25. Положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги подтянуты руками к груди и кисти захватывают колени, в гимнастике обозначают как ____________________

26. Способ, с помощью которого занимающийся держится за снаряд, в гимнастике называется ___________________________________________________________________

27. Способность осуществлять движения по большим амплитудам за счет подвижности в суставах и позвоночнике называется ______________________________________________

28. Способность преодолевать мышечное сопротивление или противодействовать ему с помощью мышечных усилий называется __________________________________________

29. Рациональное использование естественных сил природы для повышения сопротивляемости организма вредным влияниям различных метеорологических факторов, называется __________________________________________________________

30. Назовите современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений по формированию культуры движений и телосложения: _____________________________

31.Перечислите показатели, характеризующие физическое развитие: __________________

32. Перечислите основные способы контроля за физической нагрузкой на занятиях физическими упражнениями: ___________________________________________________

33. Назовите спортсменов Оренбургской области, ставших победителями и призерами Чемпионатов, первенств, Кубков Европы, Мира, Олимпийских игр: _____________________________________________________________________________

34. Укажите основные правила техники безопасности при проведении занятий физической культурой в спортивном зале: ___________________________________________________

35. Укажите общие правила организации самостоятельных занятий физическими упражнениями: ________________________________________________________________

Ключ к ответам теоретико-методических заданий экзамена по предмету «Физическая культура» для учащихся 9-х классов в 2008-2009 учебном году.

№ вопроса	Ответы
1	а
2	а
3		б
4			в
5	а
6		б
7			в
8		б
9	а
10	а
11		б
12		б
13		б
14			в
15	а
16			в
17		б
18	а
19		б
20			в
21	а
22		б
23			в
24	соскок
25	группировка
26	хватом
27	гибкостью
28	силой
29	закаливанием
30	шейпинг, калланетика, аэробная гимнастика, бодибилдинг, стретчинг, йога, и т.д.
31	- телосложение, - развитие физических качеств, - состояние здоровья
32	- ЧСС - частота дыхания, - МПК
33	Кодяйкин, Малышев, Доля, Торшин, Самоленко, Радзевич, Кузина и братья Доброскоки
34	Согласно инструкции по технике безопасности
35	Подготовить место для занятий, составить план- конспект занятия, соотнести содержание занятий с наличием спортинвентаря, распланировать последовательность выполнения упражнений, подобрать соответствующую одежду