Види уваги. Умови забезпечення і проявів того чи іншого виду уваги

За характером походження і засобам здійснення розрізняють три основних види уваги:

• довільна;

• мимовільна;

• післядовільна.

1. Мимовільна увага – це така увага, при якій відсутні мета і вольове зусилля, щоб бути уважним.

Мимовільна увага виникає і підтримується незалежно від свідомих намірів людини і без вольових зусиль з її сторони.

Причини виникнення мимовільної уваги

Виникнення мимовільної уваги визначається фізичними, психофізіологічними і психічними чинниками. Основними умовами його виникнення потрібно вважати особливості подразника, його новизну, силу впливу, відповідність актуальної потреби і т. д.

1. Новизна може полягати у появі раніше відсутнього подразника, у зміні фізичних властивостей діючих подразників.

2. Міцні подразники привертають увагу. Гучні звуки, яскраві фарби, різкі запахи - все це мимоволі змушує звернути увагу на предмет, що володіє відповідною якістю. При цьому, значення має не стільки абсолютна, скільки відносна інтенсивність подразника, тобто співвідношення по силі даного подразника з іншими, діючими в цей момент.

3. Відносна сила подразника на фоні діючих (виконуємо письмо завдання, а хтось раптово шелестить).

4. Рухомі об'єкти (у переміщенні подразників у просторі (рухомі предмети звичайно привертають увагу).

5. Контраст (сила голосу – різний тембр). Звук кроків людини, яка рухається за вами, ледве залучить до себе увагу удень на людному перехресті, зате виявиться надто сильним подразником вночі. Таким чином, вирішальне значення має контраст між подразниками, діючими в цей момент. Це відноситься не тільки до сили подразника, але і до інших його властивостей. Так, наприклад, великий предмет скоріше помічається серед дрібних, квадрат - серед трикутників і т. д.

6. Раптовість (завжди викликає мимовільну увагу. Н., урок і раптово хтось заходить).

7. Внутрішній стан людини (зубний біль, біль в голові).

8. Минулий досвід людини (Н., вчитель української мови скрізь знаходить помилки).

2. Довільна увага - свідомо регульоване зосередження, що спрямоване і зв'язане з свідомо поставленою метою, з вольовим зусиллям.

Довільна увага – це така увага, при якій людина ставить мету і прикладає вольове зусилля, щоб бути уважним. (Н., вчитель, який проводить урок, хірург, водій повинні бути уважними).

Довільна увага є вищим видом уваги, яка виникає, коли для досягнення певної мети людина ставить перед собою певну задачу, робить те, що необхідно, для утримання уваги необхідно буде певне вольове зусилля.

Причини, які допомагають зосередитись людині

1. Поєднання пізнання із практичним досвідом (Н., намагаємось на занятті слухати і конспектувати).

2. Створення сприятливої обстановки на робочому місці.

3. Створення позитивного психологічного стану (для виконання роботи повинен бути хороший настрій).

4. Словесне нагадування самому собі про необхідність бути уважним.

5. Виробити в себе звичку працювати в усіх умовах (сприятливих і несприятливих) Н., не звертати уваги під час запису конспекту на ввімкнений телевізор.

3. Основні види уваги - мимовільна і довільна - тісно пов'язані між собою, і часом переходять один в одного. Частіше, сідаючи за читання необхідної літератури або прослуховування навчальної лекції, ви додаєте з початку певне зусилля, щоб сконцентруватися на проблемі. Але відбувається так, що з течією часу, ви захоплюєтесь роботою і вже не почуваєте жодної напруги, не додаєте жодних вольових зусиль для підтримання уваги. Як назвати цей новий стан? За походженням і наявністю свідомої мети, яка збереглася, він нагадує довільну, а за характером діяльності, за яскравістю і за тим, що він не стомлює людину, - мимовільну увагу. Психолог Н. Ф. Добринін назвав цей вигляд уваги післядовільним.

Псілядовільна увага – це така увага при якій людина спочатку ставить перед собою мету і прикладає вольові зусилля, щоб бути уважним, а потім в процесі діяльності виникає інтерес до неї і зникає необхідність у вольових зусиллях для того, щоб бути уважним.

Післядовільна – це така увага, коли в цілеспрямованій діяльності для особистості цікавими і значними стають зміст і сам процес діяльності (а не тільки її результат, як при довільній увазі), не потрібні вольові зусилля.

Післядовільна увага характеризується тривалою і високою зосередженістю, з нею обґрунтовано пов'язують найбільш інтенсивну і плідну розумову діяльність, високу продуктивність усіх видів праці.

4.