Модуль 6. Основи техніки плавання брасом, методика навчання.

1.Загальна характеристика способу плавання брасом. Еволюція техніки плавання та сучасні тенденції розвитку.

2. Аналіз техніки плавання способом брас: положення тіла, рухи тулуба, рухи руками і дихання, рухи ногами. Загальне узгодження рухів. Особливості раціональних варіантів техніки плавання способом брас.

3. Методична послідовність вивчення техніки плавання брасом. Підбір вправ для вивчення рухів ніг, рук, дихання, узгодження рухів при плаванні способом брас по програмі масового навчання.

4.Основні вправи для засвоєння елементів техніки плавання брасом. Послідовність вивчення, спрямованість вправ.

5. Типові помилки при виконанні вправ при плаванні брасом. Методичні вказівки для попередження та усунення недоліків у техніці. Вправи для вдосконалення техніки плавання брасом.

6. Прикладне значення плавання брасом.

7. Особливості техніки виконання старту з тумбочки при плаванні брасом.

8. Вправи на суші та воді для вивчення та вдосконалення техніки виконання старту з тумбочки при плаванні брасом. Методична послідовність навчання техніці виконання старту з тумбочки.

9. Загальна характеристика техніки виконання поворотів при плаванні брасом. Аналіз техніки виконання поворотів при плаванні брасом.

10. Методика навчання техніці виконання поворотів при навчання плаванню брасом. Вправи (на суші та воді) для навчання та удосконалення техніки виконання поворотів.

Модуль 7. Основи техніки плавання батерфляєм, методика навчання. Змагання з плавання.

1.Загальна характеристика способу плавання батерфляєм. Еволюція техніки плавання та сучасні тенденції розвитку.

2. Аналіз техніки плавання способом батерфляй: положення тіла, рухи тулуба, рухи руками і дихання, рухи ногами. Загальне узгодження рухів. Особливості раціональних варіантів техніки плавання способом батерфляй.

3. Методична послідовність вивчення техніки плавання батерфляєм. Підбір вправ для вивчення рухів ніг, рук, дихання, узгодження рухів при плаванні способом брас по програмі масового навчання.

4. Основні вправи для засвоєння елементів техніки батерфляю. Послідовність вивчення, спрямованість вправ.

5. Типові помилки при плаванні батерфляєм. Методичні вказівки для попередження та усунення недоліків у техніці. Вправи для вдосконалення техніки плавання батерфляєм.

6. Особливості техніки виконання старту з тумбочки при плаванні батерфляєм. Особливості техніки виконання старту з тумбочки при передачі естафети.

7. Вправи для вдосконалення техніки виконання старту з тумбочки при передачі естафети. Вправила суші та воді для вивчення та вдосконалення техніки виконання старту з тумбочки при плаванні батерфляєм.

8. Методична послідовність навчання техніці виконання старту з тумбочки.

9. Загальна характеристика техніки виконання поворотів при плаванні батерфляєм. Аналіз техніки виконання поворотів при плаванні батерфляєм. 10. Методика навчання техніці виконання поворотів при навчання плаванню. Вправи (на суші та воді) для навчання та удосконалення техніки виконання поворотів.

11. Змагання як складова частина процесу фізичного виховання. Змагання як підсумок роботи з навчання плаванню.

12. Підготовка до проведення змагань з плавання. План "заходів по підготовці змагань. Розробка сценарію церемоній відкриття і закриття змагань, церемоній нагородження.

13. Підготовка місць проведення змагань. Особливості підготовки місць проведення змагань на відкритому водоймищі. Підготовка інвентарю та обладнання для проведення змагань.

14. Розробка положення про проведення змагання. Кошторис витрат на проведення змагань.

15. Дотримання мір безпеки при проведенні змагань з плавання. Медичне забезпечення змагань.

16. Суддівство змагань з плавання. Склад суддівської колегії. Особливості формування суддівської колегії при проведенні масових змагань з плавання. Документація змагань з плавання. Складання заявок. Картки учасників. Механізм створення стартових протоколів.

17. Підведення підсумків змагань. Організація і проведення свят на воді.