten”. The analysis will also include a comparative analysis of the video ”Stress Management Strategies: Ways to Unwind” from the Wellcast TV show and the article ”Overwhelmed by workplace stress? You're not alone” by The American Psychological Association. In the end it will discuss the organisation WHO advice for employers in the third world countries. As well as whether or not the globalisation affects work related stress in the future. The study indicates that stress and stress provoking situations are inevitable in all companies. As it is shown in the WHO´s report stress reflects in the overall human health and therefore also in the quality of their work. This paper concludes that a person have to face stress related problems and learn to handle and avoid them.

Indhold

Abstract 2

Indledning 4

Hvad er stress? 5

Analyse af case ”På vej ud over kanten” 9

Komparativ analyse af Stress Management Strategies: Ways to Unwind og Overwhelmed by workplace stress? You're not alone. 10

Delkonklusionen 14

Diskussion af WHO rapport 14

Diskussion af WHO organisations anbefalinger 15

Delkonklusionen 18

Konklusion 18

Perspektivering 19

Kilder 20

Bilag 1 22

22

Bilag 2 23

23

Bilag 3 24

Bilag4 25

Indledning

I vores meget travle hverdag føler vi os af og til meget stressede, pga. arbejde, skole, familien og mm. Voksne mennesker lider ofte af arbejdsrelateret stress. Arbejdet er en meget vigtigt aspekt i mange voksens liv, det giver penge, status og andre fordele. Voksne skal dog ikke kun passe arbejdet, men også sit private liv, som ofte kan bringe mere stress. Når stress kommer, rammer sygdommen hele vores liv, altså både privat – og arbejdslivet. Derfor er arbejdet ikke altid grunden til stress, men kan være medvirkende faktor til stress. I nogle situationer hos en voksen arbejdet kan være meget hjælpsom, men det er dog ikke alle. Tingene er meget afhængige af hinanden. Hvis vi får stress pga. arbejdet kan vi videreføre den til vores privat liv, på den måde kan man blive dobbelt så stressede. Det kan også være omvendt, hvis vi allerede stresset pga. det der foregår i vore hjem, kan vi blive endnu mere stresset når vi befinder os på arbejdet. Statistik fra Statens Institut for Folkesundhed giver markantet tal: 1,5 mio. ekstra fraværsdage fra arbejdet sker pga. stress. 1.400 dødsfald hvert år skyldes arbejdes stress. 30.000 voksne mennesker ligger på hospitalet pga. arbejdsstress. 855 mio. kroner bliver brugt af sundhedsvæsnet på folk med arbejdsrelateret stress.¹ Vi kan se, at statistikken viser, at disse menneskers har ikke fundet arbejdet hjælpsomt i forhold til stress, tværtimod. Mange forskere mener at vi i højere grad er stresset i dag end før, fordi kravene er blevet højre. Pga. nutidens samfundets udvikling sætter vi højre krav til sig selv hvilket også gælder arbejdsmarkedet i forhold til før. Man kan tro, at arbejdsrelateret stress kun opstår der hvor arbejdet er meget hårdt eller i de mindre velhavende lande. Men det passer ikke, i selv verdens lykkeligste land og på de umiddelbart bedste arbejdsstillinger man kan ønske – opstår arbejdsrelateret stress. Stress kan for eksempel opstå af ustabilitet og af forandringer.