Слайд 8

Уход за полостью рта и зубами. Зубы играют исключительно важную роль в процессе пищеварения.Развивающийся внутриутробно плод потребляет кальций и фосфор из материнского организма. Если в пище беременной мало минеральных солей, на построение скелета плода расходуются запасы кальция и фосфора самого организма матери. В результате этого зубы беременной теряют кальций, становятся непрочными, расшатываются и выпадают. В поврежденных зубах активируется процесс их разрушения, а гнездящиеся там микробы могут проникнуть во внутренние органы и вызвать тяжелые септические заболевания.Поэтому беременная должна периодически проверять состояние зубов у зубного врача и строго выполнять его рекомендации.Для сохранения зубов беременная должна соблюдать общий гигиенический режим и особенно правильно питаться.Уход за зубами во время беременности является обычным. Зубы надо чистить 2 раза в день: утром и перед сном. После каждого приема пищи рекомендуется полоскать рот для удаления остатков пищи, застрявших между зубами.

Слайд 9

Жилище, одежда, белье и обувь беременной. Жилище со всей его обстановкой оказывает большое влияние на состояние здоровья человека, на его трудоспособность и нервную систему. Особое значение этот фактор приобретает для беременной женщины.Жилище беременной должно быть чистым, сухим и светлым. Проветривать жилье нужно не менее 4 раз в сутки на протяжении 30 минут. Обязательным является проветривание утром — во время уборки, днем, после обеда и вечером — перед сном. Оконные стекла должны быть чистыми. В летний период рекомендуется держать окна открытыми. Спать рекомендуется при открытой форточке. В жилой комнате запрещается заниматься работой, которая загрязняет воздух и помещение. Не следует держать в комнате много вещей, особенно ковров, дорожек, занавесок и т. д., так как они собирают пыль и уменьшают естественную вентиляцию помещения. Температура воздуха в помещении должна быть на уровне 18—20°С.Пол в комнате должен быть без щелей, поверхность его должна быть покрашена.Размещать в жилой комнате верхнюю одежду не рекомендуется.Уборка в комнате должна быть влажная. Целесообразно пользоваться пылесосом.Необходимо помнить, что при сухой уборке в воздух поднимается пыль, которая затем снова оседает на вещи. Рекомендуется не реже одного раза в неделю мыть полы горячей водой или применять для мытья хлорную воду.

Слайд 10

Одежда, белье и обувь должны храниться в шкафах. Верхняя одежда должна систематически вытряхиваться.К одежде беременной никаких особых требований не предъявляется, за исключением лишь того, что она должна быть свободной и в то же время легко моющейся. Беременной не следует носить тугие пояса и тугие бюстгальтеры. Лучшей формой одежды является свободный сарафан. Юбки рекомендуется носить только на бретельках. Нательное белье следует менять не менее 2 раз в неделю. Перед сном дневное белье надо снимать и надевать ночное, просторное и удобное. Ночные рубахи рекомендуется шить из хлопчатобумажных тканей. После стирки крахмалить их не следует. С развитием беременности в связи с увеличением живота и перемещением центра тяжести спереди у женщин изменяется походка и, чтобы хорошо сохранять равновесие, они несколько прогибают спину, а голову запрокидывают («горделивая походка беременных»). Это требует того, чтобы беременные носили обувь на низком широком каблуке; обувь должна быть свободной, в противном случае трудно сохранять равновесие.