Поняття про онтогенезі

Онтогенез (Індивідуальний розвиток організму) - сукупність перетворень, зазнає організмом від зародження до кінця життя. Термін введений німецьким біологом Е. Геккелем (1866). У онтогенезі виділяють два відносно самостійних етапи розвитку: пренатальний і постнатальний. Перший починається з моменту зачаття і продовжується до народження дитини, другий - від моменту народження до смерті людини. Перший етап у середньому триває 280 днів. Тривалість другого для всіх людей різна і в ньому виділяють такі періоди розвитку: ранній, зрілий і заключний (період старіння). Для працівників фізичної культури особливо цікавим є той період онтогенезу, коли в організмі відбувається найбільш інтенсивне фізичний розвиток і формування психіки людини, коли організм найбільш чутливий до засобів фізичного виховання. Це період від народження до 18-20 років.

Ріст і розвиток організму дітей і підлітків

Зріст - збільшення довжини, об'єму і маси тіла дітей і підлітків. Зростання здійснюється за рахунок процесів гіперплазії - збільшення кількості клітин та кількості складових їх органічних молекул, а також за рахунок гіпертрофії - збільшення розмірів клітин. Процеси гіперплазії найбільш інтенсивно протікають у період внутрішньоутробного розвитку і менш інтенсивно після народження. У постнатальний період деякі клітини втрачають здатність до поділу. Так, утворення нових м'язових клітин можливо тільки перші 4 місяці після народження. Подальше збільшення маси та об'єму м'язової тканини відбувається в основному за рахунок утворення величезної кількості нервових відростків і синаптичних контактів. Розвиток - якісні зміни, які полягають в ускладненні будови і функцій всіх тканин та органів і процесів їх регулювання. Ріст і розвиток організму протікають нерівномірно - гетерохронно. У неодночасність росту і розвитку окремих систем лежить біологічна доцільність. У першу чергу, розвиваються життєво необхідні органи, які забезпечують адаптацію до конкретних умов зовнішнього середовища і виживання організму. Дана концепція прискореного і виборчого розвитку окремих структур висунута вітчизняним фізіологом П. Анохіним. так, мозок плоду інтенсивно розвивається на 2-10 тижні вагітності, серце - на 3-7, травні органи - на 11-12. Якщо вибірковість розвитку порушена, то плід виявляється нежиттєздатним. Нерівномірність зростання і розвитку спостерігається і після народження. Так, до моменту народження у дитини відносно добре розвинені м'язи губ, язика, щік, що забезпечують йому процеси смоктання. Організм дитини здійснює процеси газообміну з зовнішнім середовищем, процеси терморегуляції, добре функціонує серцево-судинна система. У той же час слабко розвинені м'язи тулуба, дитина перші місяці не в змозі тримати вертикально голову. Функціонально не зрілі багато зон кори великих півкуль. Проходить небагато часу і високими темпами починає розвиватися нервова система, збільшується маса головного мозку, зростає можливість формування умовних рефлексів і т. д. Після 5 років темпи розвитку нервової системи знижуються і переважний розвиток набуває інша система і так до тих пір, поки організм не досягне певної функціональної зрілості. Виходячи з нерівномірний темпу росту і розвитку організму, весь етап досягнення функціональної зрілості умовно ділять на кілька вікових періодів. Існують різні схеми вікової періодизації, але при вихованні дітей і підлітків доцільно користуватися схемою, запропонованої на Міжнародному симпозіумі з вікової фізіології в 1965 році. Відразу після народження настає період, званий періодом новонародженості (1-10 днів). Підставою для цього виділення служить той факт, що в цей час має місце вигодовування дитини молозивом протягом 8-10 днів. г рудної період триває до року. Початок цього періоду пов'язане з переходом до харчування «зрілим» молоком. Під час грудного періоду спостерігається найбільша інтенсивність росту, в порівнянні з усіма іншими періодами життя. Довжина тіла збільшується від народження до року в 1,5 рази, а маса тіла - в 3 рази. З 6 міс. починають прорізуватися молочні зуби. У 1-й міс. дитина починає усміхатися у відповідь на звернення до