Геморрой

Из тех, кому за 50, почти половина страдает геморроем. Неправильное питание, недостаточная физическая нагрузка и напряжение при отправлении физиологических потребностей — все эти факторы способствуют возникновению геморроя. Сообщниками по созданию дискомфорта выступают кофе, шоколад, кола и какао, вызывая зуд в заднем проходе. Если вас беспокоит геморрой, поможет прием 1 столовой ложки непереработанных отрубей вместе с 1.000 мг витаминов С—комплекса 2 раза в день для залечивания слизистых и 3 капсул ацидофилов 3 раза в день (или 1—2 столовые ложки жидких ацидофилов 1 — 3 раза в день). Масло с витамином Е (28.000 ME на унцию (29,8 мл)) можно применять на пораженное место с помощью ватного тампона.

Герпес и герпетическая лихорадка

Существует не так много вещей, которые раздражали бы нас больше, чем «лихорадки» на губах. Лучшим средством из пищевых добавок, которое я обнаружил, являются:

Витамины С—комплекса, 1.000 мг с биофлавоноидами утром и вечером. Лактобациллы ацидофилов, 3 капсулы 3 раза в день. Витамин Е, масляная форма 28.000 ME на унцию (29,8 мл) прямо на пораженный участок. Лизин, 3 г (3.000 мг) 3 раза в день разделить на части и принимать в промежутках между приемами пищи (с водой и без белков).

Головные боли

Следующий витамино—минеральный режим оказался удивительно эффективным при головной боли:

100 мг ниацина 3 раза в день. 100 мг антистрессового В—комплекса (в пролонгированной форме) два раза в день. Кальций и магний (кальция в 2 раза больше, чем магния —правильная пропорция), которые являются натуральными транквилизаторами.

Грибковые заболевания стоп

Похоже, что применение порошка или кристаллов витамина С на пораженные участки помогает при такой грибковой инфекции. Держите свои ноги сухими и проводите как можно больше времени без обуви, пока не пройдет инфекция.

Заживление после операций

После операции вашему организму нужна вся питательная поддержка, которую он может получить.

Витамин Е, 400 ME (в сухой форме) 3 раза в день.

2 витамина С—комплекса, 1.000 мг с биофлавоноидами, гесперидином и рутином, утром и вечером.

Высокодозированные поливитамины с хелатными минеральными веществами утром и вечером.

Таблетка полиминерального комплекса с высоким содержанием компонентов утром и вечером

Витамин А, 10.000 — 25.000 ME 3 раза в день в течение 5 дней (прекратить прием на 2 дня, чтобы избежать его накопления).

Хелатный цинк 15 — 50 мг в день.

Запоры

Хотя бы раз каждому пришлось узнать, что такое запор. Обычно он возникает из-за недостаточного количества объемной пищи или приема некоторых медикаментов, таких как кодеин. Сильные слабительные средства могут обкрадывать организм по питательным веществам, а также вызывать повторное возникновение запоров и зависимость от слабительных, поэтому вашим первым выбором должны быть натуральные средства.

Две столовые ложки непереработанных хлопьев отрубей ежедневно.

3—9 таблеток отрубей ежедневно. 1 столовая ложка жидких ацидофилов 3 раза в день. Растительное слабительное и смягчающее стул средство в течение короткого времени по необходимости.

Зуд

В качестве антигистаминного средства могут помочь две таблетки витамина С по 1.000 мг (в пролонгированной форме) утром и вечером с едой. Я бы еще посоветовал принимать антистрессовый В—комплекс за завтраком и ужином, 100 мг пантотеновой кислоты 1 — 3 раза в день и крем с витамином Е на беспокоящую зону 3 раза в день.

Изжога

Продаваемые средства для снижения кислотности содержат алюминий, нарушающий метаболизм кальция и фосфора. Вам, вероятно, будет лучше, если вы будете принимать 5 таблеток костной муки в день (с пищей), полиферменты 1 — 3 раза в день для улучшения пищеварения и пить перед едой или после, но не во время еды.