нього дорослих, в 6 міс. намагається повзати рачки, у 8 - робить спроби ходити, до року дитина зазвичай ходить. Період раннього дитинства триває від 1 року до 4 років. Наприкінці другого року життя закінчується прорізування зубів. Після 2 років абсолютні та відносні величини річних приростів розмірів тіла швидко зменшуються. З 4 років починається період першого дитинства, який закінчується в 7 років. Починаючи з 6 років з'являються перші постійні зуби: перший моляр і медіальний різець на нижній щелепі. Вік від 1 року до 7 років називають також періодом нейтрального дитинства, оскільки хлопчики і дівчатка майже не відрізняються один від одного розмірами і формою тіла. Період другого дитинства триває у хлопчиків з 8 до 12 років, у дівчаток - з 8 до 11 років. У цей період виявляються статеві відмінності в розмірах і формі тіла, а також починається посилений ріст тіла в довжину. Темпи росту у дівчат вище, ніж у хлопчиків, так як статеве дозрівання у дівчаток починається в середньому на два роки раніше. Посилення секреції статевих гормонів (особливо у дівчаток) зумовлює розвиток вторинних статевих ознак. Наступний період - підлітковий - називається також періодом статевого дозрівання, або пубертатним періодом. Він триває у хлопчиків з 13 до 16 років, у дівчаток - з 12 до 15 років. У цей час спостерігається подальше збільшення швидкостей росту - пубертатний стрибок, який стосується всіх розмірів тіла. Найбільші прибавки в довжині тіла у дівчаток мають місце між 11 і 12 роками, за масою тіла - між 12 і 13 роками. У хлопчиків надбавка у довжині спостерігається між 13 і 14 роками, а збільшення в масі тіла - між 14 і 15 роками. У підлітковий період відбувається інтенсивне статеве дозрівання хлопчиків. У хлопчиків, у порівнянні з дівчатками, більш тривалий пубертатний період і сильніше виражений пубертатний стрибок росту. Юнацький вік триває у юнаків від 18 до 21 року, а у дівчат - від 17 до 20 років. У цей період в основному закінчуються процес росту і формування організму і всі основні розмірні ознаки тіла досягають дефінітивної (остаточної) величини. У зрілому віці, який триває у чоловіків від 22 до 60 років, а у жінок від 21 до 55 років, форма і будова тіла змінюються мало. Між 30 і 50 роками довжина тіла залишається постійною, а потім починає зменшуватися. У літньому (чоловіки - 61-74 роки, жінки - 56-74 роки) і старечому (75-90 років) віці відбуваються поступові інволютивні зміни організму. Виділяють ще один віковий період - довгожительство (понад 90 років). Будь-яка вікова група для окремо взятої дитини досить умовна. Так як ріст і розвиток мають індивідуальні особливості, тобто та чи інша фаза з'являються раніше або пізніше в порівнянні з середніми показниками для популяції. Зустрічаються діти, індивідуальний розвиток яких значно випереджає хронологічний (паспортний) вік. У зв'язку з цим необхідно конкретизувати поняття «вік дитини», маючи на увазі хронологічний або біологічний вік. Хронологічний - це кількість прожитих років від народження до моменту обстеження. Хронологічний вік має чітку тимчасову кордон (день, місяць, рік). Біологічний вік є також функцією часу, але визначається сукупністю морфофункціональних особливостей організму. Різниця між хронологічним і біологічним віком може досягати 5 років. У процесі формування організму як цілісної системи виділяють вікові періоди, які характеризуються інтенсивним зростанням, що змінюються потім роками з мінімальною надбавкою довжини тіла. Так, найбільше збільшення довжини тіла відзначається в перший рік життя (20-25 см) і в період статевого дозрівання (8-10 см). Між цими віками збільшення у довжині тіла становлять в середньому 4-6 см. Припинення процесів росту у дівчат відбувається до 17-18 років, у юнаків до 18-19 років. Цей же закон нерівномірності властивий масі тіла та кола грудної клітини. Однак гетерохронность розвитку не заперечує її гармонійність, оскільки є спеціальною закономірністю, що складається в нерівномірному розгортанні спадкової інформації. Завдяки цій спадково закріпленою особливості росту і дозрівання організму забезпечується її оптимальна адаптація до умов навколишнього середовища